Nar-eksili soğan mezesi tarifi ve malzemeleri

Nar-eksili soğan mezesi, Orta Doğu ve Akdeniz mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Taze soğan, nar ekşisi ve baharatların birleşimiyle hazırlanan bu meze, zengin aromasıyla sofralara şıklık katar. Hem sağlıklı hem de kolay bir tarif arayanlar için mükemmel bir seçenek.

06 Kasım 2024

Nar-Eksili Soğan Mezesi Tarifi ve Malzemeleri


Nar-eksili soğan mezesi, özellikle Orta Doğu ve Akdeniz mutfağında yer alan, zengin aroması ve lezzetiyle dikkat çeken bir mezedir. Bu mezeyi hazırlamak için kullanılan malzemelerin tazeliği ve kalitesi, sonucun lezzetini doğrudan etkilemektedir. Nar ekşisi, soğan ve çeşitli baharatlar, bu mezeye karakteristik tadını veren unsurlardır.

Malzemeler


  • 2 adet büyük boy soğan
  • 2-3 yemek kaşığı nar ekşisi
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı toz şeker
  • 1 çay kaşığı kararbiber
  • Yarım çay kaşığı kimyon
  • Maydanoz (isteğe bağlı, süsleme için)

Hazırlık Aşamaları


1. Soğanların kabuklarını soyun ve ince ince dilimleyin.

2. Dilimlediğiniz soğanları bir kaseye alın ve üzerine tuz ve toz şekeri ekleyin.

3. Soğanları iyice ovun ve yaklaşık 10-15 dakika dinlendirin. Bu süre zarfında soğanlar sulanacak ve yumuşayacaktır.

4. Dinlenen soğanlara nar ekşisini ve zeytinyağını ekleyin.

5. Karabiber ve kimyonu da ekleyerek tüm malzemeleri iyice karıştırın.

6. Mezeyi servis tabağına alın ve isteğe bağlı olarak üzerini maydanoz ile süsleyin.

7. Nar-eksili soğan mezesi, soğuk olarak servis edilir.

Servis Önerileri

Nar-eksili soğan mezesi, mezeler arasında zengin bir tat sunar ve özellikle et yemekleriyle güzel bir uyum sağlar. Ayrıca, yanında taze ekmek, pita veya lavaş ile servis edilebilir.

Besin Değerleri

Nar-eksili soğan mezesi, içerdiği malzemeler sayesinde hem lezzetli hem de besleyici bir seçenektir. Aşağıda bu mezede yer alan malzemelerin yaklaşık besin değerleri yer almaktadır:
  • Kalori: 150 kcal (4 porsiyon için)
  • Karbonhidrat: 12 g
  • Protein: 1 g
  • Yağ: 14 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 200 mg

Ekstra Bilgiler

Nar ekşisi, sağlık açısından birçok fayda sunmaktadır. Antioxidan özellikleri ile bilinen nar ekşisi, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca, soğanın içerdiği quercetin maddesi, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Bu nedenle, nar-eksili soğan mezesi, sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda sağlığa olan faydalarıyla da dikkat çekmektedir. Nar-eksili soğan mezesi, zengin tatların bir araya geldiği, pratik bir şekilde hazırlanabilen bir mezedir. Hem evde yapılan yemeklerde hem de misafir sofralarında yer alabilecek bir seçenek sunar. Bu tarif ile misafirlerinizi veya ailenizi etkileyebilir, sofralarınıza farklı bir lezzet katabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Erman 02 Kasım 2024 Cumartesi

Nar-eksili soğan mezesi tarifini okuduğumda, özellikle soğanların tuz ve şekerle ovulma aşamasının lezzet açısından önemli olduğunu düşündüm. Bu aşama, soğanların sulanıp yumuşamasını sağlıyor, değil mi? Ayrıca nar ekşisi ve zeytinyağının eklenmesiyle birlikte ortaya çıkan lezzet kombinasyonu, hem sağlıklı hem de damak çatlatan bir tat oluşturuyor. Bu mezeyi denemek için sabırsızlanıyorum! Sizce bu mezeyi hangi yemeklerin yanında servis etmek en iyi sonuç verir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Soğanların Tuz ve Şekerle Ovulması
Evet, Erman, soğanların tuz ve şekerle ovulması, onların sulanıp yumuşamasını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda lezzetlerini de artırır. Bu işlem, soğanların doğal tatlarını ortaya çıkarmasına ve daha derin bir lezzet profili oluşturmasına yardımcı olur.

Nar Ekşisi ve Zeytinyağının Rolü
Nar ekşisi ve zeytinyağının eklenmesiyle oluşan lezzet kombinasyonu gerçekten de harika! Nar ekşisinin tatlı ve ekşi dengesi, soğanların tatlılığıyla mükemmel bir uyum sağlar. Bu mezeyi denemek için sabırsızlanmanızı anlıyorum; gerçekten de damak çatlatan bir deneyim sunuyor.

Servis Önerileri
Bu mezeyi, ızgara etler, özellikle kebaplar veya tavuk yemekleriyle birlikte servis etmek harika bir fikir. Ayrıca, balık yemekleriyle de iyi bir uyum sağlayabilir. Yanında taze bir salata veya yoğurtlu bir meze ile sunarsanız, sofranızı daha da zenginleştirmiş olursunuz. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni