Susamlı Pasta Tarifi ve Malzemeleri

Susamlı pasta, lezzetli ve besin değeri yüksek bir tatlıdır. Bu tarif, hem pratik hazırlanışı hem de sağlıklı malzemeleri ile özel günlerde ya da çay saatlerinde tercih edilebilir. Susamın faydalarıyla zenginleşen bu pastayı denemek, mutfaklarınıza yeni bir lezzet katacaktır.
03 Ekim 2024
Susamlı pasta, hem lezzeti hem de besin değerleri ile dikkat çeken bir tatlı çeşididir. Özellikle susamın sağlığa faydaları göz önüne alındığında, bu pasta hem tadı hem de besin profili açısından tercih edilmektedir. Bu makalede, susamlı pasta tarifi, malzemeleri ve besin değerleri hakkında detaylı bilgiler sunulacaktır.

Malzemeler


  • 2 su bardağı un
  • 1 su bardağı toz şeker
  • 1 su bardağı süt
  • 1/2 su bardağı sıvı yağ
  • 3 adet yumurta
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 paket vanilin
  • 1 su bardağı kavrulmuş susam

Hazırlık Aşaması


Susamlı pasta yapımına başlamadan önce, gerekli malzemelerinizi hazırlayın. Aşağıda adım adım tarif verilmiştir:
  • İlk olarak, yumurtaları ve toz şekeri bir kaba alarak çırpın. Yumurtaların rengi açılana kadar çırpmaya devam edin.
  • Sıvı yağı ve sütü ekleyin, karıştırmaya devam edin.
  • Başka bir kapta un, kabartma tozu ve vanilini eleyin. Karıştırdıktan sonra, sıvı karışıma ekleyin.
  • Son olarak, kavrulmuş susamı ekleyin ve tüm malzemeleri iyice karıştırın.
  • Hazırladığınız hamuru yağlanmış bir kek kalıbına dökün.
  • Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-35 dakika pişirin. Pişip pişmediğini kontrol etmek için bir kürdan batırabilirsiniz; eğer temiz çıkıyorsa kekiniz pişmiştir.
  • Pasta soğuduktan sonra dilimleyerek servis yapabilirsiniz.

Besin Değerleri


Susamlı pasta, içerdiği malzemeler sayesinde zengin bir besin profiline sahiptir. Aşağıda, 1 dilim (yaklaşık 100 gram) susamlı pastanın besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 350 kcal
  • Karbonhidrat: 45 g
  • Protein: 8 g
  • Yağ: 15 g
  • Diyet lif: 2 g
  • Şeker: 20 g

Ekstra Bilgiler

Susam, sağlık açısından birçok fayda sunmaktadır. Kalp sağlığını koruyucu etkisi, kemik sağlığını desteklemesi ve sindirim sistemine katkıları ile bilinmektedir. Ayrıca, susamın içerdiği mineraller ve vitaminler, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Susamlı pasta, özel günlerde, kutlamalarda veya çay saatlerinde servis edilebilecek harika bir alternatiftir. Farklı tatlar denemek isteyenler için, hamuruna kakao veya hindistan cevizi eklenerek farklı lezzetler elde edilebilir. Bu tarif, hem pratik olması hem de lezzeti ile mutfaklarınızda yer bulacaktır. Şimdiden afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Bayındır 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarif gerçekten çok ilgi çekici görünüyor. Susamın sağlık açısından sunduğu faydaları düşününce, bu pastanın hem lezzetli hem de besleyici olacağı kesin. Peki, susamın pastaya eklenmesi, tadı nasıl etkiliyor? Özellikle kavrulmuş susam kullanmak, farklı bir aroma katıyor mu? Ayrıca, bu tarifte kakao veya hindistan cevizi eklemek gibi alternatifler denemek, lezzeti nasıl değiştirir? Denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Bayındır,

Bu tarifin ilgi çekici olması gerçekten harika! Susamın Faydaları açısından bakacak olursak, besin değeri yüksek olması ve sağlığa olan faydaları ile pek çok tarifte yer almayı hak ediyor. Susamın Tadına Etkisi konusuna gelirsek, susam pastaya eklendiğinde, hem hafif fındıksı bir tat hem de hoş bir kıtırlık katıyor. Özellikle kavrulmuş susam kullanıldığında, o kavrulmuş aroma gerçekten belirginleşiyor ve pastaya derinlik katıyor.

Alternatif Malzemeler olarak kakao veya hindistan cevizi eklemek, tarifin lezzetini köklü bir şekilde değiştirebilir. Kakao, yoğun ve zengin bir tat katarken, hindistan cevizi ise hafif tatlı ve tropik bir aroma sağlar. Her ikisini de deneyerek, pastanın farklı varyasyonlarını keşfetmek oldukça keyifli olabilir. Denemek için sabırsızlandığını belirtmişsin, bu tarifteki farklı bileşenleri bir araya getirerek harika sonuçlar elde edeceğine eminim!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni