Gül Mantı Tarifi ve Malzemeleri

Gül mantısı, Türk mutfağının zarif ve lezzetli bir örneğidir. Özel günlerde misafirlere sunulan bu göz alıcı yemek, hem görsel hem de tat açısından büyük beğeni toplar. İç harcı ve sunumuyla dikkat çeken gül mantısını evde kolayca hazırlayabilirsiniz.
04 Ekim 2024
Gül mantı, Türk mutfağının sevilen ve göz alıcı lezzetlerinden biridir. Özellikle özel günlerde ve davetlerde hazırlanarak misafirlere sunulan bu lezzet, görsel estetiği ve tatlı tuzlu dengesiyle öne çıkar. Gül mantı, adını şeklinin gül çiçeğine benzemesinden alır. Bu makalede, gül mantının tarifi, malzemeleri ve besin değerleri detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Gül Mantı İçin Gerekli Malzemeler


Gül mantı hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • Hamur için:
    • 3 su bardağı un
    • 1 adet yumurta
    • 1 çay bardağı su
    • 1 çay kaşığı tuz
  • İç harcı için:
    • 300 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
    • 1 adet soğan (rendelenmiş)
    • 1 tatlı kaşığı biber salçası
    • Yarım çay kaşığı karabiber
    • Tuz (isteğe bağlı)
    • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • Üzeri için:
    • 1 su bardağı yoğurt
    • 1 diş sarımsak (ezilmiş)
    • 2 yemek kaşığı tereyağı
    • Kırmızı pul biber (isteğe bağlı)

Gül Mantı Yapılışı


Gül mantı yapmak için öncelikle hamur hazırlanmalıdır. Hamur için un, yumurta, su ve tuz bir kapta yoğrulur. Hamur, pürüzsüz bir kıvam alana kadar yoğrulmalı ve üzeri örtülerek dinlendirilmelidir. İç harcı için kıyma, rendelenmiş soğan, biber salçası, karabiber ve tuz bir kapta iyice karıştırılır. Hazırlanan iç harç, dinlenen hamurun içerisine konulacaktır. Dinlenen hamur unlanmış bir zemin üzerine alınarak ince bir şekilde açılır. Açılan hamurdan 5 cm çapında daireler kesilir. Her bir dairenin ortasına iç harcından konulup, hamurun kenarları birleştirilerek gül şekli verilmelidir. Bu işlem tüm hamur ve iç harcı bitene kadar devam etmelidir. Hazırlanan gül mantılar, kaynayan tuzlu suya atılarak 10-15 dakika kadar haşlanır. Haşlanan mantılar süzgeçle alınarak servis tabağına yerleştirilir. Üzeri için yoğurt ve ezilmiş sarımsak bir kapta karıştırılır. Tereyağı bir tavada eritilerek içerisine pul biber eklenir. Son olarak, gül mantının üzerine yoğurtlu karışım konulup, eritilmiş tereyağı gezdirilir.

Gül Mantının Besin Değerleri


Gül mantının 100 gramında yaklaşık olarak:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 15 gram
  • Yağ: 10 gram
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • Lif: 2 gram
  • Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

Gül mantı, sadece Türk mutfağında değil, Orta Asya ve Balkan mutfaklarında da benzer şekillerde yapılmaktadır. Bu nedenle, gül mantının pek çok farklı versiyonu bulunmaktadır. Gül mantı yaparken, iç harcında kullanılan malzemeleri zevkinize göre değiştirebilirsiniz. Örneğin, kıymanın yanı sıra sebzeler veya peynir eklemeyi tercih edebilirsiniz. Gül mantı, sunum açısından oldukça şık bir seçenektir. Misafirlerinize ikram ederken, mantıların etrafını yeşilliklerle süsleyebilir veya soslarla zenginleştirebilirsiniz. Sonuç olarak, gül mantı hem lezzeti hem de görselliği ile sofralarınızı süsleyecek harika bir yemektir. Denemeniz ve sevdiklerinizle paylaşmanız dileğiyle!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Turna 01 Ekim 2024 Salı

Gül mantı tarifi gerçekten çok ilgi çekici görünüyor! Bu lezzeti ilk kez denemek isteyen biri olarak, hamurun yapılışı ve iç harcının hazırlanması aşamalarında dikkat etmem gereken özel bir nokta var mı? Ayrıca, sunumda yeşillikler kullanmak harika bir fikir, bu konuda hangi yeşillikleri önerirsiniz? Özellikle misafirlerime sunarken göz alıcı bir görünüm elde etmek istiyorum.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Turna,

Hamurun Yapılışı
Gül mantısı yapımında hamur çok önemli. Hamuru hazırlarken unun kalitesine dikkat etmelisin. Unu eleyerek kullanmak, hamurun daha pürüzsüz olmasına yardımcı olur. Hamuru yoğurduktan sonra dinlendirmek, daha esnek ve açılması kolay bir hamur elde etmeni sağlar. Dinlendirme süresi en az 30 dakika olmalı.

İç Harcının Hazırlanması
İç harcı hazırlarken, malzemelerin taze ve kaliteli olmasına özen göstermelisin. Soğanı iyi kavurmak, harcın lezzetini artırır. Baharatları da damak zevkine göre ayarlayarak, farklı aromalar katabilirsin. Harcı hazırladıktan sonra, iyice soğumasına dikkat et. Sıcak harç, hamurun yırtılmasına neden olabilir.

Sunumda Yeşillikler
Sunumda kullanabileceğin yeşillikler arasında maydanoz, taze nane ve roka harika seçeneklerdir. Bu yeşillikler, hem lezzet katar hem de görselliği artırır. Ayrıca, tabakta gül mantılarının etrafını yeşilliklerle süsleyerek, daha şık bir görünüm elde edebilirsin. Misafirlerine sunarken, mantıların üzerine yoğurt ve sos eklemeyi de unutma.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni