Sirkeli Köz Patlıcan Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Sirkeli köz patlıcan salatası, Türk mutfağının hafif ve besleyici mezelerinden biridir. Közlenmiş patlıcanların zeytinyağı ve sirke ile harmanlanmasıyla hazırlanan bu salata, ferahlatıcı bir tat sunar. Yaz aylarında sofraların vazgeçilmezi olarak öne çıkar.
09 Ekim 2024
Sirkeli köz patlıcan salatası, Türk mutfağının sevilen mezelerinden biridir. Özellikle yaz aylarında, hafif ve lezzetli bir seçenek olarak sofralarda yer alır. Közlenmiş patlıcanların zeytinyağı ve sirke ile harmanlandığı bu salata, hem besleyici hem de ferahlatıcı bir lezzet sunar. Bu makalede, sirkeli köz patlıcan salatasının tarifini, malzemelerini ve besin değerlerini bulabilirsiniz.

Malzemeler


  • 4 adet orta boy patlıcan
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2 adet domates
  • 1 adet yeşil biber
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1/4 su bardağı zeytinyağı
  • 3-4 yemek kaşığı elma sirkesi
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


1. İlk olarak patlıcanları közlemek için, ocakta veya fırında közleyin. Közlenmiş patlıcanların kabuklarını soyun ve ince ince doğrayın.

2. Soğanı, domatesi ve yeşil biberi de küçük parçalar halinde doğrayın.

3. Sarımsakları ezin veya ince ince doğrayın.

4. Tüm doğranmış malzemeleri bir kâsede bir araya getirin.

5. Üzerine zeytinyağı, elma sirkesi, tuz ve karabiber ekleyerek iyice karıştırın.

6. Salatanızı servis tabağına alarak maydanoz ile süsleyin.

Servis Önerileri


Sirkeli köz patlıcan salatası, meze olarak ya da ana yemeklerin yanında sunulabilir. Özellikle et yemekleriyle iyi bir uyum sağlar. Ayrıca, yanında taze ekmek ile servis edilmesi önerilir.

Ekstra Bilgiler

- Patlıcanın közlenmesi, lezzetini artıran önemli bir adımdır. Közleme işlemi sırasında patlıcanların dışı yanarken içi yumuşar ve kendine özgü bir tat kazanır.

- Bu salata, diyet yapanlar için de uygun bir seçenektir. Zeytinyağı ve sirke, sağlıklı yağ asitleri içerir ve sindirimi kolaylaştırır.

Besin Değerleri

Sirkeli köz patlıcan salatasının 1 porsiyonu (yaklaşık 100 gram) için besin değerleri yaklaşık olarak şu şekildedir:

- Kalori: 140 kcal

- Protein: 2 g

- Yağ: 12 g

- Karbonhidrat: 8 g

- Lif: 3 g

- Vitamin C: %10 DV

Sonuç olarak, sirkeli köz patlıcan salatası, hem lezzeti hem de besin değeri açısından zengin bir seçenektir. Kolay hazırlanması ve hafifliği ile özellikle yaz aylarında tercih edilen bir mezedir. Bu tarif ile siz de evde pratik bir şekilde bu lezzeti deneyebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Sâkıb 02 Ekim 2024 Çarşamba

Sirkeli köz patlıcan salatasını yapmayı düşündüğünüzde, ilk olarak patlıcanların közlenmesi sürecinin ne kadar önemli olduğunu fark ettiniz mi? Közlenmiş patlıcanların o eşsiz lezzeti, gerçekten bu salatayı özel kılıyor. Zeytinyağı ve elma sirkesi ile harmanlanan bu malzemelerin birleşimi, damağınızda nasıl bir tat bırakıyor? Ayrıca, bu salata yaz aylarında hafif bir atıştırmalık olarak gerçekten harika bir seçenek değil mi? Et yemeklerinin yanında da iyi bir uyum sağladığını düşünürsek, sofralarınızı zenginleştirecek bir tarif bulmuşsunuz. Sizce de, maydanoz ile süslemek, görselliğini artırıyor mu?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Patlıcanların Közlenmesi
Sâkıb, kesinlikle patlıcanların közlenmesi bu salatanın temel taşlarından biri. Közlenmiş patlıcanlar, hem dokusu hem de aromasıyla salatanın lezzetini katbekat artırıyor. Közleme işlemi sırasında patlıcanların içindeki su buharlaşırken, dumanlı bir tat elde ediliyor. Bu da salatanın karakterini belirliyor.

Zeytinyağı ve Elma Sirkesi
Zeytinyağı ve elma sirkesi, salatanın diğer malzemeleriyle mükemmel bir uyum sağlıyor. Zeytinyağının zenginliği ve elma sirkesinin hafif ekşiliği, patlıcanın doğal lezzetiyle birleşince damağınızda unutulmaz bir tat bırakıyor. Bu kombinasyon, yaz aylarında serinletici ve hafif bir alternatif sunarak, hafif bir atıştırmalık olmanın ötesine geçiyor.

Et Yemeklerinin Yanında
Ayrıca, et yemeklerinin yanında harika bir tamamlayıcı olarak da düşünülebilir. Salatanın tazeliği, ağır yemeklerin yanında dengeli bir lezzet sunarak sofralarınızı zenginleştiriyor.

Görsellik ve Maydanoz
Son olarak, maydanoz ile süslemek gerçekten de salatanın görselliğini artırıyor. Renkli ve taze bir görünüm, iştah açıcı bir etki yaratıyor. Sâkıb, bu tarifin hem lezzeti hem de sunumu ile tam anlamıyla bir şölene dönüştüğüne katılmıyor musunuz?

Çok Okunanlar
Haber Bülteni