Tavada Patatesli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri

Tavada patatesli tavuk tarifi, pratik ve lezzetli yemek arayanlar için ideal bir seçenektir. Tavuk eti ve patatesin mükemmel uyumuyla hazırlanan bu tarif, yoğun günlerde hızlıca yapılabilir. Hem besleyici hem de doyurucu bir öğün sunar.
05 Ekim 2024
Tavada patatesli tavuk, hem lezzetli hem de pratik bir yemek seçeneğidir. Tavuk etinin ve patatesin bir araya gelmesiyle oluşan bu tarif, özellikle yoğun iş günlerinde hızlı bir şekilde hazırlanabilir. Tavuk, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır ve patates ise karbonhidrat ihtiyacını karşılar. Bu yazıda, tavada patatesli tavuk tarifinin detaylarına ve malzemelerine yer vereceğiz.

Malzemeler


Tarif için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 2 adet büyük boy patates
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • Yarım çay bardağı su

Hazırlık Aşaması


Tavada patatesli tavuk tarifinin hazırlanması oldukça basittir. Aşağıdaki adımları takip ederek lezzetli bir yemek hazırlayabilirsiniz:
  • Öncelikle tavuk göğsünü küp küp doğrayın.
  • Patatesleri soyun ve küp şeklinde kesin.
  • Soğanı ince doğrayın ve sarımsakları ezin.
  • Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın ve soğanları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun.
  • Pembeleşen soğanların üzerine tavukları ekleyin ve tavuklar beyazlaşana kadar pişirin.
  • Tavuklar piştikten sonra patatesleri ekleyin ve karıştırın.
  • Baharatları (tuz, karabiber, pul biber, kekik) ekleyin ve yarım çay bardağı suyu ilave edin.
  • Kapağı kapatın ve kısık ateşte patatesler yumuşayana kadar pişirin.
  • Patatesler yumuşadıktan sonra, yemeği ocaktan alın ve sıcak servis yapın.

Servis Önerileri


Tavada patatesli tavuk, yanına yeşil salata ile servis edildiğinde daha da lezzetli bir hale gelir. Ayrıca, yoğurt ile birlikte sunulduğunda yemeğin lezzeti arttırılabilir. İsteğe bağlı olarak, yemeğin üzerine taze nane veya maydanoz serpiştirerek sunumunu zenginleştirebilirsiniz.

Besin Değerleri

Tavada patatesli tavuk, ortalama 4 porsiyonluk bir tarif için aşağıdaki besin değerlerine sahiptir:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 30 gram
  • Yağ: 15 gram
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • Fiber: 3 gram

Bu tarif, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenektir. Tavuk ve patatesin bir araya gelmesi, aile öğünlerinde pratik ve doyurucu bir tercih sunar. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Tanıl 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu tavada patatesli tavuk tarifini denemek istiyorum. Gerçekten pratik görünüyormuş. Özellikle yoğun iş günlerinde hızlıca hazırlayabileceğim bir yemek olması çok güzel. Tarifin içeriğindeki malzemeler de evde kolayca bulabileceğim şeyler. Patates ve tavuk kombinasyonu her zaman lezzetli oluyor. Kapağı kapatıp kısık ateşte pişirmek, patateslerin yumuşamasını sağlarken tavuk etinin de yumuşak kalmasını sağlayacak gibi görünüyor. Yanında yeşil salata ya da yoğurt ile servis etmek de harika bir fikir. Besin değerleri de oldukça makul, bu tarifle hem lezzetli hem de besleyici bir öğün hazırlayabileceğim için sabırsızlanıyorum! Bu yemeği denemek için hangi baharatların eklenmesi gerektiğini de not almalı mıyım?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Tanıl,

Patatesli tavuk tarifini denemek istemen harika! Gerçekten de pratik bir yemek ve yoğun günlerde zaman kazandırması açısından çok avantajlı. Malzemelerin evde kolayca bulunabilmesi de, tarifin cazibesini artırıyor. Patates ve tavuk kombinasyonu, lezzet açısından mükemmel bir uyum sağlıyor.

Kapağını kapatıp kısık ateşte pişirmek, hem patateslerin yumuşamasını hem de tavuk etinin sulu kalmasını sağlayacak. Yanında yeşil salata ya da yoğurt ile servis etmek de hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek sunuyor.

Baharatlar konusunda ise, tarife ekleyebileceğin birkaç öneri verebilirim. Tuz, karabiber, kırmızı biber, kekik ve sarımsak tozu oldukça uyumlu olacaktır. İstersen pul biber de ekleyerek yemeğe hafif bir acılık katabilirsin. Bu baharatlar, hem tat derinliği katacak hem de yemeğin lezzetini artıracaktır.

Şimdiden afiyet olsun, umarım tarifin sonuçları harika olur!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni