Mantarlı Tavuk Ciğeri Nasıl Yapılır Tarifi ve Malzemeleri

Mantarlı tavuk ciğeri, besleyici ve lezzetli bir yemek olarak sofralarınızı zenginleştirir. Pratik yapım aşamalarıyla, hem protein kaynağı hem de damak tadınıza hitap eden bir alternatif sunar. Bu tarifle, sağlıklı ve lezzetli bir öğün hazırlamak mümkün.
10 Ekim 2024

Mantarl� Tavuk Ci�eri Nas�l Yap�l�r Tarifi ve Malzemeleri


Mantarl� tavuk ci�eri, besleyici ve lezzetli bir yemek olup, pratik yap�m� sayesinde sofralar�m�zda yer almaktad�r. Tavuk ci�eri, yüksek protein içeri�i ve mantarlarla birle�ti�inde, hem besleyici hem de damak tad�na hitap eden bir alternatif sunar. Bu makalede, mantarl� tavuk ci�eri yemek tarifi, malzemeleri ve yap�m a�amas� detayl� bir �ekilde ele al�nacaktï½±r.

Malzemeler


  • Tavuk ci�eri (500 gram)
  • Do�al zeytinya�� (2 yemek ka���)
  • Soğan (1 adet, orta boy)
  • Defne yapra�� (1 adet)
  • Karabiber (tad�na göre)
  • Tuz (tad�na göre)
  • Mantar (300 gram, tercihen kültür mantar�)
  • Sar�msak (2 di�)
  • Maydanoz (süslemek için)
  • Su (1 su barda��)

Yap�m A�amas�


1. Hazırlık Aşaması - Tavuk ciğeri, soğuk su ile iyice yıkanır ve süzülür. - Mantarlar, temizlenip dilimlenir. - Soğan ve sarımsak ince ince doğranır.

2. Pişirme Aşaması - Geniş bir tavada zeytinyağı ısıtılır. - Öncelikle soğanlar eklenir ve pembeleşinceye kadar kavrulur. - Ardından doğranmış sarımsaklar eklenir ve birkaç dakika daha kavrulmaya devam edilir. - Tavuk ciğeri tavaya eklenir ve her tarafı iyice mühürlenene kadar pişirilir.

3. Mantarların Eklenmesi - Tavuk ciğerleri mühürlendikten sonra dilimlenmiş mantarlar eklenir. - Defne yaprağı, tuz ve karabiber de eklenerek karıştırılır.

4. Pişirme Süreci - Tüm malzemeler karıştırıldıktan sonra 1 su bardağı su eklenir. - Tavanın kapağı kapatılarak, kısık ateşte mantarlar yumuşayana kadar pişirilir (yaklaşık 10-15 dakika).

5. Servis Aşaması - Pişirme işlemi tamamlandıktan sonra, defne yaprağı çıkarılır. - Yemek, doğranmış maydanoz ile süslenerek sıcak olarak servis edilir.

Ekstra Bilgiler

Mantarl� tavuk ci�eri, yan ürün olarak pilav ya da makarna ile sunulabilir. Yemekte kullanılan mantar türleri, yemeğin lezzetini artırmakta önemli bir rol oynamaktad�r. Ayrıca, yemek hazırlarken kullanılan zeytinyağ�n�n kalitesi de lezzeti etkileyen bir faktördür. Yemeğin içine eklenen baharatlar, damak tad�na göre ayarlanabilir, ac� seviyorsan�z pul biber de ekleyebilirsiniz.

Besin Değerleri (100 gram için)

- Kalori: 165 kcal- Protein: 22 g- Yağ: 7 g- Karbonhidrat: 1 g- Lif: 0.5 g- Sodyum: 75 mgSonuç olarak, mantarl� tavuk ci�eri, hem pratik hem de besleyici bir seçenek olarak sofralar�m�zda yerini alabilir. Yüksek protein içeriği ve lezzetli aromalar� ile bu yemek, beslenme dengenizi koruman�za yard�m edebilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Nafih 10 Ekim 2024 Perşembe

Mantarlı tavuk ciğeri tarifini okuduktan sonra aklımda birkaç soru var. Öncelikle, mantarları kullanmadan önce nasıl bir temizlik yapmalıyım? Ayrıca, soğanı pembeleştirme süresi ne kadar olmalı? Sarımsak eklenmeden önce soğanın ne kadar kavrulması gerektiğini merak ediyorum. Son olarak, yemeği servis etmeden önce başka hangi baharatları eklemeyi önerirsiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Nafih bey,

Mantar Temizliği: Mantarları kullanmadan önce, öncelikle dış yüzeylerini nemli bir bezle silerek toprak ve kirden arındırmalısınız. Mantarları su altında yıkamaktan kaçınmalısınız çünkü suyu emebilirler, bu da yemeğin lezzetini etkileyebilir.

Sarımsak ve Soğan Kavurma Süresi: Soğanı pembeleştirmek için genellikle 5-7 dakika yeterlidir. Soğanlar şeffaflaşıp hafif altın rengi alana kadar kavrulmalıdır. Sarımsak eklenmeden önce soğanları bu süre boyunca kavurmanız iyi olacaktır.

Baharat Önerileri: Yemeği servis etmeden önce tuz, karabiber, pul biber ve isteğe bağlı olarak biraz kekik veya taze maydanoz ekleyebilirsiniz. Bu baharatlar, yemeğin lezzetini artıracaktır.

Umarım bu bilgiler yardımcı olur! Afiyet olsun.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni