Fırında Beşamel Soslu Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri

Fırında beşamel soslu tavuk sote, zengin lezzeti ve görsel şıklığıyla dikkat çeken bir yemektir. Tavuk eti ve sebzelerin beşamel sosla buluşması, aile ve misafir yemekleri için mükemmel bir seçenek sunar. Pratik hazırlanışıyla mutfakta vazgeçilmezdir.
05 Ekim 2024
Fırında beşamel soslu tavuk sote, hem lezzeti hem de sunumuyla oldukça göz alıcı bir yemektir. Tavuk eti, beşamel sos ve sebzelerin bir araya gelmesiyle hazırlanan bu tarif, hem aile yemekleri hem de misafir davetleri için ideal bir seçimdir.

Malzemeler


  • 500 gram tavuk göğsü
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 havuç
  • Tuz
  • Karabiber
  • 1 çay kaşığı kekik
  • 1 su bardağı bezelye (isteğe bağlı)
  • Beşamel sos için: 50 gram tereyağı, 50 gram un, 2 su bardağı süt, tuz, karabiber

Hazırlık Aşaması


1. Tavuk Göğsünü Hazırlama: Tavuk göğsünü küp şeklinde doğrayın. Zeytinyağını bir tavaya ekleyin ve tavukları ekleyin. Tavuklar altın rengi alana kadar kavurun.

2. Sebzeleri Soteleme: Doğranmış soğan, sarımsak, kırmızı biber, yeşil biber ve havucu tavaya ekleyin. Sebzeler yumuşayana kadar kavurmaya devam edin. Tuz, karabiber ve kekik ekleyerek tatlandırın. Eğer bezelye kullanıyorsanız, bu aşamada ekleyin.

3. Beşamel Sosu Hazırlama: Ayrı bir tencerede tereyağını eritip unu ekleyin ve kavurun. Unun rengi hafif değişene kadar karıştırın. Sütü yavaş yavaş ekleyin ve sürekli karıştırarak koyulaşmasını sağlayın. Tuz ve karabiberle tatlandırın.

4. Fırınlama: Hazırladığınız tavuk ve sebze karışımını bir fırın kabına alın. Üzerine beşamel sosu dökün ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 20-25 dakika pişirin.

Servis Önerileri


Fırında beşamel soslu tavuk sote, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında pilav veya makarna ile sunabilirsiniz. Ayrıca yeşil salata ile zenginleştirerek daha hafif bir öğün elde edebilirsiniz.

Besin Değerleri (4 porsiyon için)

- Kalori: 450 kcal- Protein: 35 gram- Yağ: 20 gram- Karbonhidrat: 30 gram- Lif: 3 gram- Sodyum: 600 mgBu tarif, pratikliği ve lezzeti ile mutfaklarda sıkça tercih edilen bir seçenektir. Hem besleyici hem de doyurucu bir yemek arayanlar için idealdir. Beşamel sosun kıvamı ve tavuk etinin yumuşaklığı, bu yemeğin tadını daha da artırmaktadır. Ayrıca, farklı sebzeler ekleyerek tarifi kişiselleştirmek mümkündür.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Tuncay 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarif gerçekten harika görünüyor! Fırında beşamel soslu tavuk sote yaparken en çok hangi sebzeleri kullanmayı tercih ediyorsun? Ben genelde havuç ve bezelyeyi ekliyorum ama farklı sebzelerle denemek de ilginç olabilir. Beşamel sosu hazırlarken unun rengi ne kadar değişene kadar kavurduğunu merak ediyorum, senin için en ideal kıvam ne oluyor? Ayrıca, bu yemeği misafirlerime sunmayı planlıyorum, sence yanında hangi salata türü daha iyi gider?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Tuncay,

Sebze Tercihleri
Beşamel soslu tavuk sote yaparken genelde havuç ve bezelye harika bir seçim. Bunun yanı sıra, kabak, mantar veya kırmızı biber gibi sebzeler de ekleyerek yemeğine farklı bir tat katabilirsin. Bu sebzeler, hem lezzet hem de renk açısından zenginlik sağlar.

Beşamel Sosun Kıvamı
Beşamel sosu hazırlarken unun rengi, istediğin kıvama göre değişiyor. Ben genelde unun hafifçe altın sarısı olmasını tercih ediyorum. Bu, sosun daha derin bir lezzet kazanmasını sağlıyor. Kıvam olarak, akışkan ama yoğun bir doku hedeflemek en ideali.

Salata Önerisi
Misafirlerine sunacağın bu yemeğin yanına, yeşil salata veya nar ekşili bir roka salatası harika bir uyum sağlar. Bu salatalar, yemeğin zengin lezzetini dengeleyerek ferah bir tat sunar. Ayrıca, taze sebzelerle hazırlamak, yemeğin yanında sağlıklı bir alternatif oluşturur.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni