Kaşarlı Açma Kalori Tarifi ve Malzemeleri

Kaşarlı açma, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Yumuşak dokusu ve içindeki kaşar peyniri ile kahvaltılarda mükemmel bir atıştırmalık olarak tercih edilir. Bu tarif, kaşarlı açmanın nasıl hazırlandığına dair adım adım bilgiler sunarak, evde kolayca yapılmasını sağlar.

19 Ekim 2024
Kaşarlı açma, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Özellikle kahvaltılarda ve atıştırmalık olarak tercih edilen bu hamur işi, yumuşak dokusu ve içindeki kaşar peyniri ile damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Bu yazıda, kaşarlı açmanın nasıl yapıldığı, malzemeleri ve kalori değerleri hakkında detaylı bilgiler sunulacaktır.

Malzemeler


Kaşarlı açma hazırlamak için gereken malzemeler aşağıdaki gibidir:
  • 4 su bardağı un
  • 1 su bardağı süt
  • 1 su bardağı su
  • 1 paket instant maya (10 gram)
  • 1/2 su bardağı sıvı yağ
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı toz şeker
  • 2 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
  • 1 adet yumurta (üzeri için)
  • Susam (isteğe bağlı, üzeri için)

Hazırlık Aşaması


Kaşarlı açma yapımına başlamadan önce gerekli malzemelerinizi hazırlayın. İşte adım adım yapılış aşamaları:
  • Bir kaba un, tuz, toz şeker ve instant mayayı ekleyin. Karıştırın.
  • Ayrı bir kapta süt, su ve sıvı yağı karıştırın. Bu karışımı unlu karışıma yavaşça ekleyin.
  • Hamuru yoğurun. Yumuşak ve ele yapışmayan bir hamur elde etmelisiniz.
  • Hamuru, üzerini örtüp 1 saat kadar mayalanması için bekletin.
  • Mayalanan hamuru unlu bir yüzeye alın ve ikiye bölün. Her bir parçayı açarak yassı hale getirin.
  • Açtığınız hamurun ortasına rendelenmiş kaşar peynirini koyun ve hamuru kapatın. Yuvarlayarak açmalar oluşturun.
  • Açmaları yağlı kağıt serili tepsiye dizin. Üzerine yumurta sürün ve isteğe bağlı olarak susam serpin.
  • Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20-25 dakika kadar pişirin.

Servis Önerileri


Kaşarlı açmalar, sıcak servis edildiğinde en lezzetli halini alır. Yanında çay veya kahve ile birlikte sunulması önerilir. Ayrıca, dilerseniz açmaların içine zeytin, sucuk veya farklı peynir çeşitleri ekleyerek zenginleştirebilirsiniz.

Besin Değerleri

Kaşarlı açmanın 1 adetinin yaklaşık besin değerleri aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • Protein: 8 gram
  • Yağ: 12 gram
  • Lif: 1 gram
  • Sodyum: 300 mg
  • Kalsiyum: 150 mg

Ekstra Bilgiler

Kaşarlı açma, çeşitli malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, iç harcına biber, domates veya baharatlar ekleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz. Ayrıca, açmaların üzerine çörek otu veya haşhaş tohumu serpiştirerek farklı bir lezzet katabilirsiniz. Kaşarlı açma, hem lezzeti hem de yapımı kolay olmasıyla evdeki herkesin favorisi haline gelebilir. Özellikle çocuklar için harika bir atıştırmalık seçeneği sunar. Afgan kültüründe de benzer hamur işleri bulunmaktadır, bu da kaşarlı açmanın evrensel bir lezzet olduğunu gösterir. Son olarak, kaşarlı açmanın tüketimi sırasında porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi önerilir, zira yüksek kalorili bir atıştırmalık olması sebebiyle fazla tüketim kilo alımına neden olabilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Seymen 13 Ekim 2024 Pazar

Kaşarlı açma tarifini okuduktan sonra, bu lezzeti denemek için sabırsızlanıyorum! Özellikle yumuşak dokusu ve içindeki kaşar peyniri ile kahvaltılarda harika bir alternatif gibi görünüyor. Malzemeler arasında yer alan instant maya ve süt, hamurun kabarmasını sağlayacak gibi duruyor. Ayrıca, iç harcına eklenebilecek biber veya domates gibi malzemelerle zenginleştirebilme seçeneği de çok hoş. Besin değerleri kısmında yer alan kalori miktarı biraz dikkat çekici, bu yüzden porsiyon kontrolüne dikkat etmek gerektiği kesin. Sıcak servis edildiğinde yanında çay veya kahve ile sunulması fikri de çok hoşuma gitti. Bu tarifi denedikten sonra, sonuçlarını paylaşmak için sabırsızlanıyorum! Sizce kaşarlı açmanın en iyi yanına ne eklenebilir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Seymen,

Kaşarlı açma tarifini denemek için sabırsızlandığını duymak harika! Kesinlikle yumuşak dokusu ve içindeki kaşar peyniri ile kahvaltılara çok güzel bir alternatif sunuyor. Instant maya ve süt kullanımı, hamurun kabarmasında büyük rol oynayacaktır ve bu da açmanın lezzetini artıracaktır.

İç harcına biber veya domates ekleyerek zenginleştirme fikrin çok iyi, bu malzemeler hem tat hem de renk katacaktır. Besin değerleri konusundaki dikkatini de takdir ediyorum; porsiyon kontrolü önemli, böylece lezzetin tadını çıkarırken sağlığımızı da korumuş oluruz. Sıcak servis edilmesi ve yanında çay veya kahve ile sunulması, bu lezzeti daha da keyifli hale getirebilir.

Kaşarlı açmanın en iyi yanına gelince, bence taze yeşillikler veya zeytin ile servis etmek harika bir fikir olabilir. Bu, hem lezzet katacak hem de sunumu daha çekici hale getirecektir. Denedikten sonra sonuçlarını merakla bekliyorum! Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni