Yoğurtlu Dövme Çorbası Soğuk Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurtlu dövme çorbası, yaz aylarının vazgeçilmez serinletici lezzetlerinden biridir. İnce bulgur, yoğurt ve sebzelerin bir araya geldiği bu tarif, hafif ve besleyici bir seçenek sunar. Ferahlatıcı etkisiyle sıcak günlerde ideal bir tercih olarak öne çıkar.
07 Ekim 2024
Yoğurtlu dövme çorbası, özellikle yaz aylarında tercih edilen serinletici bir çorba türüdür. Yoğurt, ince bulgur ve çeşitli sebzelerin birleşimiyle hazırlanan bu lezzet, hem besleyici hem de hafif bir yemek seçeneği sunar. Geleneksel Türk mutfağının önemli bir parçası olan bu çorba, ferahlatıcı etkisiyle sıcak günlerde sofralarda yerini alır.

Malzemeler


Tarifin hazırlanması için aşağıdaki malzemeler gereklidir:
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 3 su bardağı su
  • 2 su bardağı yoğurt
  • 1 adet salatalık (rendelenmiş)
  • 1 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Taze nane veya maydanoz (süslemek için)
  • Tuz (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Yoğurtlu dövme çorbası, hazırlık aşamasında dikkat edilmesi gereken bazı adımları içerir:

1. Bulgurun Hazırlığı: İnce bulguru bir tencereye alıp üzerine 3 su bardağı suyu ekleyin. Orta ateşte bulgurların yumuşayıp şişmesi için 10-15 dakika kadar pişirin. Bulgurlar pişip şiştiğinde ocaktan alın ve soğumaya bırakın. 2. Yoğurdun Hazırlığı: Yoğurdu bir kaba alın. Üzerine ezilmiş sarımsağı ekleyin ve karıştırın. Bu karışım, çorbanın ana lezzetini oluşturacak.

3. Sebzelerin Eklenmesi: Rendelenmiş salatalığı ve soğuyan bulgurları yoğurtlu karışıma ekleyin. İsteğe bağlı olarak tuz ekleyebilirsiniz. Tüm malzemeleri iyice karıştırın.

4. Servis: Hazırladığınız çorbayı buzdolabında yaklaşık 1 saat kadar soğutun. Servis yaparken üzerine zeytinyağı gezdirin ve taze nane veya maydanoz ile süsleyin.

Besin Değerleri


Yoğurtlu dövme çorbası, besin değeri yüksek bir tariftir. Aşağıda 1 porsiyon (yaklaşık 250 ml) için besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 120 kcal
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 5 g
  • Karbonhidrat: 15 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 150 mg

Ekstra Bilgiler

- Yoğurt Seçimi: Yoğurtlu dövme çorbasında kullanacağınız yoğurdun kalitesi, çorbanın lezzetini doğrudan etkiler. Tercihen ev yapımı veya doğal yoğurt kullanılması önerilir.- Diyet Uygunluğu: Bu çorba, düşük kalorili içeriği sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. Aynı zamanda laktoz intoleransı olan bireyler için laktozsuz yoğurt ile yapılabilir.- Alternatif Malzemeler: Çorbanın içerisine farklı sebzeler ekleyerek (örneğin; havuç, domates) lezzeti çeşitlendirebilirsiniz. Ayrıca, baharatlar ekleyerek (nane, pul biber) farklı tatlar elde etmek de mümkündür. Yoğurtlu dövme çorbası, hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatif sunarak yaz sofralarının vazgeçilmezi haline gelmektedir. Bu çorbayı deneyerek hem kendinizi serinletebilir hem de damak tadınıza hitap edebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Kemyab 04 Ekim 2024 Cuma

Yoğurtlu dövme çorbasını ilk kez denemek isteyen biri olarak, tarifin yaz aylarında serinletici bir seçenek sunduğunu duymak beni oldukça heyecanlandırdı. Özellikle yoğurt, ince bulgur ve sebzelerin birleşimiyle besleyici bir lezzet elde edileceği fikri çok cazip. Malzemeler arasında yer alan rendelenmiş salatalığın ferahlık katacağına inanıyorum. Hazırlık aşamalarını okuduğumda, bulgurların pişirilmesi ve soğutulması sürecinin ne kadar önemli olduğunu anladım. Yoğurt ve ezilmiş sarımsak karışımının çorbanın ana lezzetini oluşturması, benim için oldukça ilgi çekici. Ayrıca, sebzelerin eklenmesiyle birlikte tuzun isteğe bağlı olması, kişisel damak tadına göre özelleştirme imkanı sunuyor. Servis önerisi olarak buzdolabında soğutulması ve üzerine zeytinyağı ile taze otlar eklenmesi fikri de hoş. Besin değerleri kısmı, çorbanın hem hafif hem de besleyici olduğunu gösteriyor ki bu benim için önemli. Ekstra bilgilerde yer alan yoğurt seçiminin çorbanın lezzetini etkilediği vurgusu, dikkat edilmesi gereken bir nokta. Ayrıca, diyet yapanlar için uygun olması ve alternatif sebzeler eklenerek çeşitlendirilmesi, bu tarife olan ilgimi artırdı. Sonuç olarak, yoğurtlu dövme çorbasını denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Kemyab,

Yoğurtlu dövme çorbasını denemek için heyecanını paylaşıyorum! Özellikle yaz aylarında serinletici bir seçenek olması gerçekten harika. Yoğurt, ince bulgur ve sebzelerin birleşimi, hem sağlıklı hem de lezzetli bir sonuç verecektir. Rendelenmiş salatalığın çorbaya katacağı ferahlık fikri de oldukça cazip.

Hazırlık aşamalarındaki bulgurların pişirilip soğutulmasının ne kadar önemli olduğunun farkında olman, tarifin başarısı için kritik bir adım. Yoğurt ve ezilmiş sarımsağın ana lezzeti oluşturacak olması, çorbanın karakterini belirleyecek. Tuzun isteğe bağlı olarak ayarlanabilmesi, kişisel damak tadına göre özelleştirme imkanı sunuyor ki bu da tarifin güzelliklerinden biri.

Servis önerin de çok güzel; buzdolabında soğutulması ve üzerine zeytinyağı ile taze otlar eklenmesi, hem görsel hem de lezzet açısından çorbanın cazibesini artıracaktır. Besin değerleri açısından hafif ve besleyici olması, sağlıklı beslenme konusunda hassas olanlar için büyük bir artı.

Yoğurt seçiminin çorbanın lezzetini etkilemesi de önemli bir detay. Diyet yapanlar için uygun olması ve alternatif sebzeler eklenerek çeşitlendirilebilmesi, tarife olan ilgini artırmış. Denemek için sabırsızlanmanı anlıyorum; kesinlikle harika bir lezzet keşfi yapacaksın! Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni