Mantarlı Pişik Tarifi ve Malzemeleri

Mantarlı pişik, lezzeti ve besleyici özellikleriyle dikkat çeken pratik bir yemektir. Kahvaltılarda veya hafif akşam yemeklerinde tercih edilir. Mantar ve yumuşak hamurun birleşimi, zengin bir tat sunar. Tarifi ve malzemeleriyle sağlıklı bir alternatif arayanlar için idealdir.

12 Ekim 2024
Mantarlı pişik, hem lezzeti hem de besleyici özellikleri ile öne çıkan bir yemek tarifidir. Genellikle kahvaltılarda ya da hafif bir akşam yemeği seçeneği olarak tercih edilir. Bu yemek, mantarların zengin aromasıyla birleşen yumuşak bir hamur ile hazırlanır. İşte bu tarifin detayları ve malzemeleri.

Malzemeler


  • 250 gram mantar (tercihen kültür mantarı)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı süt
  • 1 adet yumurta
  • 2 su bardağı un
  • 1 paket kabartma tozu
  • Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Mantarlı pişik yapımına başlamadan önce mantarları iyice yıkayıp doğrayın. Soğanı da küçük küpler halinde doğrayın.
  • Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşinceye kadar kavurun.
  • Daha sonra doğranmış mantarları ekleyin ve mantarlar suyunu salıp çekene kadar pişirin.
  • Sarımsakları ilave edip birkaç dakika daha kavurun. Tuz ve karabiberle tatlandırın. Ardından ocaktan alıp soğumaya bırakın.

Hamur Hazırlığı


Başka bir kapta süt, yumurta, kabartma tozu ve tuzu karıştırın. Ardından yavaş yavaş unu ekleyerek yoğurun. Hamur, ele yapışmayan bir kıvamda olmalıdır.
  • Hamuru yoğurduktan sonra, mantar karışımını ekleyin ve iyice karıştırın.
  • Hazırlanan karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlayın.
  • Yağlı kağıt serili fırın tepsisine aralıklı olarak yerleştirip, önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20-25 dakika pişirin.

Servis Önerileri

Pişiklerinizi fırından çıkardıktan sonra sıcak servis yapabilirsiniz. Üzerine ince doğranmış maydanoz serpiştirerek sunum yapabilirsiniz. Ayrıca yanında yoğurt ile servis etmek, yemeğin lezzetini artıracaktır.

Besin Değerleri

Mantarlı pişik, besin değeri açısından zengindir. İşte yaklaşık 100 gramı için besin değerleri:
  • Kalori: 220 kcal
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 8 g
  • Karbonhidrat: 32 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Mantarlı pişik tarifi, farklı sebzelerle de zenginleştirilebilir. Örneğin, ıspanak, kabak veya biber ekleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz. Vegan bir alternatif arayanlar için süt ve yumurta yerine bitkisel süt ve kıvam arttırıcılar kullanılabilir. Ayrıca, mantar yerine beyaz peynir veya lor peyniri kullanarak farklı bir lezzet de elde edebilirsiniz. Bu tarif, sağlıklı ve doyurucu bir seçenek arayanlar için ideal bir alternatif sunmaktadır. Hem besleyici hem de pratik bir yemek olarak, özellikle yoğun günlerde hızlıca hazırlanabilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Aslıcan 12 Ekim 2024 Cumartesi

Mantarlı pişik tarifini okuduğumda, kahvaltılarda ya da hafif akşam yemeklerinde tercih edilen bir seçenek olduğunu öğrenmek çok hoştu. Mantarların zengin aromasının yumuşak hamurla birleşimi gerçekten de lezzetli bir deneyim sunuyor gibi görünüyor. Peki, mantarları pişirirken onları suyunu salıp çekene kadar ne kadar süre pişirmeliyiz? Ayrıca, tarifte maydanoz ile süsleme önerisi var, acaba başka hangi malzemelerle de süsleyebiliriz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Aslıcan,

Mantarların Pişirilmesi
Mantarları pişirirken, genellikle suyunu salıp çekene kadar 8-10 dakika arasında bir süre yeterli olmaktadır. Bu süre, mantarların türüne ve büyüklüğüne bağlı olarak değişebilir, bu yüzden pişirme sürecinde mantarları kontrol etmekte fayda var.

Süsleme Önerileri
Tarifte maydanozla süsleme önerisi harika bir seçim. Bunun yanı sıra, mantarlı pişiklerinizi süslemek için rendelenmiş parmesan peyniri, taze fesleğen, dereotu veya hatta ince doğranmış yeşil soğan gibi malzemeleri de kullanabilirsiniz. Ayrıca, nar taneleri veya ince dilimlenmiş kırmızı biberle de görselliği artırabilirsiniz. Bu gibi malzemeler, yemeğinize hem lezzet hem de estetik katacaktır.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni