Sütlü kremalı-mantar çorbası tarifi ve malzemeleri

Sütlü kremalı mantar çorbası, zengin lezzeti ve besleyici içeriğiyle soğuk günlerde ideal bir başlangıçtır. Taze mantarların krema ve sütle buluştuğu bu tarif, kolay hazırlanabilir ve besin değerleriyle sağlıklı bir alternatif sunar. Detaylı malzemeler ve adımlar için içeriği inceleyin.

28 Şubat 2025

Sütlü Kremalı-Mantar Çorbası Tarifi ve Malzemeleri


Çorba, birçok kültürde önemli bir yere sahip olan ve genellikle başlangıç yemeği olarak sunulan besinlerden biridir. Mantar çorbası, zengin aroması ve besleyici özellikleri ile dikkat çekerken, süt ve krema ile zenginleştirilmesi, lezzetini ve kıvamını artırmaktadır. İşte, sütlü kremalı-mantar çorbası tarifi ve malzemeleri hakkında detaylı bir içerik.

Malzemeler


  • 500 gram taze mantar (tercihen kültür mantarı)
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
  • 4 su bardağı sebze suyu veya tavuk suyu
  • 1 su bardağı süt
  • 1 su bardağı krema
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1/2 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kekik (isteğe bağlı)
  • Maydanoz veya dereotu (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Çorbanın hazırlanışı oldukça basittir ve aşağıdaki adımlar izlenerek hazırlanabilir:
  • Öncelikle mantarları iyice yıkayıp, şeritler halinde doğrayın.
  • Soğanı ve sarımsağı ince doğrayın.
  • Bir tencerede zeytinyağını veya tereyağını ısıtın. Soğan ve sarımsağı ekleyerek pembeleşinceye kadar kavurun.
  • Doğranmış mantarları ekleyin ve mantarlar suyunu salıp çekene kadar pişirin.
  • 4 su bardağı sebze suyu veya tavuk suyunu ekleyin. Kaynamaya başladıktan sonra, kısık ateşte 15-20 dakika pişirin.
  • Çorbayı ocaktan alıp, bir blendır yardımıyla pürüzsüz hale getirin.
  • Püre haline gelen çorbaya süt ve kremayı ekleyin. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak kekik ekleyin.
  • Çorbayı tekrar ocağa alın ve kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra birkaç dakika daha pişirin.
  • Servis ederken maydanoz veya dereotu ile süsleyebilirsiniz.

Besin Değerleri

Sütlü kremalı-mantar çorbası, besleyici içeriğiyle sağlıklı bir alternatif sunar. Aşağıda, bir porsiyon (yaklaşık 250 ml) çorbanın ortalama besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 220 kcal
  • Protein: 4 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 18 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 480 mg
    Ekstra Bilgiler

    Sütlü kremalı-mantar çorbası, çeşitli malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, çorbaya haşlanmış patates veya havuç eklenerek daha doyurucu hale getirilebilir. Ayrıca, farklı mantar türleri kullanarak, çorbanın lezzeti çeşitlendirilebilir. Çorbanın kıvamını artırmak için un veya nişasta eklenebilir, ancak bu durumda pişirme süresi ve su miktarı dikkatlice ayarlanmalıdır. Mantarlar, D vitamini, B vitaminleri ve mineraller açısından zengin bir besin kaynağıdır. Bunun yanı sıra, düşük kalorili olmaları nedeniyle diyetlerde sıkça tercih edilir. Süt ve krema, çorbanın kremsi yapısını artırırken, aynı zamanda kalsiyum ve protein alımını destekler. Sonuç olarak, sütlü kremalı-mantar çorbası hem lezzetli hem de besleyici bir seçenektir. Özellikle soğuk kış günlerinde sıcak bir başlangıç olarak sofralarınızı süsleyebilir. Afiyet olsun!

    Yeni Soru Sor / Yorum Yap
    şifre
    Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
    soru
    Aytolun 04 Aralık 2024 Çarşamba

    Bu sütlü kremalı-mantar çorbası tarifini denemek harika bir fikir gibi duruyor. Özellikle soğuk kış günlerinde sıcak bir başlangç yemeği olarak ideal görünüyor. Mantar ve süt kombinasyonu ile besleyici bir alternatif sunması da büyük bir artı. Malzemeler listesinde yer alan taze mantar ve kremanın, çorbaya verdiği zengin lezzeti düşününce, yapım aşamasını merak ettim. Sizce, bu çorbanın içine ekleyebileceğim farklı malzemeler neler olabilir? Özellikle patates ya da havuç eklenmesi çorbanın doyuruculuğunu artırır mı?

    Cevap yaz
    1. Cevap
    cevap
    Admin

    Merhaba Aytolun,

    Tarif Üzerine Düşünceler
    Sütlü kremalı-mantar çorbası gerçekten soğuk kış günlerinde harika bir seçenek. Mantarın zengin aroması ve krema ile birleşimi, çorbanın lezzetini artırıyor.

    Ek Malzeme Önerileri
    Çorbanızı daha da zenginleştirmek için patates ve havuç eklemek kesinlikle iyi bir fikir. Patates, çorbanın kıvamını artırırken, havuç da tatlı bir lezzet katacaktır. Ayrıca, bezelye veya kereviz gibi sebzeler de ekleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz. Baharatlarla oynayarak çorbanıza farklı aromalar katmayı da unutmayın; örneğin, karabiber ve kekik gibi baharatlar lezzeti zenginleştirecektir.

    Sonuç
    Kendi damak zevkinize göre malzeme eklemeleri yaparak, bu çorbanın tadını daha da güzelleştirebilirsiniz. Deneyip sonuçları paylaşmayı unutmayın!

    Çok Okunanlar
    Haber Bülteni