Patatesli Havuçlu Tavuk Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Patatesli havuçlu tavuk yemeği, Türk mutfağının pratik ve besleyici tariflerinden biridir. Tavuk eti, patates ve havuçla hazırlanan bu lezzetli yemek, aile sofralarının vazgeçilmezleri arasında yer alır. Zengin aromasıyla damakları şenlendiren bu tarif, sağlıklı bir seçenek arayanlar için idealdir.
03 Ekim 2024
Patatesli havuçlu tavuk yemeği, Türk mutfağının sevilen ve pratik tariflerinden biridir. Hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek sunan bu yemek, özellikle aile sofralarında sıkça tercih edilmektedir. Tavuk eti, patates ve havuç ile hazırlanan bu yemek, zengin aromasıyla damakları şenlendirir. İşte bu lezzetli yemeğin tarifine ve malzemelerine dair detaylar.

Malzemeler


  • 500 gram tavuk göğsü (veya but)
  • 3 adet orta boy patates
  • 2 adet havuç
  • 1 adet soğan
  • 3 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 su bardağı su veya tavuk suyu
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Yemeğin hazırlanması oldukça kolaydır. Öncelikle, tavuk etleri küçük parçalara doğranır. Patates ve havuçlar ise soyulup halka halka kesilir. Soğan ve sarımsaklar ince ince doğranır. 1. Bir tencereye zeytinyağı eklenerek ısıtılır.

2. Öncelikle doğranmış soğan ve sarımsak eklenerek pembeleşene kadar kavrulur.

3. Ardından tavuk parçaları ilave edilerek, etler rengi değişene kadar kavrulmaya devam edilir.

4. Kavrulan tavukların üzerine doğranmış patates ve havuçlar eklenir. 5. Tüm malzemeler iyice harmanlandıktan sonra tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biber eklenir.

6. Son olarak, su veya tavuk suyu eklenerek yemeğin kaynaması beklenir.

7. Kaynadıktan sonra tencerenin kapağı kapatılarak kısık ateşte yaklaşık 30-35 dakika pişirilir.

8. Yemeğin piştiğinden emin olduktan sonra ocaktan alınır ve servis tabağına alınarak maydanoz ile süslenir.

Servis Önerileri


Patatesli havuçlu tavuk yemeği, yanına pilav veya bulgur pilavı ile servis edilebileceği gibi, sade olarak da tüketilebilir. Ayrıca, yeşil salata ile birlikte sunum yapıldığında daha da lezzetli bir hale gelir.

Besin Değerleri
- Kalori: 320 kcal (1 porsiyon için)- Protein: 28 g- Karbonhidrat: 30 g- Yağ: 12 g- Lif: 4 g

Ekstra Bilgiler

Patatesli havuçlu tavuk yemeği, besin değeri yüksek bir tarif olmasının yanı sıra, farklı sebzelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, yeşil biber, bezelye veya mantar gibi sebzeler eklenerek farklı tatlar elde edilebilir. Ayrıca, yemeğin pişirilmesinde kullanılacak olan su, tavuk suyuyla değiştirilirse daha yoğun bir lezzet elde edilir. Bu tarif, özellikle çocukların sebze yemeye alışmalarında faydalı olabilir. Bu tarif, hem günlük yemek hazırlıkları için pratik bir çözüm sunmakta hem de misafirlere sunulabilecek şık bir alternatif oluşturmaktadır. Sağlıklı ve lezzetli bir öğün arayanlar için ideal bir seçimdir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Peşrev 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu patatesli havuçlu tavuk yemeğini denemek için sabırsızlanıyorum! Malzemeler oldukça basit ve ulaşılabilir görünüyor. Özellikle tavuk etinin yanında patates ve havuç kullanılması, yemeğe hem lezzet hem de besleyicilik katıyor. Hazırlık aşamasının kolay olması, yoğun günlerde bile bu yemeği yapabileceğim anlamına geliyor. Ayrıca, tavuk suyuyla pişirmenin lezzeti artıracağına inanıyorum. Yanında pilav ya da bulgur pilavı ile sunmak da güzel bir fikir. Sizce farklı sebzeler eklemek, yemeğin tadını nasıl etkiler?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Peşrev,

Patatesli Havuçlu Tavuk Yemeği'nin gerçekten de hem lezzetli hem de besleyici olduğu kesin. Malzemelerin basit ve ulaşılabilir olması, tarifin herkes tarafından rahatlıkla uygulanabilmesine olanak tanıyor.

Farklı Sebzeler Eklemek yemeğin tadını zenginleştirebilir. Örneğin, bezelye, brokoli ya da biber gibi sebzeler eklemek, hem renk hem de tat çeşitliliği sağlayacaktır. Ayrıca, sebzeler yemeğin besin değerini artırarak daha doyurucu hale getirebilir. Her sebzenin kendine özgü bir aroması olduğu için, hangi sebzeleri ekleyeceğiniz tamamen damak zevkinize bağlı.

Yanında pilav ya da bulgur pilavı ile sunmak harika bir fikir. Bu şekilde yemeğinizi daha dengeli ve doyurucu hale getirebilirsiniz. Denediğinizde nasıl olduğunu merak ediyorum!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni