Mayonezli ton balığı tarifi ve malzemeleri

Mayonezli ton balığı, pratik ve besleyici bir aperatif olarak öne çıkıyor. Bu tarif, ton balığının zengin besin değerlerini mayonez ile birleştirerek lezzetli bir alternatif sunuyor. Hem sağlıklı hem de kolay hazırlanan bu atıştırmalık, misafirlerinizi etkilemek için ideal bir seçimdir.

22 Şubat 2025

Mayonezli Ton Balığı Tarifi ve Malzemeleri


Mayonezli ton balığı, hem lezzetli hem de pratik bir aperatif seçeneğidir. Özellikle sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir tercihtir. Bu tarif, ton balığının besleyici özelliklerini mayonez ile birleştirerek lezzetli bir sonuç elde etmeyi amaçlar. İşte bu sağlıklı ve lezzetli tarife dair detaylar.

Malzemeler


Mayonezli ton balığı hazırlamak için ihtiyaç duyacağınız malzemeler şunlardır:
  • 1 kutu ton balığı (su veya yağda)
  • 3 yemek kaşığı mayonez
  • 1 tatlı kaşığı limon suyu
  • 1 tatlı kaşığı hardal (isteğe bağlı)
  • 1/4 çay kaşığı tuz
  • 1/4 çay kaşığı karabiber
  • 2 yemek kaşığı doğranmış taze soğan veya maydanoz
  • 1/2 su bardağı doğranmış turşu (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşamaları


Mayonezli ton balığı hazırlamak oldukça basittir. Aşağıdaki adımları takip ederek pratik bir şekilde bu lezzeti elde edebilirsiniz:
  • Ton balığını kutusundan çıkarın ve bir süzgeç yardımıyla suyunu süzün.
  • Bir karıştırma kabında ton balığını, mayonezi, limon suyunu ve hardalı birleştirin.
  • Tuz ve karabiber ekleyerek karıştırın.
  • Doğranmış taze soğan veya maydanozu ve turşuyu ekleyin, iyice karıştırın.
  • Karışımı servis tabağına alın ve dilerseniz üzerine biraz daha mayonez ekleyerek süsleyin.
  • Soğuk servis yapın.
Servis Önerileri

Mayonezli ton balığını, dilimlenmiş ekmeklerin üzerinde, krakerlerle veya salataların üzerine koyarak servis edebilirsiniz. Ayrıca, sandviçlerin içinde de kullanarak zenginleştirebilirsiniz.

Besin Değerleri

100 gram mayonezli ton balığı için ortalama besin değerleri şöyledir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 20 g
  • Yağ: 18 g
  • Doymuş Yağ: 2 g
  • Karbonhidrat: 2 g
  • Şeker: 0 g
  • Lif: 0 g
  • Sodyum: 500 mg
Ekstra Bilgiler

Mayonezli ton balığı, omega-3 yağ asitleri açısından zengin bir besin kaynağıdır. Ton balığı, kalp sağlığını destekleyen ve beyin fonksiyonlarını geliştiren faydalı yağlar içerir. Ayrıca, mayonez kullanımında dikkat edilmesi gereken nokta, kalori ve yağ miktarıdır; bu nedenle, light mayonez kullanarak daha hafif bir alternatif oluşturulabilir. Bu tarif, hem besleyici hem de lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Aile ve arkadaşlarınızla paylaşabilir, çeşitli sunumlarla zenginleştirebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Hesna 16 Aralık 2024 Pazartesi

Bu mayonezli ton balığı tarifini denemeyi düşünüyorum. Malzemeleri oldukça basit görünüyor ve pratik bir aperatif olması beni cezbetti. Ton balığını mayonezle birleştirerek hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık elde edebilmek harika. Özellikle misafirler için güzel bir sunum olacağını düşünüyorum. Sizce bu tarife ek olarak başka ne gibi malzemeler ekleyebilirim? Ya da farklı sunum önerileriniz var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Hesna,

Tarifin Gözden Geçirilmesi
Mayonezli ton balığı tarifi gerçekten pratik ve lezzetli bir seçenek. Misafirler için hem şık hem de iştah açıcı bir aperatif hazırlamak harika bir fikir.

Ek Malzemeler Önerisi
Bu tarife ekleyebileceğiniz bazı malzemeler şunlar olabilir:
- Taze Soğan: İnce doğranmış taze soğan, tarife hafif bir tazelik katabilir.
- Salatalık Turşusu: Doğranmış salatalık turşusu, ekşilik ve kıtırlık ekleyerek lezzeti zenginleştirir.
- Zeytin: Doğranmış zeytin, farklı bir tat ve renk katabilir.
- Limon Suyu: Birkaç damla limon suyu eklemek, tazelik ve ferahlık sağlayacaktır.
- Baharatlar: Karabiber, pul biber veya kekik gibi baharatlar ile lezzetini artırabilirsiniz.

Sunum Önerileri
Sunum konusunda da birkaç önerim var:
- Küçük Kaplarda Servis: Karışımı küçük kaselerde sunarak misafirlerin kendi tabağına almasını sağlayabilirsiniz.
- Sebze Dilimleri ile: Havuç, salatalık veya biber dilimleri ile birlikte sunarak daha sağlıklı bir alternatif oluşturabilirsiniz.
- Mini Sandviçler: Karışımı küçük ekmek dilimleri arasında sunarak mini sandviçler oluşturabilirsiniz.
- Yeşillik Üzerinde: Karışımı yeşil yapraklar (örneğin roka veya marul) üzerinde sunarak şık bir görüntü elde edebilirsiniz.

Bu önerilerin tarifinize katkı sağlayacağını umuyorum. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni