Fırında tavuk kaç dakikada tarifi ve malzemeleri

Fırında tavuk, hem pratik hem de besleyici bir yemek seçeneği sunar. Bu yazıda, fırında tavuk yapımında gereken malzemeler, hazırlık aşamaları ve pişirme süreleri hakkında detaylı bilgiler bulabilirsiniz. Kolay adımlarla lezzetli bir akşam yemeği hazırlamak mümkün.

09 Aralık 2024

Fırında Tavuk Kaç Dakikada Tarifi ve Malzemeleri


Fırında tavuk, sağlıklı ve lezzetli bir yemek seçeneği olarak, birçok kişinin sofralarında yer bulmaktadır. Bu makalede, fırında tavuk tarifinin detaylarına, gerekli malzemelere ve pişirme sürelerine odaklanacağız.

Gerekli Malzemeler


Fırında tavuk yapımı için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 1 kg tavuk (but veya göğüs)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 adet limon (suyu)
  • 1 adet soğan (isteğe bağlı, halka halka doğranmış)
  • 1 su bardağı sebze veya tavuk suyu (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Fırında tavuk tarifine başlamadan önce, tavuk parçalarını iyice yıkayıp, kağıt havlu ile kurulayın. Ardından, bir kabın içinde zeytinyağı, tuz, karabiber, kekik, pul biber ve ezilmiş sarımsakları karıştırarak bir marine sosu hazırlayın. Tavuk parçalarını bu sos ile iyice ovun ve en az 30 dakika buzdolabında dinlendirin. Bu adım, tavuğun lezzetinin artmasına yardımcı olacaktır.

Pişirme Süresi ve Yöntemi

Fırında tavuk pişirme süresi, tavuk parçalarının büyüklüğüne ve fırın sıcaklığına bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Genel olarak, önceden ısıtılmış 200°C (392°F) fırında, tavuk parçaları için pişirme süresi 40-50 dakika arasında değişmektedir. Pişirme süresinin sonunda, tavuğun iç sıcaklığının en az 75°C (165°F) olması gerektiğini unutmayın.

Tavukları fırın tepsisine yerleştirirken, dilimlenmiş soğan ve limonları da eklemeyi unutmayın. Bu malzemeler, yemeğin lezzetini artıracaktır. Fırında pişerken, tavuk parçalarının üzerini alüminyum folyo ile kaplayarak daha yumuşak bir doku elde edebilirsiniz. Pişmenin son 10 dakikasında folyoyu çıkararak, tavukların üzerinin kızarmasını sağlayabilirsiniz.

Servis Önerileri

Fırında tavuk, genellikle pilav, makarna veya taze sebzelerle birlikte servis edilmektedir. Yanında bir yeşil salata ile hafif bir öğün oluşturabilirsiniz. Ayrıca, limon dilimleri ile süsleyerek görsel olarak da zenginleştirebilirsiniz.

Besin Değerleri

Fırında tavuk için ortalama besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 239 kcal (100 gram tavuk için)
  • Protein: 27 gram
  • Yağ: 14 gram
  • Karbonhidrat: 0 gram
  • Fiber: 0 gram
  • Sodyum: 70 mg

Ekstra Bilgiler

Fırında tavuk, pratikliği ve lezzeti ile bilinen bir yemek olmasının yanı sıra, birçok vitamin ve mineral kaynağıdır. Tavuk, B vitamini grubundan zengin olup, özellikle B6 ve B12 vitaminleri açısından önemlidir. Bununla birlikte, tavuk eti, demir ve çinko gibi mineraller açısından da zengindir.

Sonuç olarak, fırında tavuk tarifi, hem hızlı hazırlanabilen hem de besleyici bir yemek seçeneği sunmaktadır. Bu tarif ile sağlıklı ve lezzetli bir akşam yemeği hazırlamak oldukça kolaydır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Bars 06 Aralık 2024 Cuma

Fırında tavuk tarifini denemek istiyorum, ama hazırlık aşamasında en fazla ne kadar dinlendirmek gerekiyor? Marinasyon süresi tavuk lezzetini gerçekten artırıyor mu? Ayrıca, pişirme süresinin sonunda tavuğun iç sıcaklığını nasıl kontrol edebilirim? Bu konuda biraz daha bilgi verir misin?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Bars,

Marinasyon Süresi: Tavukları marine ederken en az 30 dakika ile 2 saat arasında dinlendirmek idealdir. Eğer daha fazla zamanınız varsa, 4-6 saat veya bir gece boyunca buzdolabında dinlendirmek lezzeti daha da artıracaktır. Ancak 24 saatten fazla marine etmemek en iyisidir, çünkü tavuk etinin dokusu yumuşayıp bozulabilir.

Lezzet Artışı: Marinasyon süresi, tavuk etinin lezzetini artırmada kesinlikle etkilidir. Marine sosundaki asidik bileşikler ve baharatlar, etin içindeki lezzetleri daha iyi emmesini sağlar. Bu sayede, tavuk daha aromatik ve lezzetli olur.

İç Sıcaklık Kontrolü: Tavuk pişirmenin sonunda iç sıcaklığını kontrol etmek için en iyi yöntem bir et termometresi kullanmaktır. Tavuk etinin iç sıcaklığı en az 75°C (165°F) olmalıdır. Termometreyi tavuk göğsünün en kalın kısmına yerleştirerek sıcaklığı ölçebilirsiniz. Eğer termometreniz yoksa, tavuk etinin suyu berrak çıkıyorsa ve etin rengi pembe değilse, genellikle pişmiş demektir.

Umarım bu bilgiler yardımcı olur. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni