Yoğurtlu İçli Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurtlu içli köfte, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir lezzetidir. İnce bulgur ve kıyma ile hazırlanan bu köfteler, yoğurt ve baharatlarla zenginleştirilerek sunulur. Hem tadı hem de görünümü ile özel günlerde tercih edilen bir yemek olarak öne çıkar.
08 Ekim 2024

Yoğurtlu İçi Köfte Tarifi ve Malzemeleri


Yoğurtlu içli köfte, Türk mutfağının zengin ve lezzetli yemeklerinden biridir. Hem görsel hem de tat açısından etkileyici olan bu tarif, genellikle özel günlerde ve misafir sofralarında tercih edilir. Yoğurt ve baharatlarla zenginleştirilmiş köfte harcı, içerisine konulan aromatik iç harcıyla birleşerek damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Aşağıda, yoğurtlu içli köfte tarifine ve malzemelerine detaylı bir şekilde yer verilecektir.

Malzemeler


  • 500 gram ince bulgur
  • 250 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 adet soğan (rendelenmiş)
  • 1 su bardağı sıcak su
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı kararbiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 2 yemek kaşığı un (köfteyi bulamak için)
  • Maydanoz (isteğe bağlı, ince doğranmış)
  • 1 adet yumurta (isteğe bağlı, iç harca eklemek için)

Hazırlık Aşaması


Yoğurtlu içli köfte hazırlamak için öncelikle bulgurlar bir kaba alınır. Üzerine sıcak su eklenir ve bulgurların şişmesi için yaklaşık 15-20 dakika bekletilir. Bulgurlar şiştikten sonra, rendelenmiş soğan, kıyma, tuz, kararbiber, pul biber ve isteğe bağlı olarak ince doğranmış maydanoz eklenir. Tüm malzemeler iyice yoğrulur. Daha sonra köfte harcından ceviz büyüklüğünde parçalar koparılır ve avuç içinde açılır. Ortasına hazırlanan iç harç konulup köfte kapatılır. Tüm köfteler şekil verildikten sonra un ile bulandıktan sonra kızgın yağda altın sarısı rengi alana kadar kızartılır. Kızartılan köfteler, servis tabağına alınır. Üzerine yoğurt dökülerek sıcak servis yapılır. Yoğurdun üzerine zeytinyağında kavrulmuş pul biber döküldüğünde, lezzeti daha da katlanır.

Besin Değerleri

Yoğurtlu içli köfte, protein ve lif açısından zengin bir yemektir. İşte yaklaşık olarak 100 gram yoğurtlu içli köftenin besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 15 gram
  • Yağ: 15 gram
  • Karbonhidrat: 20 gram
  • Lif: 3 gram
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler
- Yoğurtlu içli köfte, özellikle yaz aylarında soğuk yoğurt ile servis edildiğinde ferahlatıcı bir lezzet sunar.- İç harcında farklı malzemeler kullanarak kişisel tercihlere göre çeşitlendirme yapılabilir; örneğin, ceviz, fıstık veya baharatlar eklenebilir.- Bu tarif, glüten intoleransı olan bireyler için uygun değildir; glüten içermeyen alternatif malzemeler kullanılarak hazırlanabilir. Yoğurtlu içli köfte, hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek sunarak, Türk mutfağının özgün lezzetlerinden biri olarak öne çıkmaktadır. Geleneksel yöntemlerle hazırlanan bu lezzet, aileniz ve sevdiklerinizle paylaşmak için harika bir seçenektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Fehamet 03 Ekim 2024 Perşembe

Yoğurtlu içli köfte tarifini okurken gerçekten iştahım kabardı! Bu güzel lezzeti hazırlamak için malzemelerinizi toparladıktan sonra, bulgurların şişmesini beklemek oldukça sabır gerektiren bir süreç gibi görünüyor. İç harcını hazırlarken soğan ve baharatların birleşimiyle oluşacak aromayı düşünmek bile oldukça heyecan verici. Kızartma aşamasında köftelerin altın sarısı rengini alması için sabırsızlanacağım kesin. Servis sırasında yoğurt ve üzerine zeytinyağında kavrulmuş pul biber eklenmesi, yemeği daha da lezzetli hale getirecektir. Yaz aylarında soğuk yoğurtla sunulmasının ferahlatıcı etkisi de harika! Farklı iç harçlarıyla kişiselleştirme imkanı da oldukça hoş. Glüten intoleransı olanlar için alternatif malzemelerle hazırlanması da güzel bir detay. Bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum, ailemle paylaşmak için harika bir seçenek olacak!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Değerli Fehamet Bey,

Yoğurtlu içli köfte tarifine olan ilginiz gerçekten harika! Bu lezzetli yemeğin hazırlanışı esnasında yaşanacak sabır ve heyecan, mutfaktaki deneyiminizi daha da özel kılacaktır. Bulgurların şişmesini beklerken, iç harcını hazırlarken duyacağınız aroma gerçekten sizi bütün yemeğin tadını düşünmeye yönlendirecek.

Kızartma Aşaması ise sabırsızlıkla beklenen bir an; köftelerin altın sarısı rengini alması, yemeğin görselliğini artıracak ve iştah kabartacaktır. Servis sırasında yoğurt ve zeytinyağında kavrulmuş pul biber ile lezzet katmanın yanı sıra, yaz aylarında soğuk yoğurtla sunulması da gerçekten ferahlatıcı bir tercih olacaktır.

Farklı iç harçlarıyla kişiselleştirme imkanı, tarifin zenginliğini artırıyor. Glüten intoleransı olanlar için alternatif malzemeler kullanarak hazırlamak da oldukça düşünceli bir detay. Ailenizle bu tarifi denemek için sabırsızlandığınızı duymak çok güzel; eminim ki bu lezzetli yemek sofralarınızı şenlendirecektir. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni