Tahinli Patlıcanlı Meze Tarifi ve Malzemeleri

Tahinli patlıcanlı meze, zengin lezzeti ve besin değerleriyle öne çıkan bir Türk mutfağı klasiğidir. Közlenmiş patlıcan, tahin ve limonun birleşimiyle hazırlanan bu meze, hem aperatif olarak hem de yemeklerin yanında sunulabilir. Sağlıklı ve besleyici bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir.

11 Ekim 2024
Tahinli patlıcanlı meze, Türk mutfağının sevilen ve sıkça tercih edilen mezelerinden biridir. Hem lezzetli hem de besleyici özelliği ile damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Bu meze, özellikle zeytinyağlı yemeklerin yanında, meze tabaklarında veya aperatif olarak sunulmaktadır.

Malzemeler


Bu lezzetli tahinli patlıcanlı meze için aşağıdaki malzemeler gereklidir:
  • 2 adet orta boy patlıcan
  • 3-4 yemek kaşığı tahin
  • 1 adet limonun suyu
  • 2-3 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • Yeterince tuz
  • Zeytinyağı (üzeri için)
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Tahinli patlıcan mezesinin hazırlanışı oldukça basittir ve aşağıdaki adımlar izlendiğinde lezzetli bir sonuç elde edilir:
  • Öncelikle patlıcanları közleyin. Bunun için patlıcanları ocakta veya fırında közleyebilirsiniz. Közleme işlemi, patlıcanların içindeki acılığı alacak ve onlara özel bir tat verecektir.
  • Közlenmiş patlıcanların kabuklarını soyun ve bir kasenin içine alın. Patlıcanları bir çatal veya bir mutfak robotu yardımıyla ezin.
  • Ezinmiş patlıcanların içine tahin, limon suyu, ezilmiş sarımsak ve tuzu ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırarak pürüzsüz bir kıvam elde edin.
  • Hazırladığınız meze karışımını servis tabağına alın. Üzerine zeytinyağı gezdirerek ve ince doğranmış maydanoz ile süsleyerek servis yapabilirsiniz.

Servis Önerileri


Tahinli patlıcanlı meze, genellikle pita ekmeği, kızartılmış ekmek dilimleri veya sebzelerle birlikte servis edilir. Ayrıca, yanında yoğurt ve zeytinyağı ile tatlandırılmış bir salata ile sunulması da önerilir. Bu meze, hem aperatif olarak hem de ana yemeklerin yanında zenginleştirici bir unsur olarak tercih edilebilir.

Besin Değerleri

Tahinli patlıcanlı meze, zengin besin değeri ile ön plana çıkar. İşte bu mezenin genel besin değerleri:
  • Kalori: 180 kcal (1 porsiyon için)
  • Protein: 5 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 10 g
  • Fiber: 4 g
  • Sodyum: 200 mg

Ekstra Bilgiler

- Tahin, susam tohumlarından elde edilen bir yağdır ve çeşitli besin ögeleri açısından zengindir. Bu nedenle, tahinli patlıcanlı meze, hem lezzet hem de besin değerleri açısından zengin bir seçenek sunar.- Patlıcan, lif açısından zengin bir sebze olup sindirim sistemine katkıda bulunur. Ayrıca, antioksidan özellikleri sayesinde vücut sağlığını destekler.- Mezenin yapımında kullanılan sarımsak, bağışıklık sistemini güçlendirir ve sağlık açısından birçok fayda sağlar. Bu tarif, hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir. Misafirlerinize sunabileceğiniz bu meze, herkesin beğenisini kazanacak bir lezzettir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Hafid 04 Ekim 2024 Cuma

Tahinli patlıcanlı meze tarifini okuduğumda, gerçekten harika bir lezzet olduğunu düşündüm. Patlıcanı közleyip kabuklarını soymak gibi adımlar, mezenin lezzetini artıracak gibi görünüyor. Tahin ve limonun birleşimi, gerçekten ferahlatıcı bir tat katacaktır. Ayrıca, sirke veya yoğurt eklenmesi önerisi de oldukça ilginç, bu şekilde farklı lezzet kombinasyonları deneyebiliriz. Misafirlerime sunarken, üzerine zeytinyağı gezdirmek ve maydanozla süslemek kesinlikle etkileyici bir sunum olacaktır. Sizce, bu meze ile birlikte hangi içecekleri tercih etmem daha iyi olur?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Hafid,

Yorumunuzu okurken gerçekten bu mezenin ne kadar lezzetli olacağını hayal ettim. Közlenmiş patlıcanın ve tahinin birleşimi, zengin bir tat profili oluşturuyor. Üzerine gezdireceğiniz zeytinyağı ve maydanoz ile sunumunuzu da harika bir hale getireceksiniz.

İçecek Önerileri olarak, bu meze ile birlikte ferahlatıcı bir beyaz şarap tercih edebilirsiniz. Özellikle Sauvignon Blanc gibi asiditesi yüksek bir şarap, tahin ve limonun ferahlığını destekleyecektir. Ayrıca, ev yapımı bir limonata veya nane limonata da harika bir eşlikçi olabilir; bu, mezenin tazeliğini daha da vurgular.

Eğer alkolsüz seçenekler arıyorsanız, yoğurtlu içecekler de güzel bir kombinasyon olur. Ayran, bu meze ile uyumlu bir seçimdir ve yoğun lezzetleri dengelemeye yardımcı olur.

Deneyimlerinizde başarılar dilerim!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni