Soslu Peynirli Börek Tarifi ve Malzemeleri

Soslu peynirli börek, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Zengin peynir içeriği ve özel sosuyla hazırlanan bu börek, kahvaltılarda veya atıştırmalık olarak sunulabilir. Tarifinde yer alan malzemeler ve hazırlık aşamaları ile pratik bir şekilde evde yapılabilir.
09 Ekim 2024
Soslu peynirli börek, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Hem kahvaltılarda hem de atıştırmalık olarak tercih edilen bu börek, zengin peynir içeriği ve özel sosuyla damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Bu makalede, soslu peynirli börek tarifini, gerekli malzemeleri ve besin değerlerini detaylı bir şekilde ele alacağız.

Malzemeler


  • Yufka (3-4 adet)
  • Peynir (beyaz peynir veya lor peyniri, 200 gram)
  • Maydanoz (yarım demet, ince doğranmış)
  • Yumurta (1 adet)
  • Süt (1 çay bardağı)
  • Sıvı yağ (1 çay bardağı)
  • Yoğurt (1 çay bardağı)
  • Tereyağı (eritilmiş, 1 yemek kaşığı)
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • Karabiber (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Soslu peynirli börek yapmak için öncelikle iç harcını hazırlamak gerekmektedir. Bir kapta peynir, doğranmış maydanoz, yumurta, süt, sıvı yağ ve isteğe bağlı olarak tuz ve karabiberi karıştırın. Karışımın homojen bir kıvam almasına dikkat edin. Daha sonra yufkaları tezgaha serin. Yufkanın üzerine biraz eritilmiş tereyağı sürün ve ardından ikinci yufkayı üstüne yerleştirin. İkinci yufkanın üzerine de tereyağı sürerek, hazırladığınız peynirli harcı yufkanın ortasına yerleştirin. Yufkayı rulo şeklinde sarın ve iki ucunu birleştirerek halka şeklinde kapatın. Tüm yufkaları aynı yöntemle hazırladıktan sonra, bir fırın tepsisine dizin. Sos için bir kapta yoğurt, süt ve sıvı yağı karıştırın. Bu sosu böreklerin üzerine dökün. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzeri altın rengi alana kadar yaklaşık 30-35 dakika pişirin.

Servis Önerileri


Soslu peynirli börek, sıcak servis edildiğinde en lezzetli halini alır. Yanında yoğurt veya bir yeşil salata ile servis yaparak, öğünlerinizi daha da zenginleştirebilirsiniz. Ayrıca, üzerine taze nane veya maydanoz serpip, sunumunu renklendirebilirsiniz.

Besin Değerleri

Soslu peynirli börek, malzemelerine bağlı olarak değişkenlik gösterse de ortalama olarak aşağıdaki besin değerlerine sahiptir:
  • Kalori: 300-400 kcal (1 adet)
  • Protein: 12-15 gram
  • Yağ: 18-25 gram
  • Karbonhidrat: 30-35 gram
  • Lif: 1-2 gram

Ekstra Bilgiler

- Soslu peynirli börek, farklı peynir türleri kullanılarak zenginleştirilebilir. Feta, kaşar veya mozzarella gibi peynirler, farklı tatlar elde etmenizi sağlar.- Yufka yerine milföy hamuru kullanarak daha hafif bir börek alternatifi elde edebilirsiniz.- Harcın içine taze sebzeler (örneğin ıspanak veya kabak) ekleyerek besin değerini artırabilir ve lezzetini zenginleştirebilirsiniz. Soslu peynirli börek, hem pratik yapımı hem de lezzeti ile sofralarınızı şenlendirecek harika bir seçenektir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Hayatengiz 03 Ekim 2024 Perşembe

Soslu peynirli börek tarifini okuduktan sonra, bu lezzetli yiyeceği denemek için sabırsızlanıyorum. Özellikle malzemeler arasında yer alan beyaz peynir ve maydanozun birleşimi benim için oldukça cazip. Hazırlık aşamasında yufkaları rulo yaparken dikkat etmem gerektiğini düşünüyorum, çünkü düzgün bir şekilde sarmak önemli. Sosun üzerine dökülmesi de böreğe farklı bir tat katacak gibi görünüyor. Yanında yoğurt veya yeşil salata ile sunulması fikri de harika, çünkü bu şekilde daha dengeli bir öğün elde edebilirim. Besin değerleri açısından da oldukça tatmin edici görünüyor; özellikle protein ve kalori miktarları benim için önemli. Ekstra bilgiler kısmında belirtilen peynir alternatiflerini denemek de ilginç olabilir. Acaba bu böreği denedikten sonra en çok hangi peynir çeşidinin tadını beğeneceğim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Hayatengiz,

Soslu peynirli börek tarifine olan ilginizi görmek harika! Beyaz peynir ve maydanozun birleşimi gerçekten de çok lezzetli bir kombinasyon. Yufkaları rulo yaparken dikkat etmeniz gerektiğini düşünmeniz çok önemli, çünkü düzgün sarılmış börekler hem daha estetik görünür hem de pişerken iç malzemesinin kaymasını önler.

Sosun böreğe katacağı tat, gerçekten de deneyiminizi zenginleştirecek. Yoğurt veya yeşil salata ile sunma fikriniz de oldukça yerinde; bu şekilde hem lezzeti dengeleyebilir hem de daha sağlıklı bir öğün elde edebilirsiniz. Besin değerleri açısından da zengin bir seçenek olması, bunu denemek için bir başka neden.

Peynir alternatiflerini denemek de güzel bir fikir. Farklı peynir çeşitlerinin tadını keşfetmek, mutfaktaki deneyimlerinizi çeşitlendirebilir. Denedikten sonra hangi peynir çeşidinin damak tadınıza daha uygun olduğunu keşfetmek de keyifli bir süreç olacak. Umarım en kısa zamanda bu böreği yapar ve afiyetle yersiniz!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni