Şehriyeli Garnitürlü Salata Tarifi ve Malzemeleri

Şehriyeli garnitürlü salata, yaz aylarında ferahlatıcı bir seçenek sunan pratik bir tariftir. Arpa şehriye ve çeşitli sebzelerin uyumu, bu salatayı hem lezzetli hem de görsel açıdan şık hale getirir. Misafirler için ideal bir alternatif olarak sofralarınızı süsler.
05 Ekim 2024
Şehriyeli garnitürlü salata, hem görselliği hem de lezzetiyle sofralarınızı süsleyecek pratik bir salata tarifidir. Bu salata, özellikle yaz aylarında ferahlatıcı bir seçenek olmasının yanı sıra, misafirlerinize sunabileceğiniz şık bir alternatiftir. Şehriye ve garnitürlerin uyumu, salataya zengin bir tat katmaktadır. Aşağıda bu lezzetli salatanın tarifi ve malzemeleri yer almaktadır.

Malzemeler


  • 1 su bardağı arpa şehriye
  • 1 su bardağı bezelye (haşlanmış)
  • 1 su bardağı havuç (küçük doğranmış veya rendelenmiş)
  • 1 su bardağı mısır (konserve veya haşlanmış)
  • 1 adet kırmızı biber (küçük doğranmış)
  • 1 adet salatalık (küçük doğranmış)
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı limon suyu
  • Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Yapılışı


1. İlk olarak, bir tencereye su koyun ve kaynamaya bırakın. Su kaynadıktan sonra arpa şehriyeleri ekleyin ve yaklaşık 10 dakika kadar haşlayın. Şehriyeler yumuşadığında, süzgeç yardımıyla suyunu süzün ve soğuması için bir kenara alın.

2. Diğer tarafta, haşlanmış bezelye, havuç, mısır, kırmızı biber ve salatalığı bir kapta birleştirin. Tüm malzemelerin iyice karışmasını sağlayın.

3. Soğuyan şehriyeleri de bu karışıma ekleyin.

4. Zeytinyağını, limon suyunu, tuz ve karabiberi ekleyin. Tüm malzemeleri nazikçe karıştırın.

5. Salatanızı servis tabağına alın ve üzerine ince doğranmış maydanoz ile süsleyin.

Servis Önerileri


Şehriyeli garnitürlü salatanızı soğuk servis etmeniz önerilir. Ayrıca, yanında kızartılmış ekmek veya pide ile sunabileceğiniz gibi, ana yemeklerin yanında da garnitür olarak tercih edebilirsiniz. Bu salata, hem çocukların hem de yetişkinlerin seveceği bir lezzettir.

Besin Değerleri

Bu tarifin yaklaşık olarak 4 kişilik olduğunu varsayarsak, 1 porsiyon şehriyeli garnitürlü salatanın besin değerleri aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 5 g
  • Karbonhidrat: 25 g
  • Yağ: 4 g
  • Lif: 3 g
  • Sodyum: 200 mg

Ekstra Bilgiler

- Salatanızda farklı sebzeler ekleyerek veya çıkartarak kendi damak zevkinize uygun hale getirebilirsiniz. Örneğin, kornişon turşu veya siyah zeytin eklemek salatanın lezzetini artırabilir.

- Dilerseniz, salatanızın içine beyaz peynir veya lor peyniri ekleyerek daha zengin bir tat elde edebilirsiniz.

- Salata, buzdolabında saklandığında bir gün boyunca tazeliğini koruyabilir. Ancak, sosu ekledikten sonra uzun süre bekletilmemesi önerilir.

Bu tarif, pratik ve lezzetli bir alternatif arayanlar için ideal bir seçenektir. Şehriyeli garnitürlü salata, hem görselliği hem de lezzeti ile misafirlerinizi etkileyecek bir salata tarifidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Lina 04 Ekim 2024 Cuma

Bu şehriyeli garnitürlü salata tarifini denedim ve gerçekten harika oldu! Özellikle yaz aylarında ferahlatıcı bir seçenek arıyorsanız, tam yerinde bir tercih. Şehriye ve sebzelerin uyumu mükemmel, lezzeti ağızda dağılıyor. Sadece malzemeleri bir araya getirmekle kalmayıp, üzerine maydanoz serpiştirmek de sunumda büyük bir fark yaratıyor. Siz bu tarife ek olarak başka hangi malzemeleri tercih edersiniz? Ben biraz beyaz peynir eklemeyi düşünüyorum, sizce nasıl olur?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Lina,

Yorumunuz için teşekkür ederim! Şehriyeli Garnitürlü Salata gerçekten yaz aylarında harika bir seçenek. Ferahlatıcı bir tat sunması, özellikle sıcak günlerde çok keyifli. Maydanoz serpiştirmek ise gerçekten sunumu zenginleştiriyor.

Beyaz peynir eklemeyi düşünmeniz de oldukça güzel bir fikir. Peynirin kremamsı dokusu ve tuzlu tadı, sebzelerin tazeliği ile mükemmel bir uyum sağlayacaktır. Ayrıca, salatanıza protein eklemiş olursunuz, bu da onu daha doyurucu hale getirebilir. Bunun yanı sıra, dilerseniz zeytin, avokado veya ceviz gibi malzemeler de ekleyerek farklı tatlar yaratabilirsiniz. Denemelerinizi merakla bekliyorum!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni