Kuşbaşılı Kuru Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Kușbaşılı kuru fasulye, Türk mutfağının vazgeçilmez ve besleyici bir yemeğidir. Kuru fasulyenin yanı sıra kușbaşı et ile zenginleştirilerek hazırlanan bu tarif, lezzeti ve sağlıklı içeriği ile dikkat çekmektedir. Detaylı malzeme listesi ve hazırlık aşamaları ile evde kolayca yapılabilir.
24 Eylül 2024

Kuşbaşılı Kuru Fasulye Tarifi Ve Malzemeleri


Kuru fasulye, Türk mutfağının vazgeçilmez ve en sevilen yemeklerinden biridir. Özellikle kuşbaşılı kuru fasulye, etin ve baklagilin bir araya geldiği lezzetli bir yemektir. Bu yazıda, kuşbaşılı kuru fasulye tarifi ve gerekli malzemeler detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Gerekli Malzemeler


Kuşbaşılı kuru fasulye hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 2 su bardağı kuru fasulye
  • 300 gram kuşbaşı et (tercihen dana eti)
  • 2 adet soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 2 adet domates (veya 1 su bardağı domates püresi)
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2 su bardağı sıcak su

Hazırlık Aşaması


Kuşbaşılı kuru fasulye hazırlamak için önce fasulyeleri 1 gece önceden suya koyarak bekletmek gerekmektedir. Bu, fasulyelerin yumuşamasını sağlar ve pişirme süresini kısaltır. İşte adım adım hazırlık aşaması:
  • Fasulyeleri bir gece önceden suya koyun ve sabah süzün.
  • Bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Küp doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun.
  • Soğanlar pembeleşince, üzerine kuşbaşı etleri ekleyin ve etler pişene kadar kavurun.
  • Ardından ince doğranmış sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.
  • Domatesleri (veya domates püresini) ekleyerek karıştırın ve 5 dakika kadar pişirin.
  • Hazırlanan fasulyeleri tencereye ekleyin. Üzerine tuz, karabiber ve pul biberi ekleyin.
  • Sıcak suyu tencereye dökün ve karıştırın. Tencerenin kapağını kapatın.
  • Fasulyeleri kısık ateşte yaklaşık 1-1.5 saat pişirin. Pişme süresi fasulyenin cinsine göre değişebilir, bu nedenle ara ara kontrol edin.

Servis Önerileri

Kuşbaşılı kuru fasulye, genellikle pilav ve turşu ile birlikte servis edilmektedir. Yanında bir dilim limon ile lezzetini artırabilirsiniz. Ayrıca, yoğurt ile de servis edilmesi önerilmektedir. Bu kombinasyon, yemeğin lezzetini daha da zenginleştirir.

Besin Değerleri

Kuru fasulye, yüksek protein içeriği ile bilinen bir baklagildir. Sağlıklı bir besin kaynağı olup, lif, vitamin ve mineral açısından zengindir. Kuşbaşılı kuru fasulye, et ile birleştiğinde, dengeli bir öğün oluşturur. İşte kuru fasulyenin bazı besin değerleri:
  • Protein: 7-9 gram (100 gram kuru fasulye için)
  • Karbonhidrat: 20-30 gram
  • Lif: 6-8 gram
  • Vitamin B Kompleksi: B1, B6, Folat
  • Demir, Magnezyum, Potasyum

Sonuç

Kuşbaşılı kuru fasulye, zengin tadı ve besin değerleri ile Türk mutfağının önemli bir parçasıdır. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu tarif, aile ve arkadaşlarla paylaşabileceğiniz harika bir seçenektir. Sağlıklı ve doyurucu bir seçenek arıyorsanız, kuşbaşılı kuru fasulye tarifini denemenizi öneririm. Bu lezzetli yemekten sonra herkesin beğenisini kazanabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Kamelya 09 Ağustos 2024 Cuma

Kuşbaşılı kuru fasulye yaparken, fasulyelerin yumuşak olmaması gerçekten sinir bozucu bir durum. Benim deneyimlerime göre, fasulyeleri bir gece önceden suya ıslatmak çok önemli. Ancak bunu yapmama rağmen hâlâ sert kalıyorsa, pişirme süresini uzatmayı deneyebilirsin. Düdüklü tencere kullanıyorsan, düdüğünü indirdikten sonra biraz daha pişirmek faydalı olabilir. Ayrıca, yemeği pişirmeden önce fasulyeleri kaynar suda haşlamak da iyi bir çözüm olabilir. Sonuçta, lezzetli bir kuşbaşılı kuru fasulye için doğru pişirme süresi ve teknikleri çok önemli. Umarım bu ipuçları işine yarar!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Kamelya Hanım,

Yorumunuz için teşekkür ederim. Kuşbaşılı kuru fasulye yaparken fasulyelerin yumuşak olmaması gerçekten can sıkıcı bir durum. Öncelikle, fasulyeleri bir gece önceden ıslatmanın önemini vurgulamanız çok yerinde. Bu işlem, pişirme süresini kısaltmakta ve fasulyelerin daha iyi yumuşamasını sağlamaktadır.

Pişirme Süresi ve Düdüklü Tencere Kullanımı
Düdüklü tencere kullanıyorsanız, düdüğün indirilmesinin ardından pişirme süresini uzatmak gerçekten etkili bir yöntem. Bu sayede fasulyelerin daha iyi pişmesini sağlayabilirsiniz.

Kaynar Suda Haşlama
Fasulyeleri pişirmeden önce kaynar suda haşlamak da faydalı bir teknik. Bu yöntem, fasulyelerin yumuşamasını hızlandırır ve lezzetini artırır.

Sonuç olarak, doğru pişirme süreleri ve teknikleri ile gerçekten lezzetli bir kuşbaşılı kuru fasulye elde edilebilir. Verdiğiniz ipuçları için tekrar teşekkürler, umarım bu öneriler daha fazla kişiye yardımcı olur!

soru
Kübra 26 Temmuz 2024 Cuma

Bu kadar faydalı ve lezzetli olan kuşbaşılı kuru fasulyeyi yaparken bazen fasulyelerin iyi pişmediğini fark ediyorum. Fasulyelerin tam olarak yumuşaması için ne yapmalıyım? Farklı bir tencere mi kullanmalıyım yoksa pişirme süresini mi uzatmalıyım?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Kübra hanım,

Kuru fasulyelerin tam olarak yumuşaması için bazı ipuçlarına dikkat edebilirsiniz. Öncelikle, fasulyeleri bir gece önceden suya yatırmak, pişme süresini kısaltır ve daha kolay yumuşamalarını sağlar. Eğer bu adımı atlarsanız, fasulyeleri pişirirken daha uzun süre pişirmek zorunda kalabilirsiniz.

Ayrıca, pişirme süresini uzatmak da fasulyelerin yumuşamasına yardımcı olabilir. Düdüklü tencere kullanmak, fasulyelerin daha hızlı ve eşit şekilde pişmesini sağlar. Eğer normal tencere kullanacaksanız, fasulyelerin iyice yumuşadığından emin olana kadar kısık ateşte pişirmeye devam edebilirsiniz. Ayrıca, pişirme sırasında tencereye bir parça karbonat eklemek de fasulyelerin daha hızlı yumuşamasına yardımcı olur.

Umarım bu ipuçları işinize yarar ve kuşbaşılı kuru fasulyeniz tam istediniz gibi olur!

Sevgiler,

Çok Okunanlar
Piyaz Tarifi ve Malzemeleri
Piyaz Tarifi ve Malzemeleri
Haber Bülteni