Karamelize Soğanlı Tavuk Tarifi ve Malzemeleri

Karamelize soğanlı tavuk, zengin tatlarıyla damakları şenlendiren bir tarif sunuyor. Tavuk eti ve karamelize soğanların mükemmel uyumu, bu yemeği hem besleyici hem de lezzetli kılıyor. Adım adım hazırlayarak, günlük yemeklerinizi veya özel davetlerinizi taçlandırabilirsiniz.
07 Ekim 2024
Karamelize soğanlı tavuk, zengin tat profili ve lezzetli aroması ile dikkat çekici bir yemektir. Bu tarif, tavuk etinin yanı sıra, karamelize edilmiş soğanların tatlı ve tuzlu dengesi ile birleşerek damaklarda unutulmaz bir iz bırakır. Karamelize soğan, yemeklere derinlik ve tat katarken, tavuk eti ise protein kaynağı olarak sağlık açısından önemli bir rol oynamaktadır. Aşağıda, bu lezzetli yemeğin nasıl hazırlanacağına dair adım adım bir rehber sunulacaktır.

Malzemeler


  • 500 gram tavuk göğsü
  • 2 adet büyük boy soğan
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı esmer şeker
  • 1 yemek kaşığı balsamik sirke
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik (isteğe bağlı)
  • 1 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


1. Soğanların Hazırlanması: İlk olarak, soğanları ince yarım halkalar halinde doğrayın. Soğanların karamelize olabilmesi için geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın. Isınan yağa soğanları ekleyin ve orta ateşte karıştırarak yavaşça pişirin. Soğanların rengi altın sarısı olana kadar, yaklaşık 15-20 dakika boyunca pişirmeye devam edin. Bu aşamada, esmer şekeri de ekleyerek, soğanların tatlılığını artırabilirsiniz.

2. Tavukların Hazırlanması: Tavuk göğsünü küp küp doğrayın ve tuz, karabiber ve kekik ile tatlandırın. Ayrı bir tavada, biraz zeytinyağı ekleyerek tavukları kızartmaya başlayın. Tavuklar, altın rengi alana kadar pişirilmelidir.

3. Birleştirme: Tavuklar piştikten sonra, karamelize soğanları ekleyin. İsteğe bağlı olarak, ince doğranmış sarımsağı da ekleyebilirsiniz. Balsamik sirkeyi ekleyerek, tüm malzemelerin iyice karışmasını sağlayın. Yaklaşık 5 dakika daha pişirin.

4. Servis: Karamelize soğanlı tavuk, sıcak olarak servis edilir. Üzerine ince doğranmış maydanoz serpiştirerek, görselliğini artırabilirsiniz. Bu yemek, yanında pilav, makarna veya salata ile servis edilebilir.

Besin Değerleri


- Porsiyon Başına Kalori: 350 kcal- Protein: 30 gram- Karbonhidrat: 12 gram- Yağ: 20 gram- Lif: 1 gram- Şeker: 5 gram- Sodyum: 600 mg

Karamelize soğanlı tavuk, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Bu tarif, hem günlük yemeklerinizde hem de özel misafirleriniz için hazırlayabileceğiniz harika bir alternatiftir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Süveybe 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu karamelize soğanlı tavuk tarifini denemek gerçekten harika bir fikir! Soğanların karamelize edilmesi, yemeğe nasıl bir tat ve derinlik katıyor, çok merak ediyorum. Ayrıca, balsamik sirkenin eklendiği o son aşama, yemeğin lezzetini daha da artırır mı? Tavuk etinin yanında pilav ya da salata ile servis edilmesi nasıl bir uyum sağlar? Gerçekten oldukça iştah açıcı bir tarif gibi görünüyor. Denedikten sonra nasıl bir sonuç alacağımı çok merak ediyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Süveybe,

Karamelize soğanlı tavuk tarifini denemeniz gerçekten harika bir seçim! Soğanların karamelize edilmesi, tatlarına derinlik katarken, yemeğe de mükemmel bir tat dengesi sağlayacaktır. Karamelizasyon süreci, soğanların tatlılığını artırır ve bu da tavuğun lezzetiyle birleştiğinde mükemmel bir uyum yaratır.

Balsamik sirke eklenmesi ise yemeğin son aşamasında oldukça önemli bir dokunuş. Bu sirke, yemeğin hem asidik bir denge kazanmasını sağlar hem de tatları geliştiren bir derinlik katar. Sonuç olarak, karamelize soğanların tatlılığı ile balsamik sirkenin asidik yapısı, yemeği daha da zenginleştirecektir.

Pilav veya salata ile servis etmeniz de oldukça güzel bir fikir. Pilav, yemeğin sosunu güzelce emerek lezzetini artırırken, salata ise taze bir denge sağlayarak yemeği tamamlayacaktır. Her ikisi de karamelize soğanlı tavuk ile mükemmel bir uyum içinde olacaktır.

Deneyimlerinizi sabırsızlıkla bekliyorum! Umarım bu tarif, damak tadınıza hitap eder ve harika bir sonuç alırsınız. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni