Sütlü muzlu tatlılar tarifi ve malzemeleri

Sütten elde edilen tatlıların yanı sıra, muzun tatlılık ve besleyici özelliği ile birleştirildiği süslü muzlu tatlılar, hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek sunmaktadır. Bu yazıda, süslü muzlu tatlıların tariflerini ve malzemelerini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Süslü muzlu tatlılar için gerekli malzemeler şunlardır:

• 2 adet olgun muz
• 1 su bardağı süt
• 1 su bardağı yoğurt
• 1/2 su bardağı toz şeker (isteğe bağlı)
• 1 paket vanilin
• 1 paket krem şanti
• 1 su bardağı dövülmüş ceviz veya fındık
• Çikolata sosu (isteğe bağlı)
• Tarçın (isteğe bağlı)

Tatlıyı hazırlamak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:

• Öncelikle muzları soyun ve bir kasede çatalla ezin.
• Ayrı bir kapta süt, yoğurt, toz şeker, vanilin ve krem şantiyi iyice çırpın.
• Ezilmiş muzu bu karışıma ekleyin ve tüm malzemeleri homojen bir kıvam alana kadar karıştırın.
• Karışımı servis yapacağınız kaplara paylaştırın.
• Üzerine dövülmüş ceviz veya fındık serpin.
• İsteğe bağlı olarak çikolata sosu ve tarçın ile süsleyin.
• Hazırladığınız tatlıları buzdolabında en az 1 saat dinlendirin.
• Servis etmeden önce üzerini tekrar süsleyebilirsiniz.

Süslü muzlu tatlılar, sağlıklı bir tatlı alternatifi sunmaktadır. Aşağıda, bir porsiyonun yaklaşık besin değerleri yer almaktadır:

• Kalori: 250 kcal
• Protein: 6 g
• Yağ: 8 g
• Karbonhidrat: 40 g
• Fiber: 2 g
• Şeker: 18 g