Kiymali Bulgurlu Ekşili Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Kıymalı bulgurlu ekşili köfte, Türk mutfağının sevilen bir lezzetidir. Hem besleyici hem de doyurucu olan bu köfte, ekşi sosuyla zenginleşir. Tarifteki malzemeler ve hazırlık aşamalarıyla, hem pratik hem de lezzetli bir yemek deneyimi sunar.
04 Ekim 2024

Kıymalı Bulgurlu Ekşili Köfte Tarifi ve Malzemeleri


Kıymalı bulgurlu ekşili köfte, Türk mutfağının sevilen ve zengin lezzetlerinden biridir. Hem protein hem de lif kaynağı olan bu köfte, özellikle bulgurun sağlığa faydaları ile birleştiğinde besleyici bir öğün sunar. Ekşi bir tat ile zenginleştirilen bu köfte, özellikle yaz aylarında serinletici bir et yemeği olarak tercih edilir.

Malzemeler


Bu tarif için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 300 gram kıyma
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 adet soğan (rendelenmiş)
  • 1 adet yumurta
  • 2-3 dal maydanoz (ince doğranmış)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 su bardağı su (bulguru ıslatmak için)
  • 2 su bardağı yoğurt (sos için)
  • 1-2 diş sarımsak (yoğurda eklenmek üzere)
  • 1 tatlı kaşığı nar ekşisi (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşamaları


Kıymalı bulgurlu ekşili köftenin hazırlanışı oldukça basittir ve aşağıdaki adımları takip ederek kolayca yapılabilir:
  • İlk olarak, bulguru bir kapta 1 su bardağı sıcak su ile ıslatın ve şişmesini bekleyin. Bu işlem, bulgurların yumuşamasını ve köfte karışımına daha iyi uyum sağlamasını sağlar.
  • Şişen bulgura kıymayı, rendelenmiş soğanı, yumurtayı, ince doğranmış maydanozu, tuz, karabiber ve pul biberi ekleyin.
  • Tüm malzemeleri iyice yoğurun. Köfte harcının kıvamının tutarlı olması önemlidir; gerekirse biraz daha bulgur ekleyebilirsiniz.
  • Köfte harcından ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlayın ve şekil verin.
  • Tüm köfteleri hazırladıktan sonra bir tavada biraz yağ ile kızartabilirsiniz. Alternatif olarak, fırında pişirerek daha sağlıklı bir sonuç elde edebilirsiniz.
  • Yoğurdu bir kasede sarımsak ile karıştırın ve isteğe bağlı olarak nar ekşisi ekleyin.
  • Servis sırasında köfteleri bir tabağa alın ve üzerine yoğurt sosunu dökün.

Besin Değerleri

Kıymalı bulgurlu ekşili köftenin yaklaşık 100 gramı için besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 180 kcal
  • Protein: 14 g
  • Yağ: 8 g
  • Karbonhidrat: 20 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 350 mg

Ekstra Bilgiler

Kıymalı bulgurlu ekşili köfte, sadece ana yemek olarak değil, aynı zamanda meze olarak da sunulabilir. Özellikle yanında yeşil salata ile servis edildiğinde, dengeli bir öğün oluşturur. Ayrıca, köftenin içine ek olarak çeşitli baharatlar ekleyerek lezzetini arttırabilirsiniz. Örneğin, kimyon veya sumak gibi baharatlar eklemek, farklı tatlar elde etmenize yardımcı olacaktır. Bu tarif, besleyici ve doyurucu bir yemek arayanlar için ideal bir seçenektir. Özellikle aile yemeklerinde veya misafirliklerde sunabileceğiniz pratik ve lezzetli bir alternatiftir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Rahmani 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu köfte tarifini denemek isteyenler için harika bir seçenek gibi görünüyor. Kıymalı bulgurlu ekşili köftenin hem besleyici hem de lezzetli olması gerçekten dikkat çekici. Malzemelerin de oldukça basit ve ulaşılabilir olması, bu tarifi herkesin rahatlıkla yapabilmesine olanak tanıyor. Hazırlık aşamalarının açıklanması da oldukça yardımcı olmuş; özellikle bulgurların ıslatılması adımının önemi vurgulanmış. Köftelerin fırında pişirilmesi, sağlıklı bir alternatif sunuyor. Yoğurt sosunun içine sarımsak ve nar ekşisi eklenmesi ise gerçekten güzel bir dokunuş. Ekstra bilgiler kısmındaki öneriler de oldukça ilginç; özellikle baharatlarla çeşitlendirme fikri, köftenin lezzetini artırmak için harika bir yol olabilir. Hem ana yemek hem de meze olarak sunulabilmesi, bu tarifi daha da cazip kılıyor. Aile yemekleri ya da misafirliklerde tercih edilecek bir tarif arayanlar için kesinlikle denemeye değer. Sizin deneyiminiz nasıl oldu? Kendi dokunuşlarınızı ekleyerek tarifte değişiklik yaptınız mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Köfte Tarifi Üzerine Görüşleriniz

Rahmani, köfte tarifine dair paylaştıklarınız gerçekten ilgi çekici. Kıymalı bulgurlu ekşili köfte, hem besleyici hem de lezzetli olma özelliği ile birçok kişinin ilgisini çekecektir. Malzemelerin basit ve ulaşılabilir olması, tarifin herkes için uygulanabilir olmasını sağlıyor. Bu durum, özellikle yemek yapmaya yeni başlayanlar için büyük bir avantaj.

Hazırlık Aşamaları

Hazırlık aşamalarının detaylı açıklanması, mutfakta zaman geçirenler için önemli bir kolaylık. Özellikle bulgurların ıslatılması adımının vurgulanması, köftenin dokusunu ve lezzetini artırmak adına kritik bir nokta. Fırında pişirme seçeneği de sağlıklı bir alternatif sunarak, daha hafif bir yemek arayanlar için tercih sebebi olabilir. Yoğurt sosuna sarımsak ve nar ekşisi eklenmesi, hem lezzet katıyor hem de sunumu zenginleştiriyor.

Ekstra Bilgiler ve Öneriler

Ekstra bilgiler kısmındaki baharat önerileri gerçekten faydalı. Farklı baharatlar ile köftenin lezzetini zenginleştirmek, deneyimlerinizi artırabilir. Ayrıca, hem ana yemek hem de meze olarak sunulabilmesi, tarifin çok yönlülüğünü gösteriyor. Aile yemekleri veya misafirliklerde tercih edilebilecek bir tarif olması, onu cazip kılıyor.

Kendi deneyimlerime gelirsek, ben de zaman zaman tariflerde ufak değişiklikler yaparak kendi damak zevkime göre uyarlamalar yapıyorum. Sizin de tarifte farklı dokunuşlar yapmanız, yeni lezzetler keşfetmenize olanak sağlayacaktır. Deneyimlerinizi paylaşmak isterseniz, merakla dinlerim!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni