Sütlü nescafe kalori tarifi ve malzemeleri

Sütlü Nescafe, özellikle kahveseverler arasında popüler bir içecek olup, kahvenin yoğun aroması ile süt ve şekerin birleşimi sayesinde damaklarda hoş bir tat bırakmaktadır. Bu makalede, sütlü Nescafe'nin hazırlanışı, malzemeleri ve besin değerleri hakkında detaylı bilgiler sunulacaktır.

Sütlü Nescafe hazırlamak için gerekli malzemeler şunlardır:

• 2 tatlı kaşığı Nescafe (instant kahve)
• 1 su bardağı sıcak su
• 1 su bardağı süt (isteğe bağlı olarak tam, yarım yağlı veya bitkisel süt kullanılabilir)
• 2 tatlı kaşığı şeker (isteğe bağlı)
• Buz (isteğe bağlı, soğuk servis için)

Sütlü Nescafe hazırlamak oldukça basit bir işlemdir. Aşağıda adım adım hazırlanışını bulabilirsiniz:

• Öncelikle bir su bardağı sıcak suyu bir kaba dökün.
• İçine 2 tatlı kaşığı Nescafe ekleyin ve iyice karıştırarak çözülmesini sağlayın.
• Ayrı bir kapta sütü ısıtın (isteğe bağlı olarak sütü soğuk da kullanabilirsiniz).
• Hazırladığınız Nescafe karışımını ısıttığınız süt ile birleştirin.
• İsteğe bağlı olarak şeker ekleyin ve karıştırın.
• Sıcak veya soğuk olarak servis yapabilirsiniz. Eğer soğuk tercih ediyorsanız, karışıma buz ekleyebilirsiniz.

Sütlü Nescafe'nin besin değerleri, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Aşağıda 1 su bardağı (yaklaşık 240 ml) sütlü Nescafe için ortalama besin değerlerini bulabilirsiniz:

• Kalori: 100 - 130 kcal (süt ve şeker miktarına bağlı olarak)
• Karbonhidrat: 10 - 15 g
• Protein: 5 - 7 g
• Yağ: 3 - 5 g
• Şeker: 4 - 10 g (şeker eklenip eklenmediğine bağlı olarak)

Sütlü Nescafe, sadece lezzeti ile değil, aynı zamanda sağladığı enerji ile de dikkat çekmektedir. Kahve, kafein içeriği sayesinde uyanıklığı artırır ve zihinsel performansı destekler. Süt ise kalsiyum ve protein kaynağı olarak kemik sağlığına katkıda bulunur.Ayrıca, sütlü Nescafe hazırlarken farklı tatlar elde etmek için çeşitli aromalar ekleyebilirsiniz. Örneğin, vanilya özütü, kakao tozu veya tarçın ekleyerek içeceğinizi zenginleştirebilirsiniz. Bu tür eklemeler, hem lezzeti artırır hem de içeceğin besin değerlerini zenginleştirir. Sütlü Nescafe, kahvaltıda veya günün her saatinde tüketilebilen pratik bir içecek olmasının yanı sıra, sosyal ortamlarda misafirlere sunmak için de ideal bir seçenektir. Uygun malzemelerle hazırlayarak hem kendinize hem de sevdiklerinize keyifli anlar yaşatabilirsiniz.

Sonuç olarak, sütlü Nescafe, hem lezzetli hem de besleyici bir içecek olarak tercih edilmektedir. Kolay hazırlanışı ile zaman kazandırırken, enerji verici özelliği sayesinde gün boyu dinç kalmanıza yardımcı olur.