Mantarlı yumurta nasıl yapılır tarifi ve malzemeleri

Mantarlı yumurta, kahvaltı sofralarının sevilen bir parçasıdır. Pratik ve besleyici bir seçenek sunan bu tarif, mantar ve yumurtanın uyumuyla zengin bir lezzet deneyimi sağlar. Gerekli malzemeler ve adım adım hazırlanışı ile bu lezzeti evde kolayca yapabilirsiniz.

01 Aralık 2024

Mantarlı Yumurta Nasıl Yapılır Tarifi ve Malzemeleri


Mantarlı yumurta, kahvaltı sofralarının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Hem pratik hem de besleyici bir seçenek sunan bu yemek, mantar ve yumurta kombinasyonuyla zengin bir tat profili oluşturur. Bu makalede, mantarlı yumurta tarifinin detaylarını, gerekli malzemeleri ve yapılışını bulacaksınız.

Malzemeler


  • 4 adet yumurta
  • 200 gram mantar (tercihen kültür mantarı)
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
  • Tuz
  • Karabiber
  • İsteğe bağlı olarak maydanoz veya taze soğan

Hazırlık Aşaması


Mantarlı yumurta yapımında öncelikle malzemelerin hazırlığı önemlidir. İşte adım adım mantarlı yumurta tarifinin hazırlanışı:

1. Malzemelerin Hazırlanması

Mantarlar iyice yıkanmalı ve ince dilimler halinde doğranmalıdır. Soğan da küçük küpler halinde doğranır.

2. Pişirme İşlemi

Bir tavada zeytinyağı veya tereyağı ısıtılır. Isındıktan sonra doğranmış soğanlar eklenir ve pembeleşene kadar kavrulur. Ardından dilimlenmiş mantarlar eklenir ve mantarların suyunu salıp çekmesi beklenir. Bu işlem yaklaşık 5-7 dakika sürer.

3. Yumurtaların Eklenmesi

Mantarlar piştikten sonra, yumurtalar tavaya kırılır. Yumurtaların üzerine tuz ve karabiber eklenir. Yumurtaların pişme süresi isteğe bağlı olarak ayarlanabilir; eğer katı yumurta tercih ediyorsanız, biraz daha uzun pişirebilirsiniz.

4. Servis

Yemek piştikten sonra, üzerine ince doğranmış maydanoz veya taze soğan serpilerek servis edilir. Sıcak tüketilmesi önerilir.

Besin Değerleri

Mantarlı yumurta, besin değeri açısından zengin bir yemektir. İşte yaklaşık bir porsiyon (2 yumurta ve 100 gram mantar) için besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 18 g
  • Yağ: 18 g
  • Karbonhidrat: 5 g
  • Fiber: 1 g
  • Vitamin A: 270 IU
  • Vitamin D: 1 IU
  • Kalsiyum: 50 mg
  • Demir: 1.5 mg

Ekstra Bilgiler

Mantarlı yumurta yaparken farklı mantar türleri kullanılabilir. Kuru mantar, shiitake veya champignon mantarları gibi çeşitler, yemeğe farklı tatlar katabilir. Ayrıca, mantarların besin değeri, kullanılan türlere göre değişiklik gösterebilir. Sonuç olarak, mantarlı yumurta, hem lezzetli hem de besleyici bir kahvaltı seçeneği sunar. Kolay hazırlanmasıyla yoğun sabah saatlerinde hızlı bir alternatif olarak tercih edilebilir. Bu tarif, damak zevkinize uygun olarak kişiselleştirilebilir ve yanına eklenen malzemelerle zenginleştirilebilir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Zevra 30 Ekim 2024 Çarşamba

Mantarlı yumurta tarifini okuduktan sonra, bu lezzeti denemek için sabırsızlanıyorum. Mantarların ve yumurtaların birleşimi gerçekten iştah açıcı görünüyor. Özellikle soğanla birlikte kavrulması, yemeğe derin bir tat katacak gibi. Yumurtaların pişme süresini damak zevkime göre ayarlamak da harika bir seçenek. Acaba bu tarife başka hangi malzemeleri ekleyebilirim? Mesela, biraz peynir veya baharat eklemek yemeği daha da lezzetli hale getirir mi? Ayrıca, farklı mantar türleri kullanarak değişik tatlar elde etmek de ilginç olabilir. Bu tarifin pratikliği ve besleyici olması, yoğun sabahlar için mükemmel bir tercih gibi görünüyor. Denedikten sonra nasıl sonuçlandığını paylaşmayı unutmayacağım!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Zevra,

Mantarlı Yumurtanın Lezzeti konusundaki heyecanını paylaşıyorum! Gerçekten de mantar ve yumurta kombinasyonu oldukça iştah açıcı. Soğanla kavrulması, yemeğe derin bir tat katıyor.

Ek Malzemeler olarak, peynir eklemek harika bir fikir! Özellikle beyaz peynir veya cheddar, yemeğin lezzetini zenginleştirebilir. Baharatlara gelince, karabiber, pul biber veya kekik eklemek yemeği daha aromatik hale getirebilir. Farklı mantar türleri denemek de çok keyifli olabilir; örneğin, shiitake veya istiridye mantarı ile farklı tatlar elde edebilirsin.

Pratiklik ve Besleyicilik açısından da, bu tarif yoğun sabahlar için gerçekten mükemmel bir seçenek. Hem hızlı hazırlanıyor hem de sağlıklı bir alternatif sunuyor. Deneyimlerini sabırsızlıkla bekliyorum! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni