Domatesli biber öldürmesi tarifi ve malzemeleri

Domatesli biber öldürmesi, Türk mutfağının sevilen bir yaz yemeğidir. Zeytinyağı, taze domates ve biberle hazırlanan bu tarif, besleyici ve lezzetli bir seçenek sunar. Pratik yapılışı ve zengin besin değeri ile hem ana yemek hem de meze olarak tercih edilebilir.

21 Şubat 2025

Domatesli Biber Öldürmesi Tarifi ve Malzemeleri


Domatesli biber öldürmesi, Türk mutfağında yer alan ve özellikle yaz aylarında yapılan lezzetli bir yemektir. Genellikle zeytinyağı, domates ve biberin birleşimiyle hazırlanır. Bu tarif, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek sunar. Aşağıda, domatesli biber öldürmesi için gerekli malzemeler ve tarif adımları detaylı bir şekilde açıklanmıştır.

Gerekli Malzemeler


  • 4 adet orta boy yeşil biber
  • 2 adet olgun domates
  • 1 adet soğan
  • 3-4 diş sarımsak
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yarım çay bardağı su

Tarifin Hazırlanışı


1. İlk olarak, soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın.

2. Zeytinyağını bir tencerede ısıtın, doğranmış soğan ve sarımsağı ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun.

3. Biberleri uzun şeritler halinde doğrayın ve tencereye ekleyin. Biberler yumuşayana kadar kavurmaya devam edin.

4. Domatesleri rendeleyin ya da kabuklarını soyup doğrayarak tencereye ilave edin.

5. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biberi ekleyin. Tüm malzemeleri karıştırın.

6. Son olarak, yarım çay bardağı suyu ekleyin ve tencerenin kapağını kapatın. Orta ateşte yaklaşık 15-20 dakika pişirin.

7. Piştikten sonra, ocaktan alın ve sıcak servis yapın. Domatesli biber öldürmesi, pilav veya ekmek ile birlikte sunulabilir.

Besin Değerleri

Domatesli biber öldürmesi, sağlıklı bir yemek seçeneği olarak zengin bir besin profili sunar. İşte 1 porsiyon (yaklaşık 200 gram) domatesli biber öldürmesinin besin değerleri:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 3 g
  • Yağ: 10 g
  • Karbonhidrat: 15 g
  • Fiber: 4 g
  • Sodyum: 400 mg
  • A vitamini: 600 IU
  • C vitamini: 30 mg

Ekstra Bilgiler

- Domatesli biber öldürmesi, vegan ve vejetaryen beslenme şekilleri için uygun bir seçenektir.

- İsteğe bağlı olarak, yemeğe farklı sebzeler ekleyerek çeşitlendirebilirsiniz. Kabak, patlıcan veya havuç gibi sebzelerle zenginleştirmek mümkündür.

- Bu yemek, hazırlık aşamasında baharatlarla oynama imkanı sunar; kişisel damak zevkinize göre baharatları artırabilir veya azaltabilirsiniz.

Domatesli biber öldürmesi, hem lezzetli hem de pratik bir yemek tarifi arayanlar için ideal bir seçenektir. Hem ana yemek olarak hem de meze olarak servis edilebilen bu tarif, yaz aylarının taze sebzeleri ile hazırlanarak sağlıklı bir öğün sunar.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Dilşad 24 Kasım 2024 Pazar

Domatesli biber öldürmesi tarifini okuduğumda, özellikle yaz aylarında taze sebzelerle yapılan bu lezzetli yemeğin nasıl bu kadar pratik ve besleyici olabileceğini düşündüm. Zeytinyağı, domates ve biberin birleşimi gerçekten de Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden biri. Malzeme listesinde bulunan yeşil biber ve olgun domatesin uyumu beni heyecanlandırdı. Acaba, bu tarifteki baharatları damak zevkime göre nasıl değiştirsem? Pul biber eklemeyi çok severim, peki ya sarımsak miktarını artırırsam tadı nasıl olur? Yazın taze sebzelerin en lezzetli haliyle buluştuğu bu yemeği denemek için sabırsızlanıyorum. Yanında pilav ya da ekmekle servis edilmesi de harika bir fikir. Yemeğin besin değerleri de oldukça dikkat çekici, sağlıklı bir seçenek arayanlar için ideal görünüyor. Bu tarifin denemeye değer olduğunu düşünüyorum, sonuçta hem lezzetli hem de besleyici bir yemek elde etmem mümkün.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Dilşad,

Domatesli biber öldürmesi tarifine olan ilginiz gerçekten çok güzel! Bu yemek, yaz aylarında taze sebzelerle yapılması nedeniyle hem pratik hem de besleyici bir seçenek sunuyor. Zeytinyağı, domates ve biberin uyumu Türk mutfağının en sevilen tatlarından biri.

Tarifte baharatlarla oynamak harika bir fikir. Pul biber ekleyerek yemeğe biraz acılık katmanız, lezzeti artırabilir. Ayrıca sarımsak miktarını artırmanın da yemeğe derinlik katacağını düşünüyorum; sarımsak, yemeğe ekstra bir aroma ve tat katmak için mükemmel bir seçim.

Yemeği pilav veya ekmekle servis etme fikri ise gerçekten çok yerinde. Bu şekilde yemeğin tadını daha da çıkarmış olursunuz. Besin değerleri açısından da sağlıklı bir seçenek arayanlar için ideal bir tarif olduğunu söylemek mümkün. Deneme heyecanınızı anlıyorum, bu lezzetli ve besleyici yemeği denemek için sabırsızlanmanız oldukça doğal. Keyifle yapmanızı dilerim!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni