Sütlü simit kalori tarifi ve malzemeleri

Sütlü simit, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Kahvaltılarda tercih edilen bu lezzet, çıtır dışı ve yumuşak içiyle damakları şenlendirir. Tarifi, malzemeleri ve besin değerleri hakkında detaylı bilgiler sunulmaktadır. Sağlıklı ve pratik bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir.

27 Ekim 2024

Sütlü Simit Kalori Tarifi ve Malzemeleri


Sütlü simit, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Özellikle kahvaltılarda sıklıkla tercih edilen bu besin, çıtır dış yapısı ve yumuşak iç dokusuyla damakları şenlendirir. Sütlü simidin yapımında kullanılan malzemeler ve kalori içeriği, besin değerleri açısından önemli bir yer tutar. Bu makalede sütlü simit tarifi, malzemeleri ve besin değerleri hakkında detaylı bilgi verilecektir.

Malzemeler


Sütlü simit yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 4 su bardağı un
  • 1 su bardağı süt
  • 1/2 su bardağı su
  • 1 paket instant maya (10 g)
  • 1/4 su bardağı sıvı yağ
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 2 tatlı kaşığı toz şeker
  • Susam (üzeri için)

Yapılışı


Sütlü simidin hazırlanışı oldukça basittir. Aşağıda adım adım sütlü simit yapım süreci açıklanmaktadır:

1. Öncelikle geniş bir karıştırma kabında un, tuz ve toz şeker karıştırılır.

2. Instant maya, ılık süt ve su ile karıştırılarak kabın ortasına eklenir.

3. Sıvı yağ da eklenerek tüm malzemeler yoğrulur. Hamur, ele yapışmayan bir kıvam alana kadar yoğrulmalıdır.

4. Hamur, üzeri kapatılarak 1 saat kadar mayalanmaya bırakılır.

5. Mayalanan hamur, eşit parçalara bölünür ve her parça uzun şeritler halinde açılır.

6. Şeritler, simit şekli verilerek birleştirilir ve susama bulandıktan sonra tepsiye yerleştirilir.

7. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında üzeri altın rengi alana kadar pişirilir.

8. Fırından çıkan sıcak simitler, soğuduktan sonra servis edilebilir.

Besin Değerleri

Sütlü simidin 100 gramında yer alan ortalama besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 280 kcal
  • Karbonhidrat: 45 g
  • Protein: 8 g
  • Yağ: 8 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Sütlü simit, kahvaltı dışında atıştırmalık olarak da tercih edilmektedir. Yanında çay veya kahve ile tüketildiğinde lezzeti bir kat daha artmaktadır. Ayrıca, sütlü simidin içerisine çeşitli malzemeler eklenerek farklı tatlar elde edilebilir. Örneğin, hamura zeytin, peynir veya baharatlar eklenebilir.

Sütlü simit, besin değeri yüksek bir seçenek olmasının yanı sıra, pratik yapım aşaması sayesinde de sıkça tercih edilmektedir. Sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyen bireyler için, bu besin ideal bir atıştırmalık olacaktır. Sonuç olarak, sütlü simit hem lezzeti hem de besin değerleri ile Türk mutfağının önemli bir parçası olarak öne çıkmaktadır. Sağlıklı malzemelerle hazırlanması, aile ve arkadaşlarla paylaşılabilecek harika bir alternatiftir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Kutlu 24 Ekim 2024 Perşembe

Sürekli kahvaltılarda sütlü simit tüketen biri olarak, bu lezzetin hem yapımının basit olması hem de besin değerlerinin zenginliği beni oldukça mutlu ediyor. Özellikle taze pişirilmiş sütlü simidin çıtırlığı ve yumuşak iç dokusu, güne güzel bir başlangıç yapmamı sağlıyor. Malzemelerine baktığımda, evde kolayca bulabileceğim şeylerden oluştuğunu görüyorum. Ayrıca, ekstra malzemeler ekleyerek farklı tatlar denemek de çok eğlenceli. Peki, sizce sütlü simidin yanında en çok hangi içecek tercih edilmeli?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Kutlu,

Sürekli kahvaltılarda sütlü simit tüketmenin keyfi gerçekten de harika! Taze pişirilmiş simidin çıtırlığı ve yumuşak iç dokusu, sabahları güne enerjik bir başlangıç yapmanızı sağlıyor. Ayrıca, evdeki malzemelerle yapılabilmesi de büyük bir avantaj.

Sütlü simidin yanına en çok tercih edilen içecekler genellikle çay ve taze demlenmiş kahve oluyor. Çay, özellikle Türk kahvaltılarının vazgeçilmezi ve simit ile harika bir uyum sağlıyor. Eğer farklı bir şey denemek isterseniz, taze sıkılmış portakal suyu veya ballı süt de oldukça iyi bir seçenek olabilir. Bu içecekler, simidin lezzetini tamamlar ve kahvaltınıza ferah bir dokunuş getirir.

Denemelerinizde bol şans!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni