Cevizli çörek kalori tarifi ve malzemeleri

Cevizli çörek, Türk mutfağının vazgeçilmez tatlarından biridir. Besleyici ve doyurucu yapısıyla özel günlerin yanı sıra çay saatlerinde de tercih edilmektedir. Tarifinde ceviz ve diğer malzemelerle hazırlanan bu lezzetli atıştırmalık, pratik bir şekilde evde yapılabilir.

01 Aralık 2024

Cevizli Çörek: Kalori, Tarifi ve Malzemeleri


Cevizli çörek, Türk mutfağının sevilen hamur işlerinden biridir. Özellikle özel günlerde ve misafirliklerde tercih edilen bu lezzetli tat, ceviz ve diğer malzemelerle zenginleştirilerek hazırlanır. Cevizli çörek, hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek sunar. Bu makalede, cevizli çörek tarifinin detayları, malzemeleri ve besin değerleri hakkında bilgi verilecektir.

Malzemeler


Cevizli çörek hazırlamak için gerekli malzemeler aşağıda listelenmiştir:
  • 4 su bardağı un
  • 1 su bardağı süt
  • 1/2 su bardağı sıvı yağ
  • 1 paket instant maya (10 gram)
  • 1/2 su bardağı şeker
  • 1 adet yumurta
  • 1/2 tatlı kaşığı tuz
  • 1 su bardağı ceviz içi (iri dövülmüş)
  • Üzeri için: 1 adet yumurta sarısı

Hazırlık Aşaması


Cevizli çörek yapımının adımları detaylı bir şekilde aşağıda açıklanmıştır:

1. Öncelikle, sütü ılıtın ve içine şeker ile mayayı ekleyin. Karışımın kabarması için 10 dakika bekleyin.

2. Derin bir kapta un, tuz ve sıvı yağı karıştırın. Ortasını havuz gibi açarak, kabaran sütlü karışımı ve yumurtayı ekleyin.

3. Hamuru yoğurun. İhtiyaç halinde un ekleyerek, yumuşak ama ele yapışmayan bir hamur elde edin.

4. Hamurun üstünü örtün ve 1 saat boyunca mayalanmaya bırakın.

5. Mayalanan hamuru un serpilmiş bir yüzeye alın ve bezelere ayırın.

6. Her bir bezeyi açtıktan sonra içine iri dövülmüş ceviz serpip rulo yapın.

7. Ruloyu spiral şeklinde sararak tepsiye yerleştirin.

8. Üzerine yumurta sarısını sürün ve 30 dakika daha dinlendirin.

9. 180 derece önceden ısıtılmış fırında üzeri kızarana kadar, yaklaşık 25-30 dakika pişirin.

Besin Değerleri

Cevizli çörek, içeriğindeki malzemelere bağlı olarak zengin besin değerlerine sahiptir. İşte yaklaşık 100 gram cevizli çörek için besin değerleri:
  • Kalori: 350 kcal
  • Karbonhidrat: 50 g
  • Protein: 8 g
  • Yağ: 15 g
  • Diyet lif: 3 g
  • Sodyum: 200 mg
  • Şeker: 10 g

Ekstra Bilgiler

Cevizli çörek, sadece kahvaltılarda değil, çay saatlerinde de tüketilebilecek lezzetli bir atıştırmalıktır. Cevizin sağladığı omega-3 yağ asitleri, kalp sağlığını desteklerken, aynı zamanda zengin lif içeriği sayesinde sindirimi düzenler. Çörek, çeşitli baharatlar eklenerek farklı tatlar elde edilebilir. Örneğin, tarife tarçın veya kakao eklenerek değişiklikler yapılabilir. Cevizli çörek, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek sunmaktadır. Evde kolayca hazırlanabilen bu tarif, misafirlerinize sunabileceğiniz harika bir atıştırmalık olacaktır. Denemenizi tavsiye ederiz!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Şivekar 07 Aralık 2024 Cumartesi

Cevizli çörek tarifini okuduğumda, özellikle misafirlere sunmak için harika bir seçim olduğunu düşündüm. Cevizlerin sağlığa faydalarını da göz önünde bulundurursak, bu tarif hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif sunuyor. Süt ve maya ile hamurun kabarması süreci kesinlikle başarılı bir kıvam elde etmek için önemli. Hamuru yoğurduktan sonra dinlendirmek, sanırım en iyi sonuçları almak için kritik bir adım. Özellikle üzerine sürülen yumurta sarısı, çöreğin görünümünü güzelleştirecektir. Ayrıca, tarife eklenebilecek baharatlar ve kakao gibi alternatifler de denemek için ilginç görünüyor. Evde misafirlerim için cevizli çörek yapmayı kesinlikle düşünüyorum! Bu lezzeti denemek için sabırsızlanıyorum.

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni