Şakşuka Meze Tarifi ve Malzemeleri

Şakşuka, Türk mutfağının sevilen mezelerinden biri olup, zeytinyağı ve sebzelerle hazırlanan lezzetli bir tariftir. Hem sıcak hem de soğuk olarak servis edilebilen bu meze, ana yemeklerin yanında ya da aperatif olarak tercih edilir. Şakşukanın tarifine ve besin değerlerine göz atarak, bu eşsiz lezzeti evinizde deneyebilirsiniz.
10 Ekim 2024
Şakşuka, Türk mutfağının vazgeçilmez mezelerinden biri olup, özellikle zeytinyağı, sebzeler ve baharatlarla hazırlanan eşsiz bir lezzettir. Genellikle ana yemeklerin yanında servis edilen Şakşuka, sıcak ya da soğuk olarak tüketilebilir. Bu makalede, Şakşuka'nın tarifini, malzemelerini, hazırlanışını ve besin değerlerini detaylı bir şekilde ele alacağız.

Malzemeler


Şakşuka tarifi için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 3 adet orta boy patlıcan
  • 2 adet kabak
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 3-4 diş sarımsak
  • 2 adet domates (veya 1 su bardağı domates püresi)
  • 1 su bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlanışı


Şakşuka'nın hazırlanışı, dikkatli bir şekilde sebzelerin pişirilmesi ve lezzetlerin harmanlanması ile başlar. Aşağıda adım adım hazırlama sürecini bulabilirsiniz:
  • Patlıcanları alacalı bir şekilde soyun ve küp şeklinde doğrayın. Tuzlu su içerisinde 30 dakika bekletin, böylece acılığı giderilecektir.
  • Kabakları da küp şeklinde doğrayın ve bir kenarda bekletin.
  • Soğanı ince ince doğrayın ve zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun.
  • Sarımsakları ezerek ilave edin ve birkaç dakika daha kavurmaya devam edin.
  • Domatesleri rendeleyin veya püresi kullanıyorsanız ekleyin. Karışımı kısık ateşte 10 dakika pişirin.
  • Bu sırada, acı suyunu süzdüğünüz patlıcanları ve doğradığınız kabakları tavaya ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
  • Tuz, karabiber ve pul biberi ekleyin. Sebzeler yumuşayana kadar pişirmeye devam edin.
  • Şakşuka piştikten sonra ocaktan alın ve soğumaya bırakın.
  • Servis yapmadan önce üzerine ince kıyılmış maydanoz serpiştirin.

Şakşuka'nın Servis Önerileri


Şakşuka, genellikle sıcak veya soğuk olarak servis edilir. Yanında çeşitli ekmek çeşitleri, yoğurt veya zeytin ile sunulabilir. Ayrıca, ana yemeklerden önce aperatif olarak tüketilmesi de oldukça yaygındır. Şakşuka'nın yanında bir kadeh beyaz şarap veya ayran tercih edilebilir.

Besin Değerleri

Şakşuka'nın yaklaşık 100 gramında bulanan besin değerleri:
  • Kalori: 120 kcal
  • Karbonhidrat: 10 g
  • Protein: 2 g
  • Yağ: 8 g
  • Fiber: 3 g
  • Sodyum: 150 mg

Ekstra Bilgiler

Şakşuka, sadece Türk mutfağında değil, aynı zamanda Orta Doğu ve Akdeniz mutfaklarında da popüler bir meze olarak karşımıza çıkmaktadır. Farklı ülkelerde çeşitli malzemelerle hazırlanabilir; örneğin, bazı tariflerde patates veya biber gibi sebzeler de kullanılmaktadır. Şakşuka, sağlık açısından da faydalıdır; zeytinyağı ve sebzeler içeriği sayesinde, antioksidan özellikler taşır ve sindirim sistemine olumlu etkilerde bulunur. Sonuç olarak, Şakşuka hem lezzetli hem de besleyici bir meze seçeneğidir. Farklı sunumlarla sofralarınızı süsleyebilir, misafirlerinize unutulmaz bir tat deneyimi sunabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Köse 04 Ekim 2024 Cuma

Şakşuka tarifini gördüğümde aklıma hemen yaz aylarında yaptığım bir arkadaş buluşması geldi. Sebzelerin tazeliği, zeytinyağının lezzetiyle birleşince gerçekten harika bir meze ortaya çıkıyor. Patlıcanların acılığını tuzlu suda bekleterek gidermenin ne kadar iyi bir yöntem olduğunu deneyimlemiştim. Sizce de şakşukanın yanında sunulan yoğurt veya zeytin gibi aperatifler, bu lezzeti daha da öne çıkarmıyor mu? Ayrıca, üzerine serpiştirilen maydanozun görsel olarak şakşukaya kattığı şıklık da bir o kadar hoş. Siz bu tarifi denemeyi düşündünüz mü?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Köse,

Şakşuka gerçekten yaz aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biri. Sebzelerin tazeliği ve zeytinyağının kalitesi, bu mezeyi özel kılıyor. Patlıcanları tuzlu suda bekletmenin acılığı gidermedeki etkisini de ben de deneyimlemiştim.

Aperatiflerin Rolü
Şakşuka ile birlikte sunulan yoğurt veya zeytin gibi aperatiflerin, bu lezzeti daha da ön plana çıkardığı kesin. Yoğurt, hem kremamsı yapısıyla hem de hafif ekşiliğiyle şakşukanın lezzetini dengeleyerek bütünlüğü sağlıyor. Zeytinler de tuzlu ve aromatik tadıyla harika bir tamamlayıcı.

Görsel Şıklık
Üzerine serpiştirilen maydanoz ise sadece görsel değil, aynı zamanda lezzet açısından da bir katkı sağlıyor. Taze yeşil rengi, tabaktaki sunumu daha da çekici hale getiriyor.

Deneme İsteği
Bu tarifi denemeyi düşünmüyorum demek zor, çünkü gerçekten harika bir alternatif. Yaz aylarında arkadaş buluşmalarında kesinlikle yer alması gereken bir tarif. Umarım bir gün seninle birlikte yapma fırsatımız olur!

Sevgiler,

Çok Okunanlar
Haber Bülteni