Fırında tavuk kaç derecede pişirilir tarifi ve malzemeleri

Fırında tavuk pişirme, lezzetli ve sağlıklı bir yemek alternatifi sunar. Doğru sıcaklık ve süre ile pişirildiğinde, hem besin değerini korur hem de damak tadına hitap eder. Tarif ve malzemelerin yanı sıra pişirme süresi hakkında detaylı bilgilerle, pratik bir şekilde bu yemeği hazırlayabilirsiniz.

23 Kasım 2024

Fırında Tavuk Kaç Derecede Pişirilir? Tarifi ve Malzemeleri


Fırında tavuk, sağlıklı ve lezzetli bir yemek olmasının yanı sıra, hazırlık aşamasının kolay olmasıyla da tercih edilen bir yemektir. Tavuk etinin doğru bir şekilde pişirilmesi, lezzetinin yanı sıra besin değerinin de korunmasını sağlar. Peki, fırında tavuk kaç derecede pişirilmelidir? Aşağıda, fırında tavuk pişirme süresi ve tarifi hakkında detaylı bilgiler bulabilirsiniz.

Malzemeler


Fırında tavuk hazırlamak için gereken malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • Tavuk (bir bütün tavuk veya parça tavuk tercih edilebilir)
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı biber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 2-3 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • 1 adet limon (isteğe bağlı)
  • 1-2 adet soğan (isteğe bağlı)

Pişirme Süresi ve Sıcaklığı


Fırında tavuk pişirmenin en önemli noktalarından biri, doğru sıcaklıkta ve süreyle pişirmektir. Genellikle, fırında tavuk 180-200 derece Celsius (356-392 derece Fahrenheit) arasında pişirilmelidir. Pişirme süresi, tavuk parçalarının büyüklüğüne ve fırının tipine bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
  • Bütün tavuk için: 1.5 - 2 saat
  • Tavuk butları için: 30-40 dakika
  • Tavuk göğsü için: 25-30 dakika

Daha iyi bir sonuç elde etmek için, fırının alt kısmında su dolu bir tepsi bulundurmak, tavuk etinin daha nemli kalmasına yardımcı olur. Ayrıca, tavuk pişmeden önce marine edilmesi, lezzetini artıracaktır.

Hazırlık Aşaması

Fırında tavuk hazırlamak için öncelikle tavuk parçalarını iyice yıkayın ve kurulayın. Zeytinyağı, tuz, karabiber, kırmızı biber ve kekiği bir kapta karıştırarak bu karışımı tavuk parçalarının üzerine sürün. Eğer sarımsak ve limon kullanıyorsanız, bunları da tavukların içine yerleştirin. Tavuğunuzu yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine yerleştirin ve önceden ısıtılmış fırında belirtilen sıcaklıkta pişirin. Pişirme işlemi sırasında, tavukların üzerini alüminyum folyo ile kaplayarak kurumasını önleyebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

Fırında tavuk pişirirken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar:
  • Tavukların iç sıcaklığının en az 75 derece Celsius (165 derece Fahrenheit) olması gerekmektedir. Bunu kontrol etmek için bir et termometresi kullanabilirsiniz.
  • Tavuğun dinlenmesi için pişirme işlemi tamamlandıktan sonra en az 10 dakika bekletilmesi önerilir. Bu, etin daha sulu olmasını sağlar.
  • Fırında pişirdiğiniz tavuğun yanında sebzelerle zenginleştirilmiş bir garnitür hazırlamak, yemeği daha doyurucu hale getirecektir.

Besin Değerleri

Fırında pişirilmiş tavuk, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır. Ortalama bir porsiyonda (100 gram) bulunan besin değerleri:
  • Kalori: 165 kcal
  • Protein: 31 gram
  • Yağ: 3.6 gram
  • Karbohidrat: 0 gram
  • Demir: 1.2 mg
  • Çinko: 1.0 mg
  • Vitamin B6: 0.5 mg

Fırında tavuk, sağlıklı beslenme için mükemmel bir seçimdir. Doğru sıcaklık ve süre ile pişirildiğinde, hem lezzetli hem de besleyici bir ana yemek olarak sofralarınızı süsleyecektir. Bu tarifin yanı sıra, farklı baharat ve marinasyon yöntemleri ile tarifi zenginleştirerek damak tadınıza uygun hale getirebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Akgül 04 Kasım 2024 Pazartesi

Fırında tavuk pişirmenin en doğru sıcaklığı ve süresi hakkında bilgi almak harika. Peki, tavuk pişirirken iç sıcaklığının 75 derece Celsius olması gerektiğini biliyor muydun? Bu sıcaklığın altında kalırsa tavuk yeterince pişmemiş olabilir ve bu da sağlık açısından risk oluşturur. Ayrıca, tavuk dinlendirilmeden servis edilirse etin sulu kalmayabileceğini düşünmek ilginç değil mi? Senin en sevdiğin baharatlar hangileri, tavuk tarifine eklemeyi düşündüğün özel bir malzeme var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Tavuk Pişirme Sıcaklığı
Akgül, tavuk pişirirken iç sıcaklığının 75 derece Celsius olması gerektiği bilgisi gerçekten çok önemli. Bu sıcaklığın altında kalmak, tavuk etinin yeterince pişmemesi ve sağlık açısından riskler oluşturması anlamına geliyor. Tavuk yemeklerinde güvenilir pişirme yöntemleri kullanmak, sağlığımız için kritik bir noktadır.

Tavuk Dinlendirme Süresi
Ayrıca, tavuk dinlendirilmeden servis edildiğinde etin sulu kalmaması durumu da oldukça dikkat çekici. Dinlendirme süresi, etin lezzetini ve dokusunu artırmak için önemli bir adımdır. Dinlendirilmiş tavuk, daha yumuşak ve sulu bir sonuç verir.

Baharat ve Malzemeler
Benim en sevdiğim baharatlar arasında kekik, sarımsak tozu ve karabiber bulunuyor. Özellikle bu baharatları tavuk tariflerine eklemeyi çok seviyorum. Ayrıca, tavuk pişirirken denemek istediğim özel bir malzeme var: limon suyu! Limon suyu, tavuk etine harika bir lezzet katıyor ve aynı zamanda marinasyon sürecinde etin daha yumuşak olmasına yardımcı oluyor. Senin de tavuk tariflerine eklemeyi düşündüğün özel bir malzeme var mı?

Çok Okunanlar
Haber Bülteni