Kuşbaşı Sulu Et Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Kușbaşı sulu et yemeği, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Doyurucu ve besleyici olan bu yemek, kușbaşı eti ile çeşitli sebzelerin birleşimiyle hazırlanır. Aile yemeklerinde ve özel günlerde tercih edilen bir tariftir.
06 Ekim 2024
Kuşbaşı sulu et yemeği, geleneksel Türk mutfağının sevilen ve lezzetli yemeklerinden biridir. Bu yemek, genellikle kuşbaşı etinin ve sebzelerin bir araya gelmesiyle hazırlanan, besleyici ve doyurucu bir tariftir. Aile yemeklerinde, davetlerde ve özel günlüklerde tercih edilmektedir.

Malzemeler


  • 500 gram kuşbaşı eti
  • 2 adet soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 3 adet havuç
  • 2 adet patates
  • 1 adet domates
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 4 su bardağı su veya et suyu
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşamaları


1. Etin Hazırlanması: Kuşbaşı etini yıkayın ve küp şeklinde doğrayın.

2. Sebzelerin Doğranması: Soğanları, sarımsakları, havuçları ve patatesleri temizleyip dilediğiniz boyutlarda doğrayın. Domatesi de kabuğundan ayırarak küp küp kesin.

3. Soteleme İşlemi: Bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Önce soğanları ve sarımsakları ekleyin, pembeleşene kadar kavurun. Ardından kuşbaşı etini ekleyerek etler suyunu salıp çekene kadar soteleyin.

4. Sebzelerin Eklenmesi: Soteleme işlemi bitince, havuçları ve patatesleri ekleyin. Üzerine doğradığınız domatesleri de ilave edin ve birkaç dakika daha kavurun.

5. Pişirme Süreci: Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biberi ekleyin. Son olarak suyu veya et suyunu ekleyin. Tencerenin kapağını kapatıp kısık ateşte yaklaşık 1-1,5 saat pişirin.

6. Servis: Piştikten sonra yemeği ocaktan alın ve 10 dakika dinlendirin. Servis yapmadan önce ince doğranmış maydanoz ile süsleyebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler


Kuşbaşı sulu et yemeği, yanında pilav veya bulgur pilavı ile servis edildiğinde daha doyurucu bir öğün haline gelir. Ayrıca, sebzeleri istediğiniz gibi değiştirebilir veya ekleyebilirsiniz. Örneğin, bezelye, yeşil biber veya karnabahar gibi sebzeler de bu yemeğe lezzet katabilir.

Bu yemek, özellikle soğuk kış günlerinde sıcak bir çorba gibi servis edildiğinde aile bireylerini bir araya getirir ve sıcak bir atmosfer yaratır. Geleneksel Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan kuşbaşı sulu et yemeği, besin değeri yüksek ve sağlıklı bir alternatiftir.

Besin Değerleri (1 porsiyon için)

- Kalori: 350 kcal- Protein: 30 g- Yağ: 15 g- Karbonhidrat: 25 g- Lif: 4 g- Sodyum: 600 mg- Potasyum: 800 mg

Kuşbaşı sulu et yemeği hem besleyici hem de lezzetli bir alternatiftir. Aile sofralarında vazgeçilmez bir yer edinir ve misafirlerinizle paylaşabileceğiniz harika bir tariftir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Mutena 03 Ekim 2024 Perşembe

Kuşbaşı sulu et yemeğini denemek isteyen biri olarak, bu tarifin hem doyurucu hem de besleyici olduğunu düşünüyorum. Özellikle kış aylarında sıcak bir çorba gibi servis edildiğinde aile bireylerini bir araya getirmesi çok hoş. Malzemelerin çeşitliliği de dikkatimi çekti; sebzeleri dilediğim gibi değiştirebilmek, yemeği kişiselleştirme imkanı sunuyor. Pilav ya da bulgur pilavı ile birlikte sunulması, yemeği daha da zenginleştiriyor. Besin değerlerinin yüksek olması da sağlıklı bir alternatif arayanlar için oldukça cazip. Bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Mutena,

Yorumun için teşekkür ederim! Kuşbaşı sulu et yemeği gerçekten de kış aylarında hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek olarak öne çıkıyor. Aile bireylerini bir araya getirmesi, yemek paylaşımının keyfini artırıyor. Malzemeleri değiştirerek kişiselleştirme imkanı, her seferinde farklı tatlar denemek için harika bir fırsat sunuyor.

Besin Değerleri açısından zengin olması da sağlıklı beslenme hedefleyenler için büyük bir avantaj. Pilav veya bulgur pilavı ile sunulması ise yemeği daha da lezzetli hale getiriyor. Senin de bu tarifi denemek için sabırsızlanman çok anlaşılır. Umarım denediğinde damak zevkine hitap eder! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni