Nohutlu İşkembe Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Nohutlu İskembe Çorbası, Türk mutfağının zengin lezzetlerinden biridir. Besleyici malzemeleri ve doyurucu yapısıyla, soğuk kış günlerinde ideal bir tercihtir. Hem sağlıklı hem de lezzetli bu çorbayı sevdiklerinizle paylaşarak keyifli anlar yaşayabilirsiniz.
03 Ekim 2024

Nohutlu İskembe Çorbası Tarifi ve Malzemeleri


Nohutlu İskembe Çorbası, Türk mutfağının geleneksel lezzetlerinden biri olup, besleyici özellikleri ile dikkat çeker. Genellikle soğuk kış günlerinde tüketilen bu çorba, hem doyurucu hem de sağlıklı bir alternatiftir. İskembenin kendine has dokusu ve nohutun lezzeti, çorbanın karakteristik tat profilini oluşturur. İşte bu güzel çorbanın tarifi ve malzemeleri.

Malzemeler


  • 500 gram koyun veya dana işkembesi
  • 1 su bardağı haşlanmış nohut
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 4 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı pirinç
  • 2 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 6 su bardağı su
  • Yarım limon suyu

Hazırlık Aşaması


Nohutlu İskembe Çorbası'nın hazırlanışı oldukça basittir. İlk olarak işkembenin temizlenmesi ve haşlanması gerekmektedir. İşte adım adım hazırlık aşamaları:
  • İlk olarak işkembeyi iyice yıkayın ve parçalara kesin.
  • Bir tencereye koyun ve üzerini geçecek kadar su ekleyin. İşkembeyi haşlayın.
  • Haşlandıktan sonra işkembeyi süzün ve ince ince doğrayın.
  • Başka bir tencerede tereyağını eritin. Doğranmış soğanları ve sarımsakları ekleyip pembeleşene kadar kavurun.
  • Pirinçleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.
  • Haşlanmış nohutları ve doğranmış işkembeyi ekleyin. Karıştırın.
  • Üzerine suyu ekleyin, tuz, karabiber ve pul biberi ilave edin.
  • Çorbayı kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra kısık ateşte 20-25 dakika pişirin.
  • Servis yapmadan önce limon suyunu ekleyin ve karıştırın.

Servis Önerileri

Nohutlu İskembe Çorbası, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında limon dilimleri ve ince doğranmış yeşil biber ile sunulması önerilir. Ayrıca, yoğurt ile birlikte tüketilmesi, lezzetini daha da artıracaktır.

Besin Değerleri

Nohutlu İskembe Çorbası, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır. İşte çorbanın yaklaşık 1 porsiyonunun (200 ml) besin değerleri:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 10 g
  • Yağ: 6 g
  • Karbonhidrat: 15 g
  • lif: 3 g
  • Sodyum: 600 mg

Bu çorba, özellikle kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Nohut, lif bakımından zengindir ve sindirim sistemine fayda sağlar. İskembe ise demir ve çinko gibi mineraller açısından zengindir, bu da vücut sağlığı için oldukça değerlidir.

Nohutlu İskembe Çorbası, sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı bir seçenektir. Geleneksel Türk mutfağının önemli bir parçası olan bu çorba, sevdiklerinizle paylaşıp keyifle tüketebileceğiniz harika bir tariftir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Durucan 02 Ekim 2024 Çarşamba

Nohutlu İskembe Çorbası'nı ilk kez denemek için heyecanlıyım. Özellikle kış aylarında soğuk günlerde bu tür doyurucu ve besleyici bir çorba içmenin keyfi bambaşka. İçindeki nohut ve işkembenin lezzetli birleşimi nasıl bir tat oluşturuyor merak ediyorum. Temizleme ve haşlama aşamalarının biraz zahmetli olduğunu düşünüyorum ama sonunda ortaya çıkacak lezzet kesinlikle buna değecektir. Ayrıca, limon suyu ile servis edilmesi fikri de oldukça ilgi çekici; bu çorbanın tadını nasıl etkileyebilir ki? Yanında yoğurt ile tüketmek de güzel bir öneri, bu şekilde denemek şart! Besin değerleri de oldukça cazip görünüyor, özellikle protein açısından zengin olması sağlıklı bir alternatif sunduğunu gösteriyor. Umarım, denediğimde tarifteki gibi lezzetli olur!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Nohutlu İskembe Çorbası hakkında heyecanınızı paylaşıyorum, Durucan! Kış aylarında sıcak ve doyurucu bir çorba içmenin verdiği keyfi düşünmek bile harika. Lezzet Birleştirmesi açısından nohut ve işkembenin uyumu gerçekten merak uyandırıcı; her ikisi de zengin tatlar sunuyor.

Temizleme ve Haşlama aşamaları biraz zahmetli olabilir, ama sonunda elde edeceğiniz lezzet kesinlikle buna değecektir. Bu tür geleneksel tariflerdeki el emeği, yemeğe ayrı bir anlam katıyor.

Limon Suyu ile Servis etme fikri gerçekten ilgi çekici; limonun ekşiliği, çorbanın lezzetini dengeleyerek daha ferah bir tat sunabilir. Yanında yoğurt ile tüketmek de harika bir dokunuş, hem kremamsı bir tat katıyor hem de besin değerlerini artırıyor.

Besin Değerleri açısından zenginliği ile de sağlıklı bir alternatif sunduğunu belirtmek önemli. Protein açısından zengin olması, özellikle soğuk havalarda vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamada yardımcı olacaktır. Umarım denediğinizde tarifteki gibi lezzetli olur ve bu kış günlerinin vazgeçilmezi haline gelir!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni