Bezelyeli Patates Etli Yemek Tarifi ve Malzemeleri

Bezelyeli patates etli yemek tarifi, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli örneklerinden biridir. Kış aylarında tercih edilen bu yemek, et ve sebzelerin uyumuyla zengin bir tat sunar. Detaylı malzemeler ve pratik hazırlık aşamalarıyla, evde kolayca hazırlanabilir.
02 Ekim 2024
Bezelyeli patates etli yemek, Türk mutfağının sevilen ve besleyici yemeklerinden biridir. Hem etin hem de sebzelerin bir araya gelmesiyle zengin bir lezzet sunan bu yemek, özellikle kış aylarında tercih edilmektedir. Patatesin nişastalı yapısı ve bezelyenin hafif tatlılığı, etin yoğun lezzetiyle mükemmel bir uyum sağlar. İşte bu lezzetli yemeğin tarifi ve malzemeleri.

Malzemeler


  • 500 gram kuşbaşı et (tercihen dana eti)
  • 2 adet büyük boy patates
  • 1 su bardağı bezelye (taze veya dondurulmuş)
  • 1 adet soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası (isteğe bağlı)
  • 3 su bardağı su
  • Tuz, karabiber, pul biber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Yemeğin hazırlanışı oldukça pratik ve hızlıdır. Aşağıda adım adım hazırlık aşamaları verilmiştir.

  • İlk olarak, kuşbaşı etler bir tencereye konularak zeytinyağı ile kavrulmaya başlanır. Etler suyunu salıp çekene kadar kavrulması önemlidir.
  • Soğanlar küçük küçük doğranarak etlerin üzerine eklenir ve soğanlar pembeleşene kadar kavrulmaya devam edilir.
  • Sarımsaklar ezilerek veya ince doğranarak tencereye ilave edilir. Birkaç dakika daha kavrulması sağlanır.
  • Domates ve biber salçası eklenerek karıştırılır ve salçanın kokusu çıkana kadar kavrulmaya devam edilir.
  • Üzerine su eklenerek kaynamaya bırakılır. Kaynadıktan sonra tuz, karabiber ve pul biber eklenir.
  • Patatesler soyulup küp küp doğranarak yemeğe eklenir. Patatesler yumuşayana kadar pişirilir.
  • Son olarak, bezelyeler eklenir ve bir süre daha pişirilir. Bezelyelerin pişmesi genellikle kısa sürer, bu nedenle fazla bekletilmemelidir.
  • Yemek piştikten sonra ocaktan alınır ve isteğe göre maydanoz ile süslenerek servis edilir.

Servis Önerileri


Bezelyeli patates etli yemek, pilav veya bulgur pilavı ile birlikte servis edilebilir. Yanında yoğurt veya salata ile zenginleştirilmiş bir menü oluşturulabilir. Yemek, sıcak olarak tüketildiğinde lezzeti daha da artmaktadır.

Besin Değerleri

Bezelyeli patates etli yemeğin 1 porsiyonu (yaklaşık 250 gram) aşağıdaki besin değerlerine sahiptir:
  • Kalori: 320 kcal
  • Protein: 25 gram
  • Yağ: 15 gram
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • Lif: 5 gram
  • A vitamini: 800 IU
  • C vitamini: 10 mg
  • Demir: 3 mg

Ekstra Bilgiler

Bezelyeli patates etli yemeği, dondurulmuş bezelye ile yapılabileceği gibi, taze bezelye kullanmak yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, bu yemek, sebze ve et oranları değiştirerek kişisel tercihlere göre farklılık gösterebilir. Örneğin, daha fazla sebze ekleyerek ve et miktarını azaltarak daha hafif bir versiyon elde edilebilir. Yemeğin pişirilmesi sırasında baharatların eklenmesi, yemeğin aromatik yapısını güçlendirecektir. İsteğe bağlı olarak, defne yaprağı veya kekik gibi baharatlar da kullanılabilir. Bezelyeli patates etli yemek, sağlıklı ve doyurucu bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçenektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
İltemür 02 Ekim 2024 Çarşamba

Bezelyeli patates etli yemek tarifini okuduktan sonra, bu yemeği denemek için sabırsızlanıyorum. Özellikle kış aylarında bu tür besleyici yemeklerin ne kadar önemli olduğunu biliyorum. Patatesin nişastalı yapısı ile bezelyenin tatlılığı ve etin yoğun lezzetinin birleşimi gerçekten de harika bir uyum sağlamış gibi görünüyor. Malzemeler oldukça basit ama etkili. Özellikle taze bezelye kullanmanın lezzeti artıracağı söyleniyor, bu konuda kesinlikle katılıyorum. Yemeğin hazırlanış aşamasındaki pratiklik de dikkatimi çekti. Sizce bu yemeği yaparken kullandığınız baharatlar hangi aromaları katıyor? Deneyimleriniz neler?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Değerli İltemür,

Bezelyeli patates etli yemeğini denemek için sabırsızlanmanız harika! Kış aylarında besleyici yemeklerin önemi gerçekten büyük ve bu tarif tam da bu ihtiyaçlara cevap verecek bir seçenek sunuyor.

Malzemelerin Uyumu
Patatesin nişastalı yapısı, bezelyenin tatlılığı ve etin lezzeti bir araya geldiğinde, damağınıza hitap eden bir tat oluşturuyor. Taze bezelye kullanmanın lezzeti artıracağına kesinlikle katılıyorum; tazelik her zaman yemeğin kalitesine yansıyor.

Baharat Seçenekleri
Yemeği yaparken kullanacağınız baharatlar, yemeğin aroması üzerinde büyük bir etkiye sahip. Örneğin, tuz ve karabiber her zaman temel baharatlar olarak öne çıkarken, kimyon ve pul biber gibi baharatlar da yemeğe hoş bir derinlik katabilir. Ayrıca, defne yaprağı ya da kekik kullanarak yemeğe farklı bir aroma eklemeyi de deneyebilirsiniz.

Yemek yapma sürecinin pratikliği, özellikle yoğun günlerde büyük bir avantaj sağlıyor. Bu tarifte, malzemelerin hazırlanması ve pişirilmesi oldukça basit olduğundan, her seviyeden aşçı için ulaşılabilir bir seçenek sunuyor.

Deneyimlerinizi merakla bekliyorum; önerilerim umarım yemeğinizi daha da lezzetli hale getirir. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni