Patatesli Kır Pidesi Kalori Tarifi ve Malzemeleri

Patatesli Kır Pidesi, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir lezzetidir. İnce hamur üzerine hazırlanan patates, soğan ve baharat karışımı ile yapılan bu pide, hem doyurucu hem de pratik bir seçenektir. Tarifin detayları ve besin değerleri ile ilgili bilgiler sunulmaktadır.

12 Ekim 2024
Patatesli Kır Pidesi, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Özellikle Anadolu'nun birçok bölgesinde tercih edilen bu pide, hem besleyici olması hem de doyurucu özelliği ile dikkat çeker. Patatesli Kır Pidesi, ince hamur üzerinde patates, soğan ve baharatların bir araya gelmesiyle hazırlanır. Bu makalede, Patatesli Kır Pidesi'nin tarifi, malzemeleri ve besin değerleri hakkında detaylı bilgiler sunulacaktır.

Patatesli Kır Pidesi İçin Gerekli Malzemeler


Patatesli Kır Pidesi hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 500 gram un
  • 250 ml su
  • 20 gram yaş maya veya 7 gram kuru maya
  • 10 gram tuz
  • 200 gram patates
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Karabiber, pul biber, tuz (isteğe bağlı)
  • Yumurta (üzeri için)

Patatesli Kır Pidesi Yapılışı


1. Hamurun Hazırlanması: - Unu geniş bir kaseye eleyin ve ortasını havuz şeklinde açın. - Maya ve tuzu ekleyerek karıştırın. - Su ekleyerek yoğurun ve hamurun ele yapışmayan bir kıvam almasını sağlayın. - Hamuru 30 dakika kadar dinlenmeye bırakın.

2. İç Harcın Hazırlanması: - Patatesleri haşlayın ve ezin. - Soğanı ince ince doğrayın ve zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun. - Kavrulmuş soğanları, ezilmiş patatesler ile karıştırın. - Baharatları ekleyerek tatlandırın.

3. Pidenin Şekillendirilmesi: - Dinlenen hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp, unlu yüzeyde açın. - Ortasına hazırlanan iç harcı koyun ve kenarlarını kapatın. - Pideleri fırın tepsisine yerleştirin.

4. Pişirme: - Önceden ısıtılmış 200 derece fırında, pidelerin üzeri kızarana kadar pişirin. - Pidelerin üzerini yumurta sarısı ile fırçalayarak, daha güzel bir renk elde edebilirsiniz.

Besin Değerleri


Patatesli Kır Pidesi'nin bir porsiyonu (yaklaşık 100 gram) için ortalama besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Karbonhidrat: 40 gram
  • Protein: 6 gram
  • Yağ: 8 gram
  • Lif: 2 gram
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Patatesli Kır Pidesi, farklı malzemelerle de zenginleştirilebilir. Örneğin, kıyma, beyaz peynir veya yeşillikler eklenerek farklı tatlar elde edilebilir. Ayrıca, pideyi daha sağlıklı hale getirmek için tam buğday unu kullanılabilir. Bu pideler, yanında yoğurt veya salata ile servis edildiğinde mükemmel bir ana yemek seçeneği sunar.

Sonuç olarak, Patatesli Kır Pidesi, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatiftir. Kolayca hazırlanabilmesi ve farklı malzemelerle zenginleştirilebilmesi, onu evde sıkça tercih edilen bir yemek haline getirir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Yaşanur 12 Ekim 2024 Cumartesi

Patatesli Kır Pidesi tarifi gerçekten çok iştah açıcı görünüyor. İnce hamurun üzerine patates ve soğan gibi malzemelerin konulması, lezzeti artırıyor. Ayrıca, farklı malzemelerle zenginleştirme imkanı olması da harika! Sizce bu pidenin yanında hangi salata veya yoğurt tarifi en iyi uyum sağlar?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Yaşanur,

Patatesli Kır Pidesi gerçekten de oldukça lezzetli ve iştah açıcı bir seçenek. Hamurun üzerine koyulan patates ve soğan gibi malzemeler, pidenin tadını zenginleştiriyor.

Bu pidenin yanına yoğurtlu semizotu salatasıçoban salata da iyi bir seçimdir; domates, salatalık, biber gibi taze sebzelerin karışımı, pidenin yanında serinletici bir alternatif sunar.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni