Ispanaklı Kol BöreğiIspanaklı kol böreği, sevdiklerinize gönül rahatlığıyla ikram edebileceğiniz bir tariftir. Yapımı basit olmasına rağmen oldukça lezzetlidir. Eğer eşiniz veya çocuklarınız ıspanağı sevmiyorsa, bu tarif ıspanakla tanışmaları için harika bir fırsat sunar. Yoğurtlama veya salatası yapıldığında ıspanağın tadı daha yoğun gelirken, ıspanaklı kol böreğinde bu tat biraz daha geri planda kaldığı için yedirmek daha kolay olacaktır. Özellikle çocuklarımızı ıspanağın zengin vitaminlerinden mahrum etmemeliyiz. Ispanak, C vitamini, A vitamini, E vitamini ve K vitamini gibi birçok vitamin içerir. Ayrıca kalsiyum, potasyum, bakır, demir, magnezyum, sodyum ve çinko gibi mineraller de bulunmaktadır. Ispanak, içerdiği bu vitaminler sayesinde göz sağlığını korur ve kanser gibi ciddi hastalıklara karşı koruyucu etki gösterir. Mucizevi bir bitki olan ıspanaktan sofralarımızda daha fazla yararlanmalıyız. Ispanaklı Kol Böreği Gerekli Malzemeler
Ispanaklı Kol Böreği Nasıl Yapılır?Ispanaklı kol böreği yapımına öncelikle ıspanakları güzelce yıkayıp, yemeklik doğrayarak başlıyoruz. Doğradığımız ıspanakları bir taşım kaynatıp suyunu süzüyoruz. Soğanları yemeklik doğrayıp tereyağı ve mısır özü yağını tavaya alarak kavuruyoruz. Haşladığımız ıspanakları tavaya ekleyip karabiber, pul biber ve tuz ilave ediyoruz. Hazırlanan iç harcı soğumaya bırakıyoruz. Bir kasede sıvı yağ ve sütü karıştırıyoruz. Yufkalardan birini açarak üzerine bu karışımı sürüyoruz. Ardından ıspanaklı harcı yufkanın üzerine serpiştiriyoruz. Yufkayı rulo şeklinde sararak yağlanmış tepsiye yerleştiriyoruz. Diğer yufkalar için de aynı işlemi tekrarlıyoruz. Yufkaların uç kısımlarını birbirine geçirerek böreği tamamlıyoruz. Üzerine yumurta sarısı sürüp, 170 derece önceden ısıtılmış fırında pişiriyoruz. Börek piştikten sonra fırından alarak servis yapıyoruz. Ispanaklı kol böreğimiz servise hazır. Servisi/SunumuIspanaklı kol böreği, akşam yemeğinde ikram etmek isterseniz yanında pirinç pilavı ve sulu salçalı bir yemekle güzel bir uyum sağlayacaktır. Bu tür börekler genellikle kahvaltıda veya gün içerisinde sıcak olarak tüketilmesi tavsiye edilir. Gün arasında ikram edeceğiniz ıspanaklı kol böreğini ayran veya çay ile servis edebilirsiniz. Püf NoktalarıIspanaklı kol böreği için tarifimizde sadece soğan ve ıspanak kullandık. Ancak, isterseniz haşlanmış kıyma veya soğan kullanmadan yumurta ve ıspanakla da yapabilirsiniz. Böreğinizin iç harcını farklı çeşitlerde hazırlayarak tek tepside iki farklı lezzet elde edebilirsiniz. Fazla miktarda yaptıysanız, bir kısmını dondurup daha sonra fırında ısıtarak tüketebilirsiniz. |
ıspanağı sevmeyen çocuklarıma bu tarifi denemek istiyorum, acaba ıspanak tadı çok belirgin mi oluyor?
Cevap yazMerhaba Velud,
ıspanak tadını örtmek için tarife bazı malzemeler ekleyebilirsiniz. Örneğin, peynir, yoğurt veya krema gibi tatlar, çocuklarınızın daha çok sevmesini sağlayabilir. Ayrıca baharatlar ve diğer sebzelerle birlikte kullanarak, ıspanağın tadını dengeli hale getirebilirsiniz. Umarım bu tarifle çocuklarınız da ıspanak yemekten hoşlanır!
Sevgiler,
Velud