Biberli Domatesli Kahvaltılık Sos Tarifi ve Malzemeleri

Biberli domatesli kahvaltılık sos, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Taze sebzelerin birleşimiyle hazırlanan bu sos, kahvaltı sofralarına zenginlik katarken, sağlıklı ve doyurucu bir seçenek sunar. Pratik bir tarifle güne enerjik başlayabilirsiniz.
07 Ekim 2024
Kahvaltılar, güne enerjik başlamanın en keyifli yollarından biridir. Özellikle Türk mutfağında kahvaltıya ayrı bir önem verilir. Bu bağlamda, biberli domatesli kahvaltılık sos, hem lezzeti hem de besin değeri ile kahvaltı sofralarını zenginleştiren bir seçenektir. Bu sos, taze sebzelerin bir araya gelmesiyle oluşan, hem sağlıklı hem de doyurucu bir yiyecek olarak dikkat çeker.

Malzemeler


  • 3 adet orta boy domates
  • 2 adet yeşil biber
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz (isteğe göre)
  • Karabiber (isteğe göre)
  • Pul biber (isteğe göre)
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Biberli domatesli kahvaltılık sosun hazırlanması oldukça basittir. İşte adım adım yapılış süreci:
  • Öncelikle, domatesleri ve biberleri yıkayın. Domateslerin kabuklarını soyup küp küp doğrayın.
  • Yeşil ve kırmızı biberleri de ince ince doğrayın.
  • Sarımsakları ve soğanı da küçük parçalar halinde doğrayın.
  • Bir tavaya zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Öncelikle doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşinceye kadar kavurun.
  • Pembeleşen soğanların üzerine sarımsakları ekleyin ve hafifçe kavurmaya devam edin.
  • Ardından, doğranmış biberleri ekleyin. Biberler yumuşayana kadar pişirmeye devam edin.
  • Son olarak, doğranmış domatesleri ekleyin. Karışımı tuz, karabiber ve pul biber ile tatlandırın.
  • Domatesler suyunu salıp çekene kadar kısık ateşte pişirin. Sosunuzun kıvamı yoğunlaşmalıdır.
  • Hazır olan sosu ocaktan alın ve servis tabağına aktarın. Üzerine ince doğranmış maydanoz serpiştirerek süsleyin.

Servis Önerileri


Biberli domatesli kahvaltılık sos, sıcak ya da soğuk olarak sunulabilir. Genellikle, taze ekmek, pide veya tost ekmeği ile birlikte tüketilir. Ayrıca, omlet veya menemen gibi kahvaltı yemekleriyle de harika bir uyum sağlar. Sosun üzerine biraz beyaz peynir veya lor peyniri ekleyerek zenginleştirebilirsiniz.

Besin Değerleri

Biberli domatesli sos, içerdiği sebzeler sayesinde zengin bir vitamin ve mineral kaynağıdır. İşte 100 gram sos için yaklaşık besin değerleri:
  • Kalori: 80 kcal
  • Karbonhidrat: 10 g
  • Protein: 2 g
  • Yağ: 4 g
  • Diyet Lif: 2 g
  • A Vitamini: 900 IU
  • C Vitamini: 25 mg
  • Kalsiyum: 30 mg
  • Demir: 1 mg

Ekstra Bilgiler

Biberli domatesli kahvaltılık sos, sadece kahvaltılarda değil, atıştırmalık olarak da tüketilebilir. Ayrıca, bu sosun içerisine isteğe bağlı olarak farklı baharatlar eklenebilir; örneğin kekik, nane veya kimyon gibi baharatlar sosun lezzetini artırabilir. Sosun daha yoğun bir kıvamda olmasını istiyorsanız, pişirme süresini uzatabilir veya biraz daha fazla domates kullanabilirsiniz. Bu tarif, hem pratik hem de sağlıklı bir seçenek arayanlar için ideal bir alternatiftir. Kahvaltılarınızı renklendirecek bu sosu mutlaka denemenizi öneririz!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Hay 04 Ekim 2024 Cuma

Biberli domatesli kahvaltılık sos tarifini okuduktan sonra, özellikle sabahları güne enerjik başlamak için harika bir seçenek olduğunu düşünüyorum. Malzemelerin tazeliği ve sağlıklı oluşu dikkatimi çekti. Domateslerin kabuklarının soyulup küp küp doğranması, sosun dokusunu daha hoş hale getirecek gibi görünüyor. Ayrıca soğan ve sarımsakla birlikte kavrulması, lezzetin derinleşmesine katkı sağlayacaktır. Sosun üzerine eklenebilecek beyaz peynir veya lor peyniri fikri ise, kahvaltıya farklı bir lezzet katma açısından oldukça cazip. Acaba bu sosu hazırlarken kendi baharatlarımızla oynamak ne kadar keyifli olurdu? Kekik veya nane eklemek, lezzeti daha da zenginleştirebilir. Ayrıca, bu sosu sadece kahvaltılarda değil, atıştırmalık olarak da tüketme fikri, onu daha da çok yönlü bir seçenek haline getiriyor. Gerçekten de denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Hay,

Yorumunuz için teşekkür ederim! Biberli domatesli kahvaltılık sos gerçekten de güne enerjik başlamanın harika bir yolu. Malzemelerin tazeliği ve sağlıklı oluşu, bu tarifi daha da cazip hale getiriyor. Domateslerin kabuklarını soyup küp küp doğramanın sosun dokusunu yumuşatacağına katılıyorum; bu, kahvaltınıza ferah bir dokunuş katacaktır.

Soğan ve Sarımsak ile kavrulması, sosun lezzetini derinleştirecek ve kahvaltınıza zenginlik katacaktır. Ayrıca, beyaz peynir veya lor peyniri ekleme fikriniz de harika! Bu, hem lezzet hem de besin değeri açısından sosu zenginleştirecektir.

Baharatlarla oynamak ise gerçekten keyifli bir deneyim olabilir. Kekik ve nane eklemek, sosunuza farklı bir boyut kazandıracak ve damak tadınıza hitap edecektir. Ayrıca, bu sosun atıştırmalık olarak da tüketilebilmesi, onu çok yönlü bir seçenek haline getiriyor. Denemek için sabırsızlanmanız anlaşılır; bu tarifin mutfakta yarattığı heyecanı gerçekten hissedebiliyorum. Umarım deneyimleriniz harika olur!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni