Tavuklu Sultan Kebabı Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu Sultan Kebabı, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Yumuşak tavuk etinin baharatlarla marine edilip sebzelerle birlikte pişirilmesiyle hazırlanan bu yemek, hem besleyici hem de lezzetlidir. Sunum önerileri ve besin değerleriyle birlikte detaylı tarifini keşfedin.
10 Ekim 2024
Tavuklu Sultan Kebabı, Türk mutfağının gözde yemeklerinden biridir ve özellikle lezzeti ve sunumuyla dikkat çeker. Bu yemek, yumuşak tavuk etinin çeşitli baharatlarla harmanlanarak hazırlanması ve sebzelerle birlikte servis edilmesiyle ortaya çıkar. Aşağıda, Tavuklu Sultan Kebabı'nın detaylı tarifini ve malzemelerini bulabilirsiniz.

Malzemeler


Tavuklu Sultan Kebabı için gerekli olan malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 çay bardağı yoğurt
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 1 tatlı kaşığı kararbiber
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • Yufka (servis için)
  • Marul ve domates (servis için)

Hazırlık Aşaması


Tavuklu Sultan Kebabı'nın hazırlanışı, malzemelerin doğru kullanımıyla oldukça basittir. İşte adım adım hazırlık süreci:
  • Öncelikle tavuk göğsünü küp küp doğrayın ve bir kasede yoğurt, zeytinyağı, domates salçası, biber salçası, kimyon, kararbiber ve tuz ile marine edin. Marine işlemi için en az 30 dakika bekletmek faydalıdır.
  • Marine edilen tavukları bir tavada yüksek ateşte kızartın. Tavuklar altın rengi alana kadar pişirin.
  • Ayrı bir tavada doğranmış soğan ve sarımsağı zeytinyağı ile kavurun. Ardından doğranmış biberleri ekleyin ve sebzeler yumuşayana kadar pişirin.
  • Pişen tavukları sebzelerle birleştirin ve birkaç dakika daha pişirin.
  • Servis için yufkaları ısıtın ve iç harcı yufkanın ortasına koyarak sarın. Yanında marul ve domates ile servis yapın.

Servis Önerileri


Tavuklu Sultan Kebabı, genellikle sıcak servis edilir. Yanında soğuk içecekler veya ayran ile birlikte sunulması önerilir. Ayrıca, kebabın yanında pilav veya bulgur pilavı gibi garnitürler de tercih edilebilir.

Besin Değerleri

Tavuklu Sultan Kebabı'nın 100 gramı için ortalama besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 25 gram
  • Yağ: 5 gram
  • Karbonhidrat: 10 gram
  • Fiber: 1 gram
  • Tuz: 0.5 gram

Ekstra Bilgiler

Tavuklu Sultan Kebabı, hem lezzeti hem de besin değeri açısından dengeli bir yemek olma özelliği taşır. Tavuk etinin zengin protein içeriği, sağlıklı beslenme için önemli bir unsurdur. Ayrıca, sebzelerle birlikte sunulması, vitamin ve mineral alımını artırır. Tavuklu Sultan Kebabı, diyet yapanlar için de uygun bir seçenek oluşturur, çünkü düşük kalorili bir alternatiftir. Tavuklu Sultan Kebabı, özellikle özel davetlerde, aile yemeklerinde ya da arkadaş buluşmalarında sunulabilecek harika bir yemektir. Kolay hazırlanışı ve lezzeti ile herkesin beğenisini kazanacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Cebbar 10 Ekim 2024 Perşembe

Tavuklu Sultan Kebabı tarifini okurken, bu lezzetli yemeği hazırlamak için hangi malzemeleri kullanmam gerektiğini merak ettim. Özellikle marine işlemi için gereken yoğurt ve baharatlar çok ilginç görünüyor. Tavuk etinin sebzelerle bir araya gelmesi gerçekten harika bir tat oluşturuyor mu? Ayrıca, bu yemeğin besin değerleri de dikkatimi çekti; düşük kalorili olması, diyet yapanlar için büyük bir avantaj. Peki, bu kebabı hazırlarken dikkat etmem gereken özel bir püf noktası var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Cebbar,

Malzemeler: Tavuklu Sultan Kebabı hazırlamak için öncelikle tavuk göğsü, yoğurt, sarımsak, zeytinyağı, tuz, karabiber, kırmızı biber ve isteğe bağlı olarak çeşitli baharatlar (kimyon, kekik gibi) kullanmalısın. Sebzeler olarak ise biber, soğan ve domates önerilir.

Marine İşlemi: Tavuk etini yoğurt ve baharatlarla marine etmek, etin yumuşak ve lezzetli olmasını sağlıyor. Yoğurt, tavuk etinin daha aromatik olmasına yardımcı olurken, baharatlar da lezzet katıyor.

Lezzet Uyumu: Tavuk etinin sebzelerle birleşimi gerçekten harika bir tat oluşturuyor. Özellikle pişirme sırasında sebzelerin suyu, tavuk etine geçerek onu daha da lezzetli hale getiriyor.

Besin Değerleri: Düşük kalorili olması, diyet yapanlar için büyük bir avantaj. Protein açısından zengin olması, aynı zamanda sağlıklı bir öğün sunuyor.

Püf Noktası: Tavukları marine ettikten sonra en az 1-2 saat buzdolabında bekletmen, lezzetlerin iyice özleşmesini sağlayacaktır. Ayrıca, pişirme sırasında tavukların kurumasını önlemek için yüksek ısıda ve kısa süreli pişirme yöntemlerini tercih etmelisin.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni