Paf Ciğer Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Paf ciğer kavurma, Türk mutfağının pratik ve besleyici bir lezzetidir. Kuzu ciğeri, sebzeler ve baharatlarla hazırlanan bu tarif, kahvaltılardan ana yemeklere kadar çeşitli sofralarda tercih edilebilir. Kolay hazırlanışı ve zengin besin değerleri ile dikkat çeker.
03 Ekim 2024
Paf ciğer kavurma, Türk mutfağının lezzetli ve pratik yemeklerinden biridir. Özellikle ciğer sevenler için vazgeçilmez bir tarif olan paf ciğer kavurma, hem besleyici hem de hızlı bir şekilde hazırlanabilir. Bu tarif, özellikle kahvaltılarda ya da ana yemek olarak tercih edilmektedir.

Malzemeler


  • 500 gram kuzu ciğeri
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet büyük soğan
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 adet kırmızı biber
  • 2 diş sarımsak
  • Tuz (damak zevkinize göre)
  • Karabiber (damak zevkinize göre)
  • Yarım çay bardağı su

Hazırlık Aşaması


Paf ciğer kavurmanın hazırlanması oldukça basittir. Öncelikle, ciğerlerin iyi bir şekilde temizlenmesi ve doğranması gerekmektedir. Ciğerler, çok ince olmayacak şekilde doğranmalıdır ki pişme esnasında lezzetini kaybetmesin.

1. İlk olarak, soğanı ve sarımsakları ince ince doğrayın. Yeşil ve kırmızı biberleri de küp şeklinde doğrayın.

2. Bir tavaya zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Isınan yağa önce soğan ve sarımsakları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun.

3. Ardından doğranmış biberleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.

4. Doğranmış ciğerleri ekleyin ve yüksek ateşte kavurmaya başlayın. Ciğerler, suyunu salıp çekene kadar karıştırarak pişirin.

5. Tuz ve karabiberi ekleyin. Son olarak yarım çay bardağı suyu ekleyin ve ciğerlerin yumuşaması için kısık ateşte birkaç dakika pişirin.

6. Paf ciğer kavurmanız hazır! Sıcak servis yapabilirsiniz.

Servis Önerileri


Paf ciğer kavurma, yanında taze bir salata veya pilav ile servis edildiğinde daha da lezzetli hale gelir. Ayrıca, lavaş ekmeği ile birlikte sunulması da oldukça tercih edilmektedir.

Besin Değerleri

Paf ciğer kavurma, besin değerleri açısından zengin bir yemek olarak bilinmektedir. İşte 100 gram paf ciğer kavurmanın ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 24 gram
  • Yağ: 16 gram
  • Karbonhidrat: 2 gram
  • Demir: 6 mg
  • A vitamini: 3200 IU

Ekstra Bilgiler

- Ciğer, yüksek demir içeriği ile anemi hastalığına karşı faydalıdır.- Ayrıca, A vitamini açısından zengin olması nedeniyle göz sağlığına da katkı sağlar.- Paf ciğer kavurmayı yaparken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, ciğerin fazla pişirilmemesidir. Aksi takdirde, ciğer sertleşebilir ve lezzetini kaybedebilir.- Bu tarif, istenirse baharatlarla zenginleştirilebilir. Özellikle kimyon ve pul biber eklemek, lezzeti artıracaktır.

Sonuç olarak, paf ciğer kavurma, hem pratik hem de besleyici bir yemek seçeneği sunmaktadır. Sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu tarif, damak zevkine hitap eden bir lezzet arayanlar için ideal bir tercihtir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Oray 02 Ekim 2024 Çarşamba

Paf ciğer kavurma tarifini okurken, bu lezzetli yemeği ilk kez deneyecek biri olarak aklımda birkaç soru var. Öncelikle, ciğerin pişirilme süresi konusunda dikkat etmemiz gereken belirli bir zaman var mı? Yani, ciğerin tam olarak ne kadar süre pişirilmesi gerektiğini bilmek önemli mi? Ayrıca, tarifte belirtilen baharatların dışında başka hangi baharatlar eklenebilir? Son olarak, bu yemeği hazırlamak için en uygun yan yemek hangisi olur? Yorumlarınızı merak ediyorum.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Oray,

Ciğerin Pişirilme Süresi
Ciğerin pişirilme süresi oldukça önemlidir, çünkü fazla pişirildiğinde kuruyabilir ve lezzetini kaybedebilir. Genellikle, ciğerin orta ateşte 10-15 dakika kadar pişirilmesi yeterlidir. Ancak, pişirme süresi kullandığınız ciğerin türüne ve kalınlığına göre değişebilir. İki tarafının da güzelce kızardığından emin olmalısınız.

Eklenebilecek Baharatlar
Tarifteki baharatların dışında, karabiber, kimyon, sarımsak tozu veya pul biber ekleyerek lezzeti zenginleştirebilirsiniz. Ayrıca, taze otlar (maydanoz, nane) da yemeğe ferah bir tat katabilir. Kendi damak zevkinize göre denemeler yapabilirsiniz.

Yan Yemek Önerisi
Bu yemeği hazırlarken en uygun yan yemek olarak pilav veya patates püresi tercih edebilirsiniz. Ayrıca, taze bir salata da yemeği dengelemek için iyi bir seçenek olacaktır. Bu şekilde ciğerin lezzetini daha da ön plana çıkarabilirsiniz.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni