Fırında Yumurta Haşlama Tarifi ve Malzemeleri

Fırında yumurta haşlama, pratik ve sağlıklı bir kahvaltı alternatifi sunar. Bu tarif, lezzetli bir şekilde yumurtanın besin değerlerini artırarak hazırlanır. Hem kalabalık aileler hem de misafirler için ideal bir seçenek olan bu tarif, farklı malzemelerle zenginleştirilebilir.
08 Ekim 2024
Fırında yumurta haşlama, hem pratik hem de sağlıklı bir kahvaltı alternatifi olarak öne çıkmaktadır. Bu tarif, yumurtanın besin değerlerini artırarak, lezzetli bir şekilde sunmanızı sağlayacaktır. Fırında yumurta haşlama, özellikle kalabalık aileler veya misafirler için ideal bir seçenektir. Aşağıda, bu lezzetli tarifi hazırlamak için gerekli malzemeler ve adımlar sıralanmıştır.

Malzemeler


  • 4 adet yumurta
  • 2 yemek kaşığı süt
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1/2 tatlı kaşığı karabiber
  • 1/2 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1/4 su bardağı rendelenmiş peynir (kaşar veya beyaz peynir tercih edilebilir)
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • İsteğe bağlı olarak taze otlar (maydanoz, dereotu, fesleğen vb.)

Hazırlık Aşamaları


1. Fırını 180 dereceye ısıtın.

2. Geniş bir fırın kabını zeytinyağı ile yağlayın.

3. Yumurtaları bir kaseye kırın ve üzerine süt, tuz, karabiber ve pul biber ekleyin. Karışımı hafifçe çırpın.

4. Hazırladığınız yumurta karışımını yağlı fırın kabına dökün.

5. Rendelenmiş peyniri yumurtaların üzerine serpiştirin.

6. Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 15-20 dakika kadar pişirin. Yumurtanın üzeri hafifçe kabarıp, altı pişene kadar fırında tutun.

7. Fırından çıkardıktan sonra, üzerine taze otlar ile süsleyin ve sıcak servis yapın.

Besin Değerleri


Fırında yumurta haşlama tarifinin yaklaşık 1 porsiyonu için besin değerleri aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 200 kcal
  • Protein: 12 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 2 g
  • Fiber: 0 g
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Fırında yumurta haşlama, hem besleyici hem de pratik bir tarif olması bakımından, birçok farklı malzeme ile zenginleştirilebilir. Örneğin, sebzeler (domates, biber, mantar gibi) ekleyerek besin değerini artırabilir ve lezzet katabilirsiniz. Ayrıca, tarifte kullanılan süt yerine, badem sütü veya soya sütü gibi alternatif süt ürünleri kullanarak, vegan veya laktozsuz bir versiyonunu da hazırlayabilirsiniz. Fırında yumurta haşlama, kahvaltıların yanı sıra hafif bir öğle ya da akşam yemeği olarak da tercih edilebilir. Bu tarif, sağlıklı bir yaşam tarzını destekleyen lezzetli bir seçenektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Rânâ 03 Ekim 2024 Perşembe

Yumurta haşlama tarifini denemek için sabırsızlanıyorum! Fırında hazırlamak, gerçekten pratik bir yöntem gibi görünüyor. Malzemeler arasında zeytinyağı ve taze otlar kullanılması ne kadar sağlıklı bir seçenek. Özellikle kalabalık aileler için bu tarifin ideal olduğunu düşünüyorum. Peyniri üzerime serpiştirmek de harika bir dokunuş olmalı. Acaba sebzelerle zenginleştirildiğinde nasıl bir tat elde edilir? Vegan alternatifleri de denemek ilginç olabilir. Fırından alınca üzerini taze otlarla süslemek, sunumu daha da çekici kılacaktır. Bu tarifi mutlaka deneyeceğim!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Değerli Rânâ,

Yumurta haşlama tarifine olan ilginiz gerçekten harika! Fırında hazırlamak, hem pratik hem de lezzetli bir alternatif sunuyor. Zeytinyağı ve taze otlar kullanmak, yemeğinize hem sağlıklı bir dokunuş katacak hem de lezzetini artıracaktır. Kalabalık aileler için bu tür tariflerin ideal olduğunu düşünenlerdenim, çünkü herkesin damak zevkine hitap edebilecek çeşitlilikte sunumlar oluşturmak mümkün.

Sebzelerle zenginleştirildiğinde, tarifin tadı daha da derinleşecek ve renklenerek göz alıcı bir hale gelecek. Vegan alternatifleri denemek de oldukça ilginç bir fikir; bitkisel malzemelerle zenginleştirilmiş versiyonları, hem lezzetli hem de besleyici olabilir. Üzerine taze otlarla süsleyerek sunumunuzu daha çekici hale getirmek ise, misafirlerinizi etkilemenin güzel bir yolu.

Tarifi denediğinizde sonuçlarını merakla bekliyorum. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni