Yoğurtlu Patates Salatası Hardallı Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurtlu patates salatası, yaz aylarının serinletici ve besleyici bir lezzetidir. Hardal ile zenginleştirilmiş bu tarif, patatesin yumuşak dokusu ve yoğurdun kremamsı tadıyla harika bir uyum sağlar. Hem atıştırmalık hem de garnitür olarak servis edilebilir.
07 Ekim 2024
Yoğurtlu patates salatası, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatiftir. Hardal ile zenginleştirilen bu tarif, patatesin yumuşak dokusu ve yoğurdun kremamsı tadıyla birleşerek muhteşem bir tat sunar. Özellikle yaz aylarında serinletici bir yemek olarak tercih edilir. Ayrıca, zengin içeriği sayesinde sağlıklı bir atıştırmalık veya ana yemeklerin yanında garnitür olarak da servis edilebilir.

Malzemeler


  • 4 adet orta boy patates
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 2 yemek kaşığı hardal
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet limon suyu
  • 1 çay kaşığı tuz
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


1. Patatesler, kabuklarıyla birlikte haşlanır. Haşlama işlemi, patateslerin yumuşak ama parçalanmayacak kadar olması için yaklaşık 15-20 dakika kadar sürmelidir.

2. Haşlanan patatesler soğuduktan sonra kabukları soyulur ve küp şeklinde doğranır.

3. Yoğurt, hardal, zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiber bir kapta iyice karıştırılır.

4. Doğranmış patatesler, hazırlanan sos ile bir araya getirilir ve nazikçe karıştırılır.

5. Salata uygun bir servis tabağına alınır ve üzeri ince doğranmış maydanoz ile süslenir.

Servis Önerisi


Yoğurtlu patates salatası, soğuk olarak servis edilmesi gereken bir salatadır. Yanında ızgara etler, tavuk ya da balık ile harika bir uyum sağlar. Aynı zamanda, piknikler ve açık hava etkinlikleri için mükemmel bir atıştırmalık olarak da tercih edilebilir.

Besin Değerleri

Ortalama 1 porsiyon (200 gram) yoğurtlu patates salatası için besin değerleri:
  • Kalori: 180 kcal
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 8 g
  • Karbonhidrat: 22 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

- Hardalın çeşidine göre salatanın tadı değişiklik gösterebilir. Dijon hardalı, daha keskin bir tat sunarken; bal hardalı daha tatlı bir lezzet katacaktır.

- Yoğurt olarak, süzme yoğurt kullanarak daha yoğun bir kıvam elde edebilirsiniz. Bu, salatanın kremamsı dokusunu artırır.

- Salatanın içine eklemek istediğiniz diğer malzemeler arasında haşlanmış bezelye, havuç veya mısır gibi sebzeler de tercih edilebilir.

Bu tarif ile hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatif sunarak, misafirlerinize ya da ailenize güzel bir yemek deneyimi yaşatabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Yunus 04 Ekim 2024 Cuma

Yoğurtlu patates salatasını yapmayı düşündüğümde, özellikle hardalın tadı beni çok heyecanlandırıyor. Patatesin yumuşak dokusu ile yoğurdun kremamsı tadı birleşince nasıl bir lezzet ortaya çıkacak merak ediyorum. Yaz aylarında serinletici bir yemek olarak tercih edileceği söyleniyor, bu da çok hoşuma gidiyor. Malzemeler arasında limon suyu ve zeytinyağı kullanılması da salataya taze bir aroma katacağı düşüncesindeyim. Hazırlık aşamasında patatesleri haşlarken dikkat edilmesi gereken süre hakkında bilgi verilmesi, besinlerin doğru kıvamda olmasını sağlamak açısından çok faydalı. Ekstra bilgilerde, farklı hardal çeşitlerinin salatanın tadını nasıl değiştirebileceği de ilginç. Acaba hangi hardalı tercih etsem? Belki de bal hardalı ile daha tatlı bir lezzet yakalayabilirim. Özellikle pikniklerde sunulacak bir atıştırmalık olarak düşünmek, bu tarifi daha da cazip kılıyor. Süzme yoğurt kullanarak daha yoğun bir kıvam elde etme fikri de çok hoşuma gitti. Salatayı zenginleştirmek için bezelye veya havuç eklemeyi de düşünüyorum. Bu tarifle misafirlerimi etkilemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Yunus, yoğurtlu patates salatasının hem lezzeti hem de serinletici özelliği gerçekten yaz ayları için mükemmel bir tercih. Hardalın tadı, özellikle patates ve yoğurtla birleştiğinde oldukça keyifli bir deneyim sunuyor. Limon suyu ve zeytinyağı eklemesi ile tazelik katmak harika bir fikir; bu malzemeler salatanın daha canlı ve ferah bir tat almasını sağlayacaktır.

Patatesleri haşlarken dikkat edilmesi gereken süre, gerçekten önemli bir nokta. Patateslerin yumuşak olması, salatanın dokusunu artırır ama aşırı haşlanması da istenmeyen bir durum yaratabilir. Genelde ortalama 15-20 dakika yeterli olacaktır.

Hardal çeşitleri konusunda ise, bal hardalı ile tatlı bir lezzet yakalamak gerçekten ilginç bir tercih olabilir. Ayrıca, farklı hardal türleri deneyerek kendi damak zevkine en uygun olanı bulabilirsin. Bezelye veya havuç eklemeyi düşündüğün için de, salatanın hem rengi hem de besin değeri açısından zenginleşecektir. Bu tarifle misafirlerini etkileme konusunda kesinlikle başarılı olacaksın! Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni