Ciğer Mezesi Tarifi ve Malzemeleri

Ciğer mezesi, Türk mutfağının öne çıkan mezelerinden biri olup, özellikle rakı sofralarının vazgeçilmezidir. Zengin aroması ve baharatlarıyla damaklarda iz bırakan bu meze, hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık sunar. Tarifiyle birlikte detayları burada bulabilirsiniz.
08 Ekim 2024
Ciğer mezesi, Türk mutfağının vazgeçilmez meze çeşitlerinden biridir. Genellikle alkol ile servis edilen bu lezzetli meze, özellikle rakı sofralarının vazgeçilmezidir. Ciğerin zengin aroması ve baharatlarla harmanlanması, onu hem damak zevkine hitap eden hem de görsel olarak cezbetmeyi başaran bir meze haline getirir.

Malzemeler


Ciğer mezesi hazırlamak için gereken malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 400 gram kuzu ciğeri
  • 2 adet soğan
  • 4-5 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • Yarım limonun suyu
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Ciğer mezesi hazırlamak oldukça basit bir süreçtir, ancak birkaç adımın dikkatle takip edilmesi gerekmektedir.
  • Öncelikle kuzu ciğerini temizleyip, zarlarını ayırarak küçük küpler halinde doğrayın.
  • Sarımsakları ince ince doğrayın ve soğanları da piyazlık şekilde doğrayın.
  • Bir tavada zeytinyağını ısıtın, ardından doğranmış soğan ve sarımsakları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun.
  • Pembeleşen soğanların üzerine doğranmış kuzu ciğerlerini ekleyin. Ciğerler suyunu salıp çekene kadar yüksek ateşte pişirin.
  • Ciğerler piştikten sonra tuz, karabiber ve pul biberi ekleyin. Karıştırarak 1-2 dakika daha pişirin.
  • Son olarak limon suyu ekleyin ve ocaktan alın. Mezeyi soğumaya bırakın.
  • Soğuyan ciğer mezesini servis tabağına alın ve üzerine ince doğranmış maydanoz serpiştirerek süsleyin.

Servis Önerileri


Ciğer mezesi, genellikle yanında tuzlu krakerler, pita ekmeği veya taze sebzelerle servis edilir. Ayrıca, yanında soğuk bir rakı ile eşlik etmek, mezenin lezzetini daha da artıracaktır. Sofralarda farklı bir tat arayanlar için ideal bir seçenek olan ciğer mezesi, misafirler için de şık bir ikramdır.

Besin Değerleri

Ciğer mezesi, zengin besin içeriği ile dikkat çeker. İşte 100 gram ciğer mezesi için ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 25 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 5 g
  • Lif: 1 g
  • Sodyum: 600 mg
  • Demir: 6 mg

Ekstra Bilgiler

Ciğer, zengin bir demir kaynağı olması nedeniyle anemi hastalığına karşı koruma sağlar. Ayrıca, A vitamini ve B vitamini kompleksi açısından zengindir, bu da bağışıklık sistemini güçlendirir. Ancak, yüksek kolesterol içeriği nedeniyle, ciğer tüketiminde aşırıya kaçmamaya dikkat edilmelidir. Ciğer mezesi, yapımında kullanılan zeytinyağı ile sağlıklı bir yağ kaynağı sunar. Ciğer mezesi, Türk mutfağının önemli yerlerinden biri olan meze kültürünün bir parçasıdır. Hem lezzeti hem de besin değerleri ile sofralarda yer bulmayı başarmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Atay 04 Ekim 2024 Cuma

Ciğer mezesi tarifini okuduğumda, özellikle rakı sofralarında sıkça tercih edilen bu mezenin lezzetinin tadına varmak için sabırsızlandım. Temizleme ve doğrama aşamalarının dikkat gerektirdiği anlaşılıyor; peki ya kuzu ciğeri ile soğan ve sarımsağın birlikte kavrulması sırasında çıkan aromalar nasıl bir lezzet yaratıyor? Baharatların eklenmesiyle birlikte o eşsiz tadın nasıl oluştuğunu merak ediyorum. Servis önerileri de oldukça cazip; yanında tuzlu krakerler veya taze sebzelerle birlikte sunulması, mezenin tadını daha da zenginleştiriyor. Ayrıca, besin değerlerinin de oldukça yüksek olduğunu görmek, bu lezzeti denemek için ayrı bir motivasyon oldu. Acaba, ciğer mezesi yaparken en çok hangi baharatlar damak tadına hitap ediyor?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Atay,

Ciğer mezesi, gerçekten de rakı sofralarının vazgeçilmezlerinden biri. Temizleme ve doğrama aşamalarının özen gerektirdiği doğru, ancak bu zahmetin sonunda elde edilen lezzet kesinlikle buna değiyor. Kuzu ciğeri ile soğan ve sarımsağın kavrulması sırasında ortaya çıkan aromalar, bu mezenin karakteristik tadını oluşturuyor. Özellikle soğanın tatlılığı ve sarımsağın keskinliği, ciğerin zengin lezzetiyle mükemmel bir uyum sağlıyor.

Baharatlar, ciğer mezesi için oldukça önemli bir unsurdur. Genellikle karabiber, pul biber ve kekik gibi baharatlar tercih ediliyor. Bu baharatlar, hem lezzeti artırıyor hem de mezeye derinlik katıyor. Eğer denemek istersen, kimyon da eklemeyi düşünebilirsin; bu, mezeye farklı bir aroma katabilir.

Servis önerilerin de oldukça güzel. Tuzlu krakerler veya taze sebzelerle sunmak, mezenin tadını zenginleştirirken aynı zamanda görsel bir şölen de yaratıyor. Besin değerlerinin yüksek olması ise, bu lezzeti denemek için iyi bir motivasyon kaynağı. Umarım en kısa sürede bu nefis mezeyi yapma fırsatını bulursun!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni