Fırında Kaşarlı Tavuk Göğsü Sarma Tarifi ve MalzemeleriFırında kaşarlı tavuk göğsü sarma, hem lezzetli hem de besleyici bir yemektir. Tavuk göğsü, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır ve kaşar peyniri ile birleştiğinde enfes bir tat ortaya çıkar. Bu tarif, özellikle misafirlerinize sunabileceğiniz şık bir ana yemek alternatifi olarak öne çıkmaktadır. İşte fırında kaşarlı tavuk göğsü sarma tarifi ve gerekli malzemeler: Malzemeler
Hazırlık Aşaması1. Tavuk göğüslerini ince bir şekilde açın. Bu işlem, tavukların daha kolay sarılmasını sağlayacaktır. 2. Tavuk göğüslerinin içine ezilmiş sarımsak, tuz, karabiber ve kekik serpin. 3. Rendelenmiş kaşar peynirini ve isteğe bağlı olarak jambon dilimlerini tavuk göğsünün üzerine yerleştirin. 4. Tavuk göğsünü dikkatlice sarın ve üzerini streç film ile kaplayarak 30 dakika buzdolabında dinlendirin. 5. Dinlenen tavukları çıkarın ve streç filmi çıkarın. 6. Fırın tepsisine zeytinyağını ekleyin ve tavuk sarmalarını yerleştirin. 7. Tepsinin içerisine yarım su bardağı suyu ekleyin. 8. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-35 dakika pişirin. 9. Piştikten sonra fırından çıkarın ve dilimleyerek servis yapın. Üzerine isteğe bağlı olarak maydanoz ile süsleyebilirsiniz. Besin DeğerleriFırında kaşarlı tavuk göğsü sarma için yaklaşık besin değerleri:
Ekstra BilgilerFırında kaşarlı tavuk göğsü sarma, yanında patates püresi, pilav veya salata ile sunulabilir. Ayrıca, tarifte kullanılan malzemeler isteğe bağlı olarak değiştirilebilir. Örneğin, farklı peynir çeşitleri veya sebzeler ekleyerek yemeğinizi zenginleştirebilirsiniz. Sağlıklı bir alternatif arayanlar için, tavuk göğsünün yanı sıra sebze dilimleri ile de sarma yapılabilir. Bu yemek, protein ihtiyacını karşılamanın yanı sıra, lezzetli bir akşam yemeği seçeneği sunmaktadır. |
Bu tarif tam olarak aradığım gibi görünüyor! Fırında kaşarlı tavuk göğsü sarmanın lezzetli ve besleyici olduğunu duymak beni heyecanlandırdı. Tavuk göğsünün protein açısından zengin olması da sağlıklı beslenme için harika bir seçenek sunuyor. Peki, jambon kullanılması zorunlu mu, yoksa tamamen isteğe bağlı mı? Ayrıca, maydanoz ile süslemek yemek için ekstra bir lezzet katıyor gibi görünüyor. Farklı peynir çeşitleri eklemek de çok mantıklı; bu tarifte yaratıcılığımı konuşturabilirim. Yanında ne gibi garnitürler önerirsiniz? Patates püresi güzel bir seçenek gibi duruyor!
Cevap yazKamer,
Tarifin senin için ideal olduğunu duymak harika! Jambon Kullanımı konusuna gelince, jambon kullanımı isteğe bağlıdır. Eğer jambonun lezzetini seviyorsan, ekleyebilirsin; fakat istersen tamamen jambonsuz da yapabilirsin. Farklı malzemeler kullanarak kendi damak tadına uygun bir tarif oluşturmak oldukça keyifli.
Maydanoz ile Süsleme fikri gerçekten harika bir dokunuş katıyor. Taze otlar yemeklere hem lezzet hem de görsellik açısından büyük katkı sağlıyor.
Peynir Çeşitleri eklemek de yaratıcılığını konuşturmak için mükemmel bir fırsat. Farklı peynirlerin kombinasyonu, yemeğine zengin bir tat katabilir.
Garnitür Önerileri konusunda, patates püresi kesinlikle güzel bir seçim. Ayrıca, haşlanmış sebzeler, kısır veya bir yeşil salata da yemeğini tamamlayacak harika seçenekler olabilir. Afiyet olsun!