Etli Kuru Dolma Tarifi ve Malzemeleri

Etli kuru dolma, Türk mutfağının zengin lezzetlerinden biridir. Kurutulmuş sebzelerin iç harçla doldurulup pişirilmesiyle hazırlanan bu yemek, kış aylarında besleyici ve enerjik bir seçenek sunar. Tarif, pratik malzemelerle lezzetli bir sonuç elde etmenizi sağlar.
03 Ekim 2024
Etli kuru dolma, Türk mutfağının sevilen ve zengin lezzetlerinden biridir. Kuru dolma, genellikle kurutulmuş sebzelerin (biber, domates gibi) iç harçla doldurulup pişirilmesiyle hazırlanır. Bu tarifte, etli harç kullanarak hem doyurucu hem de lezzetli bir yemek elde edeceğiz. Etli kuru dolma, özellikle kış aylarında yapıldığında hem besleyici hem de enerji verici bir seçenek sunar.

Malzemeler


  • 300 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu karışık)
  • 1 su bardağı pirinç
  • 4-5 adet kurutulmuş dolmalık biber
  • 2 adet kuru domates
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı kararbiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 3 su bardağı su (pişirme için)

Hazırlık Aşaması


Etli kuru dolma hazırlamak için öncelikle pirinçleri bir kapta sıcak su ile 15-20 dakika bekletin. Bu işlem, pirinçlerin yumuşamasını kolaylaştıracaktır. Ardından, kuru dolmalık biberleri ve kuru domatesleri sıcak suya yatırarak yumuşamasını sağlayın. Soğanı ve sarımsakları ince ince doğrayın. Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve doğradığınız soğan ile sarımsakları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun. Kavrulmuş soğan ve sarımsağa kıymayı ekleyin. Kıyma, iyice pişene kadar karıştırmaya devam edin. Pişen kıymaya salçayı ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Yumuşayan pirinci süzün ve kıymalı harca ilave edin. Kararbiber, pul biber ve tuz ekleyerek tüm malzemeleri iyice harmanlayın. Yumuşayan kuru dolmalık biberleri ve domatesleri dikkatlice alın ve iç harcı ile doldurun. Doldurduğunuz dolmaları tencereye yerleştirin. Dolmaların üzerine 3 su bardağı suyu ekleyin ve kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirin. Piştikten sonra ocaktan alın ve birkaç dakika dinlendirin.

Servis Önerileri


Etli kuru dolmayı sıcak olarak servis edebilirsiniz. Yanında yoğurt veya limon dilimleri ile sunmak, lezzetini artıracaktır. Ayrıca, pilav ya da salata ile birlikte tüketmek de tercih edilebilir.

Besin Değerleri

Etli kuru dolma, zengin bir besin kaynağıdır. Aşağıda, 100 gram etli kuru dolma için tahmini besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 210 kcal
  • Protein: 15 gram
  • Yağ: 10 gram
  • Karbonhidrat: 22 gram
  • Fiber: 2 gram
  • Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

Kuru dolma tarifinde kullanılan malzemeler, kişisel tercihlere göre değiştirilebilir. Örneğin, kıymanın yerine tavuk eti veya sebze harcı kullanarak vejetaryen bir seçenek oluşturabilirsiniz. Ayrıca, baharatlar da damak zevkine göre ayarlanabilir. Kuru dolmalar, önceden hazırlayıp dondurabileceğiniz pratik bir yemek seçeneğidir. Pişirmeden önce, dolmaları dondurucuya atarak ileride kolayca hazırlayabilirsiniz. Etli kuru dolma, hem sağlıklı hem de doyurucu bir yemek olarak sofralarınızı süsleyecek ve misafirlerinize sunabileceğiniz özel bir lezzettir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ferzin 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu etli kuru dolma tarifini denemek için sabırsızlanıyorum! Kış aylarında böyle doyurucu ve lezzetli bir yemeğin hem besleyici hem de enerji verici olması harika. Özellikle kuru biber ve domatesin kullanılması, yemeğe farklı bir tat katıyor. Pirinçlerin yumuşatılması ve ardından kış baharatlarıyla zenginleştirilmesi, dolmanın lezzetini arttıracak gibi görünüyor. Siz bu tarifi ilk kez denediğinizde nasıl bir sonuç aldınız? Ayrıca, dolmaları hazırlarken farklı malzemeler eklemeyi düşündünüz mü?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ferzin,

Tarifin Lezzeti
Etli kuru dolma tarifinin kış aylarında gerçekten harika bir seçenek olduğunu düşünüyorum. İçindeki malzemelerin besleyici ve enerji verici olması, bu yemeği daha da cazip kılıyor. Kuru biber ve domatesin kullanılması, yemeğe zengin bir tat katarken, pirinçlerin baharatlarla harmanlanması da lezzeti arttırıyor.

Deneyimlerim
Ben ilk kez denediğimde, dolmalarımın yumuşak ve lezzetli olduğunu hatırlıyorum. Kuru biberin içindeki et ve pirinç karışımının uyumlu bir şekilde pişmesi, gerçekten muhteşem bir sonuç ortaya çıkardı. Bu tarifteki baharatların dengesi de oldukça başarılıydı.

Farklı Malzemeler
Dolmaları hazırlarken farklı malzemeler eklemeyi düşündüm, çünkü her seferinde yeni tatlar denemek yemek yapmanın en keyifli yanlarından biri. Örneğin, zeytinyağı, ceviz veya baharat çeşitleri gibi malzemeler ile dolmanın lezzetini daha da zenginleştirebiliriz. Bu tarz denemeler, yemeği daha personal hale getiriyor ve her seferinde farklı bir tat deneyimleme fırsatı sunuyor.

Umarım sen de denediğinde harika sonuçlar alırsın!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni