Hingel Mantı Tarifi ve Malzemeleri

Hingel mantısı, Türk mutfağının benzersiz lezzetlerinden biridir ve Doğu Anadolu Bölgesi'nde sıkça tercih edilir. İnce hamurun içinde kıymalı harçla hazırlanan bu yemek, kaynar suyla haşlanarak yoğurt ve sosla servis edilir. Hem besleyici hem de doyurucu bir alternatif sunar.
01 Ekim 2024
Hingel mantı, Türk mutfağının özgün ve lezzetli yemeklerinden biridir. Özellikle Doğu Anadolu Bölgesi'nde sıkça tüketilen bu yemek, ince hamurun içine yerleştirilen kıymalı harcıyla hazırlanır. Hingel, genellikle kaynar suya atılarak haşlanır ve üzerine yoğurt ve sos ile servis edilir.

Malzemeler


  • Hamur İçin
  • 3 su bardağı un
  • 1 adet yumurta
  • 1 çay kaşığı tuz
  • Su (gerekli kadar)
  • İç Harcı İçin
  • 300 gram kıyma
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Sos İçin
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 2 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 tatlı kaşığı salça
  • Yeteri kadar nane (isteğe bağlı)

Hingel Mantı Hazırlama Aşamaları


Hingel mantı yapımı, dikkat ve özen gerektiren bir süreçtir. İşte adım adım tarif:

1. Hamurun Hazırlanması


Un, tuz ve yumurta bir kapta karıştırılır. Ardından su eklenerek yoğrulur. Hamurun yumuşak ama ele yapışmayan bir kıvamda olması önemlidir. Hamur, üzeri örtülerek 30 dakika dinlendirilir.

2. İç Harcın Hazırlanması

Kıyma, doğranmış soğan, tuz, karabiber ve pul biber bir kapta iyice yoğrulur. Harç, dinlendirilen hamurun içine konulacak şekilde hazır hale getirilir.

3. Hamurun Açılması ve Mantıların Şekillendirilmesi

Dinlenmiş hamur, un serpilmiş bir tezgahta ince bir şekilde açılır. Yaklaşık 5x5 cm büyüklüğünde kareler kesilir. Her karenin ortasına bir tatlı kaşığı iç harcı konulup, köşeleri birleştirilerek kapatılır.

4. Haşlama İşlemi

Hazırlanan mantılar, kaynar tuzlu suya atılır ve yaklaşık 10-15 dakika kadar haşlanır. Mantılar suyun yüzeyine çıkınca pişmiş demektir.

5. Sosun Hazırlanması

Tereyağı bir tavada eritilir, içine salça eklenerek kavrulur. Ayrı bir kapta yoğurt ve ezilmiş sarımsak karıştırılır.

6. Servis

Haşlanmış mantılar servis tabağına alınır. Üzerine yoğurt, tereyağı sosu ve isteğe bağlı olarak nane eklenerek sıcak servis edilir.

Besin Değerleri

Hingel mantı, besin değeri açısından zengin bir yemektir. 100 gram hingel mantının ortalama besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 12 g
  • Yağ: 10 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • lif: 2 g
  • Sodyum: 200 mg

Ekstra Bilgiler

Hingel mantı, farklı sos ve baharatlarla zenginleştirilebilir. Örneğin, üzerine pul biber ve nane eklemek, lezzetini artırabilir. Ayrıca, mantı hamuruna ince doğranmış yeşillikler ekleyerek farklı bir tat elde etmek de mümkündür. Bu yemek, özellikle kış aylarında sıcak bir alternatif olarak tercih edilir. Hingel mantı, Türk mutfağının zengin çeşitliliğini yansıtan, hem lezzetli hem de doyurucu bir yemektir. Herkesin damak zevkine hitap eden bu tarif, misafirlerinizi etkilemek için harika bir seçim olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Şener 01 Ekim 2024 Salı

Hingel mantı tarifini okuduğumda, özellikle Doğu Anadolu Bölgesi'nde bu lezzetin nasıl yapıldığını merak ettim. Hamurun yumuşak olması gerektiği vurgulanmış, peki bu kıvamı tutturmak için ne kadar su eklememiz gerektiğini tam olarak nasıl ayarlayabiliriz? Ayrıca iç harcına eklenen baharatlar, lezzeti ne kadar değiştirir? Bir de haşlama süresi konusunda, mantıların tam olarak piştiğinden nasıl emin olabiliriz? Servis aşamasında yoğurt ve sos kombinasyonu gerçekten de damakları şenlendiriyor gibi görünüyor. Sadece bu tarifte değil, farklı sos ve baharatlarla zenginleştirilmesi de çok ilginç, denemek için sabırsızlanıyorum.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Su Miktarını Ayarlama
Hamurun yumuşak olması için gerekli su miktarı, unun kalitesine ve nem oranına bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Genellikle, 500 gram un için 200-250 ml su kullanmak iyi bir başlangıç noktasıdır. Su eklerken, azar azar ekleyerek hamurun kıvamını kontrol etmek önemlidir. Hamur, ele yapışmayan ama yumuşak bir kıvamda olmalıdır.

İç Harcı ve Baharatların Önemi
İç harcına eklenen baharatlar, mantının lezzetini büyük ölçüde etkiler. Klasik tariflerde genellikle tuz, karabiber ve kimyon kullanılır. Ancak, pul biber, nane veya diğer baharatlarla zenginleştirildiğinde, mantının tadı daha da derinleşir. Deneme yaparak kendi damak zevkinize uygun baharat karışımını bulabilirsiniz.

Haşlama Süresi Kontrolü
Mantıların haşlama süresi genellikle 8-10 dakika civarındadır. Mantılar suyun yüzeyine çıkmaya başladığında, pişmeye başladıkları anlamına gelir. Ancak, tam olarak piştiklerinden emin olmak için bir tane alıp içini kontrol edebilir veya dış yüzeyinin yumuşaklığını kontrol edebilirsiniz.

Servis ve Sos Kombinasyonu
Yoğurt ve sos kombinasyonu, mantının lezzetini zenginleştiren harika bir tamamlayıcıdır. Özellikle sarımsaklı yoğurt ve tereyağlı sos, mantının tadını ön plana çıkarır. Farklı soslar ve baharatlarla oynamak, her seferinde yeni bir deneyim sunar ve bu tarifin çeşitliliğini artırır. Denemeler yaparak kendinize en uygun kombinasyonu bulabilirsiniz. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
3 Renkli Börek Tarifi ve Malzemeleri
3 Renkli Börek Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Muzlu Kek Tarifi ve Malzemeleri
Muzlu Kek Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Ayva Kompostosu Tarifi ve Malzemeleri
Ayva Kompostosu Tarifi ve Malzemeleri