Kiremitte Kaşarlı Balık Tarifi ve Malzemeleri

Kiremitte kaşarlı balık, Türk mutfağının öne çıkan lezzetlerinden biridir. Taze balık ve kaşarın uyumunu sunan bu tarif, sağlıklı ve besleyici bir alternatif arayanlar için ideal bir seçenek. Yanında taze salata ile servis edildiğinde, lezzeti katlanarak artar.

13 Ekim 2024
Kiremitte kaşarlı balık, Türk mutfağının eşsiz lezzetlerinden biri olup, özellikle Akdeniz bölgesinde sıkça tercih edilen bir yemektir. Bu tarif, balığın tazeliği ile kaşarın uyumunu mükemmel bir şekilde bir araya getirir. Farklı balık türleri ile hazırlanabilen bu yemek, hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif sunmaktadır.

Malzemeler


Kiremitte kaşarlı balık hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 500 gram taze balık (tercihen levrek, çipura veya somon)
  • 200 gram rendelenmiş kaşar peyniri
  • 2 adet domates
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Taze kekik veya fesleğen (isteğe bağlı)
  • Tuz ve karabiber (damak zevkine göre)

Hazırlık Aşaması


Kiremitte kaşarlı balık tarifinin hazırlanışı oldukça basittir ve aşağıdaki adımları izleyerek kolayca uygulayabilirsiniz:
  • Öncelikle balığı temizleyin ve iyice yıkayın. Balığın iç kısmını tuz ve karabiber ile tatlandırın.
  • Soğanı ve sarımsakları ince ince doğrayın. Yeşil biberi ve domatesi de küp küp doğrayın.
  • Bir tavada zeytinyağını ısıtın. Isınan yağda soğan ve sarımsakları kavurun. Ardından yeşil biberi ekleyin ve birkaç dakika daha soteleyin.
  • Doğranmış domatesleri ekleyin ve karışımı 5 dakika kadar pişirin. Tuz ve baharatları ekleyerek karıştırın.
  • Hazırladığınız sebze karışımını kiremit tabağının tabanına yayın. Üzerine balığı yerleştirin.
  • Balığın üzerine rendelenmiş kaşar peynirini serpiştirin. İsteğe bağlı olarak taze kekik veya fesleğen ekleyin.
  • Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, kaşar peyniri eriyene kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin.
  • Fırından çıkardığınız kiremitte kaşarlı balığı sıcak servis edin.

Servis Önerileri


Kiremitte kaşarlı balık, yanında taze yeşil salata ve limon dilimleri ile servis edildiğinde daha da lezzetli hale gelir. Ayrıca, pirinç pilavı veya bulgur pilavı ile de sunulabilir. Bu yemek, hem ana yemek olarak hem de özel davetlerde sunulabilecek zarif bir seçenek olarak öne çıkmaktadır.

Besin Değerleri

Kiremitte kaşarlı balığın besin değerleri, kullanılan balık türüne, malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik göstermektedir. Ancak ortalama bir porsiyon için (250 gram):
  • Kalori: 350-400 kcal
  • Protein: 30-35 gram
  • Yağ: 20-25 gram
  • Karbonhidrat: 10-15 gram
  • Fiber: 2-3 gram
  • Kalsiyum: 200-250 mg
  • Demir: 2-3 mg
Kiremitte kaşarlı balık, besleyici içeriği ve lezzeti ile hem damakları şenlendiren hem de sağlıklı bir öğün sunan mükemmel bir tariftir. Bu tarifi denemeniz, hem kendinize hem de sevdiklerinize harika bir ziyafet sunma fırsatı verecektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Şenkal 11 Ekim 2024 Cuma

Kiremitte kaşarlı balık tarifini okuduktan sonra aklımda birkaç soru var. Balığı temizlerken dikkat etmemiz gereken özel bir nokta var mı? Ayrıca, farklı balık türleri arasında lezzet açısından ciddi bir fark oluşuyor mu? Tarifin pişirme süresi boyunca balık kuruma yapar mı, yoksa önerilen süre yeterli mi? Son olarak, bu tarife ek olarak başka hangi sebzeleri kullanmayı önerirsiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Balığın Temizlenmesi
Balığı temizlerken en önemli nokta, iç organlarını ve kanı dikkatlice çıkarmaktır. Özellikle kanın kalıntıları lezzeti etkileyebilir. Ayrıca, balığın yüzgeçleri ve pullarını da temizlemek, istenmeyen tatların oluşumunu engeller.

Balık Türleri ve Lezzet Farkları
Farklı balık türleri arasında elbette lezzet farkları vardır. Örneğin, somon daha yağlı ve yoğun bir lezzete sahipken, levrek daha hafif bir tat sunar. Kiremitte pişirme yöntemine bağlı olarak bu tatlar daha da belirginleşebilir.

Pişirme Süresi ve Kuruma
Tarifte belirtilen pişirme süresi genellikle yeterlidir, ancak balığın kalınlığına göre değişebilir. Balığın kurumasını önlemek için, pişirme süresinin sonuna doğru kontrol etmekte fayda var. Eğer balık kurursa, pişirme süresini biraz kısaltmayı düşünebilirsiniz.

Ek Sebzeler
Bu tarife ek olarak, patates, havuç veya kabak gibi sebzeler kullanabilirsiniz. Bu sebzeler hem lezzet katacak hem de yemeğin besin değerini artıracaktır. İsterseniz ayrıca soğan ve sarımsak da ekleyerek aromayı zenginleştirebilirsiniz.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni