Yoğurtlu As Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurtlu aş çorbası, Türk mutfağının sağlıklı ve ferahlatıcı bir örneğidir. Yaz aylarında tercih edilen bu çorba, yoğurt ve aşı bir araya getirerek besleyici bir lezzet sunar. Çorbanın yapımı oldukça kolaydır ve zengin malzemeleri ile damakları şenlendirir.
04 Ekim 2024

Yoğurtlu Aş Çorbası Tarifi ve Malzemeleri


Yoğurtlu aş çorbası, Türk mutfağının zengin ve lezzetli bir örneğidir. Bu çorba, özellikle yaz aylarında serinletici bir tat olarak tercih edilir. Yoğurt, bu çorbanın temel malzemelerinden biri olup, besin değerleri açısından zengin bir kaynaktır. Ayrıca, aş çorbası genellikle sağlıklı ve doyurucu bir seçenek olarak öne çıkar.

Malzemeler


Bu çorbanın hazırlığı için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 1 su bardağı aş (veya arpa şehriye)
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 adet yumurta
  • 4 su bardağı su
  • 2 yemek kaşığı un
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı nane (isteğe bağlı)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı

Hazırlık Aşaması


Çorbanın hazırlanması için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir:
  • Öncelikle, bir tencerede 4 su bardağı suyu kaynatın.
  • Kaynayan suya aş veya arpa şehriye ekleyin, tuzu da ekleyerek karıştırın.
  • Aş veya şehriye yumuşayana kadar yaklaşık 10-15 dakika pişirin.
  • Ayrı bir kapta yoğurdu, yumurtayı ve unu çırpın. Bu karışımı çorbanın suyundan bir miktar ekleyerek ılıtın.
  • Ilınan yoğurtlu karışımı çorbanın içine yavaşça ekleyin ve sürekli karıştırarak kaynamasını bekleyin.
  • Çorba kaynadıktan sonra altını kısıp, nane ve yağ ekleyerek birkaç dakika daha pişirin.

Servis Önerisi

Yoğurtlu aş çorbası, sıcak veya soğuk olarak servis edilebilir. Üzerine taze nane yaprakları serpmek, lezzetini artıracaktır. Ayrıca, yanında limon dilimleri ile sunarak, çorbanın asidik tadını dengeleyebilirsiniz.

Besin Değerleri

Yoğurtlu aş çorbasının 1 porsiyonu için ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 7 g
  • Yağ: 6 g
  • Karbonhidrat: 20 g
  • Fiber: 2 g
  • Kalsiyum: 150 mg
  • Demir: 1 mg

Ekstra Bilgiler

Yoğurtlu aş çorbası, özellikle sindirim sistemine dost bir yemek olarak bilinir. Yoğurt, probiyotikler açısından zengin olup, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, aş çorbası, çeşitli sebzelerle zenginleştirilebilir; örneğin, havuç, patates veya kabak ekleyerek besin değerini artırmak mümkündür. Bu çorba, hem ana yemeklerin yanında hem de hafif bir öğün olarak tercih edilebilir. Yoğurtlu aş çorbası, Türk mutfağında geleneksel bir yere sahiptir ve her mevsim tüketilebilecek sağlıklı bir alternatiftir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Esved 03 Ekim 2024 Perşembe

Yoğurtlu aş çorbasını denemek gerçekten harika bir fikir! Özellikle yaz aylarında serinletici bir seçenek arıyorsanız, bu çorba tam da ihtiyacınıza cevap verebilir. Malzemelerin basitliği ve hazırlık aşamasının kolaylığı, mutfakta fazla zaman harcamadan lezzetli bir yemek yapmanıza olanak tanıyor. Sizce çorbanın üzerine taze nane yaprakları eklemek, lezzetini daha da artırır mı? Ayrıca, sebzelerle zenginleştirmek, besin değerini artırmak açısından nasıl olur? Siz de bu çorbayı deneyip kendi yorumlarınızı eklemeyi düşünür müsünüz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Yoğurtlu Aş Çorbası Hakkında Düşünceler
Esved, yoğurtlu aş çorbasını denemek harika bir fikir gerçekten! Özellikle yaz aylarında serinletici bir seçenek arayışında olanlar için bu çorba mükemmel bir tercih. Malzemelerin basitliği ve pratikliği, mutfakta fazla zaman harcamadan lezzetli bir yemek yapma imkanı sağlıyor.

Taze Nane Yaprakları
Çorbanın üzerine taze nane yaprakları eklemek, kesinlikle lezzetini artırır. Nane, hem ferahlatıcı bir tat katar hem de çorbanın sunumunu güzelleştirir. Özellikle sıcak havalarda soğuk servis edilen bir çorba için bu tür dokunuşlar çok keyifli olabilir.

Sebzelerle Zenginleştirme
Sebzelerle zenginleştirmek, besin değerini artırmanın yanı sıra çorbanın lezzetini de derinleştirir. Havuç, kabak, ya da bezelye gibi renkli sebzeler ekleyerek hem görselliği arttırabilir hem de besin çeşitliliğini sağlamış olursunuz.

Sonuç olarak, bu çorbayı denemek ve kendi yorumlarınızı eklemek, harika bir deneyim olacaktır. Denemenizi kesinlikle öneririm!

Çok Okunanlar
Turşu Tarifi ve Malzemeleri
Turşu Tarifi ve Malzemeleri
Haber Bülteni