Yufka Mantısı Tarifi, Nasıl Yapılır?

Yufka mantısı, Türk mutfağının pratik ve lezzetli bir yemeğidir. İnce yufkalarla hazırlanan bu tarif, kıyma ve baharatlarla zenginleştirilmiş iç harcıyla damaklarda iz bırakır. Bu içerikte yufka mantısının tarifi, yapılışı ve besin değerleri detaylı bir şekilde anlatılmaktadır.
07 Ekim 2024
Yufka mantısı, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. İnce açılmış yufka ile hazırlanan bu lezzet, iç harcı ve sosu ile birlikte sunulduğunda damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Yufka mantısı, hem pratik olması hem de lezzeti ile tercih edilmektedir. Bu yazıda yufka mantısının tarifi, yapılış aşamaları ve besin değerleri hakkında detaylı bilgiler sunulacaktır.

Malzemeler


  • 4 adet yufka
  • 250 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 adet soğan (rendelenmiş)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 su bardağı yoğurt (sos için)
  • 2 diş sarımsak (yoğurt için)
  • 1 tatlı kaşığı nane (sos için)
  • Salça (isteğe bağlı, sos için)

Yufka Mantısının Yapılışı


Yufka mantısının hazırlanışı birkaç aşamadan oluşmaktadır. Aşağıda bu aşamalar detaylı bir şekilde açıklanmıştır:

1. İç Harcın Hazırlanması


İlk olarak, bir kap içerisinde kıyma, rendelenmiş soğan, tuz, karabiber ve pul biberi karıştırarak iç harcı hazırlayın. Bu karışımın iyice özdeşleşmesi için en az 10-15 dakika dinlendirilmesi önerilmektedir.

2. Yufkaların Hazırlanması

Yufkaları tezgaha serin. Her bir yufkayı 4 eşit parçaya kesin. Böylece toplamda 16 adet üçgen parça elde etmiş olacaksınız. Yufkaların her birinin ortasına hazırladığınız iç harçtan bir tatlı kaşığı kadar koyun.

3. Mantıların Şekillendirilmesi

Yufkaların kenarlarını, iç harcın üzerine kapatacak şekilde katlayın ve mantı şekli verin. Kenarlarının iyice yapıştığından emin olun. Bu, mantıların pişme sırasında açılmasını engelleyecektir.

4. Pişirme Aşaması

Hazırladığınız mantıları, önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzerleri altın rengi alana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin. Alternatif olarak, mantıları kaynayan tuzlu suda da haşlayarak pişirebilirsiniz.

5. Sosun Hazırlanması

Mantılar pişerken, yoğurdu bir kasede sarımsak ve naneyle karıştırarak sosu hazırlayın. İsteğe bağlı olarak, bir tavada biraz zeytinyağı ile salça kavurarak sosunuza lezzet katabilirsiniz.

6. Servis Aşaması

Pişen mantıları servis tabağına alın. Üzerine hazırladığınız yoğurt sosunu dökün ve arzuya göre salça sosu ile süsleyin. Sıcak servis edilmesi önerilmektedir.

Besin Değerleri

Yufka mantısının 100 gramında yaklaşık olarak:
  • Kalori: 200 kcal
  • Protein: 12 g
  • Yağ: 10 g
  • Karbonhidrat: 20 g
  • Lif: 1 g
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Yufka mantısı, içerdiği besin değerleri ile sağlıklı bir atıştırmalık veya ana yemek olarak tercih edilebilir. Kıymanın yerine sebze veya peynir gibi alternatif iç harçlar kullanarak vejetaryen bir versiyonunu da hazırlamak mümkündür. Ayrıca, mantıları önceden hazırlayıp dondurarak, ihtiyaç duyduğunuzda hızlı bir şekilde pişirip servis edebilirsiniz. Yufka mantısı, hem lezzeti hem de sunumu ile misafirlerinize özel anlar yaşatacak bir tariftir. Kendi damak zevkinize göre malzemeleri değiştirerek, farklı lezzetler elde etmeyi unutmayın. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Özakay 04 Ekim 2024 Cuma

Yufka mantısının tarifini okuduğumda, özellikle iç harcının hazırlanış aşaması dikkatimi çekti. Kıyma ve soğan karışımını dinlendirmek, lezzetin oturması açısından önemli bir adım gibi görünüyor. Yufkaların kesilmesi ve şekillendirilmesi aşamalarında dikkat edilmesi gereken noktalar var mı? Özellikle mantıların pişerken açılmaması için hangi detaylara dikkat etmek gerekiyor? Ayrıca, yoğurt sosuna eklenen sarımsak ve nane kombinasyonu nasıl bir tat ortaya çıkarıyor? Bu tarifin pratikliği ve lezzeti beni oldukça cezbetti, denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Özakay,

Yufka Mantısı Hazırlığı konusunda gerçekten dikkat edilmesi gereken birçok önemli nokta var. İçe harcının dinlendirilmesi, lezzetin daha iyi oturmasını sağlıyor ve bu adım kesinlikle atlanmamalı.

Yufkaların Kesilmesi ve Şekillendirilmesi aşamasında, yufkaların eşit boyutlarda kesilmesi ve düzgün bir şekilde şekillendirilmesi mantının pişerken açılmaması için çok önemli. Yufkaların kenarlarına su veya yumurta beyazı sürmek de, mantının pişerken açılmaması için etkili bir yöntem.

Pişirme Detayları açısından dikkat edilmesi gereken bir diğer husus ise, mantıların kesinlikle kaynar suya bırakılmasıdır. Su kaynadıktan sonra mantıları eklemek, pişerken dağılmamalarını sağlar. Ayrıca, mantıları çok fazla karıştırmamaya özen gösterirseniz, şekillerini koruyacaklardır.

Yoğurt Sosu
Son olarak, tarifin pratikliği ve lezzeti gerçekten göz alıcı. Denemek için sabırsızlanıyorsanız, eminim harika bir sonuç elde edeceksiniz! Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni