Tavuklu Patates Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu Patates Sarma, lezzetli ve besleyici bir ana yemek seçeneğidir. Tavuk eti ve patatesin birleşimiyle hazırlanan bu tarif, hem görünümüyle hem de tadıyla sofralara renk katıyor. Misafirlerinizi etkilemek için ideal bir tarif.
04 Ekim 2024
Tavuklu Patates Sarma, hem lezzeti hem de görselliği ile damakları şenlendiren bir yemektir. Genellikle ana yemek olarak tercih edilen bu tarif, pratikliği ve besleyici içeriği ile de dikkat çekmektedir. Tavuk eti, patates ve çeşitli baharatların bir araya gelmesiyle oluşan bu tarif, özellikle misafir sofralarında tercih edilen özel bir lezzettir.

Malzemeler


Tarifin hazırlanması için gerekli olan malzemeler aşağıda listelenmiştir:
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 3 adet orta boy patates
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • Yarım çay bardağı su
  • İsteğe bağlı olarak maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Tavuklu Patates Sarma'nın hazırlanması aşaması oldukça basittir. Aşağıda detaylı adımlar verilmiştir:
  • Öncelikle tavuk göğsü küçük küpler halinde doğranır.
  • Soğan ve sarımsak ince bir şekilde doğranır.
  • Bir tavada zeytinyağı ısıtılır ve soğan ile sarımsak eklenip pembeleşene kadar kavrulur.
  • Daha sonra doğranmış tavuk eklenir ve tavuklar pembeleşene kadar pişirilir.
  • Tuz, karabiber, pul biber ve kekik eklenerek karıştırılır; ardından yarım çay bardağı su eklenip kısık ateşte pişirmeye devam edilir.
  • Patatesler soyulup ince dilimler halinde kesilir.
  • Her bir patates diliminin üzerine pişirilmiş tavuk karışımından koyarak sarılır.
  • Sarmalar, yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine yerleştirilir ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30 dakika pişirilir.

Servis Önerileri


Tavuklu Patates Sarma, sıcak servis edilmesi gereken bir yemektir. Yanında yoğurt veya salata ile sunulması lezzetini arttıracaktır. Ayrıca, üzerine ince doğranmış maydanoz serpiştirerek görselliğini artırabilirsiniz.

Besin Değerleri

Tavuklu Patates Sarma'nın 100 gramında yaklaşık olarak:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 15 gram
  • Karbonhidrat: 18 gram
  • Yağ: 5 gram
  • Fiber: 2 gram

Ekstra Bilgiler

Tavuklu Patates Sarma, özellikle çocukların beslenmesinde de önemli bir yere sahiptir. Tavuk eti, protein açısından zengin bir kaynaktır ve çocukların gelişimi için gereklidir. Patates ise, enerji verici özelliği ile bilinir. Bu tarifin içerisine farklı sebzeler ekleyerek besin değerini artırabilir ve daha sağlıklı bir alternatif oluşturabilirsiniz. Ayrıca, tavuk yerine hindi eti kullanarak daha farklı bir tat elde edebilirsiniz. Bu tarif, hem pratik hem de besleyici bir seçenek arayanlar için ideal bir tercihtir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Manzure 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu Tavuklu Patates Sarma tarifi gerçekten çok ilgi çekici görünüyor. Özellikle misafir sofralarında tercih edilen bir lezzet olması, bu yemeğin ne kadar özel olduğunu gösteriyor. Malzemelerin listesi oldukça basit ama lezzetli bir yemek ortaya çıkacağından eminim. Tavuk ve patatesin birleşimi, besleyici bir alternatif sunuyor. Ayrıca, çocuklar için de uygun bir seçenek olduğunu belirtmeniz bence çok önemli. Peki, bu yemeği yaparken en çok hangi baharatların kullanılması gerektiğini düşünüyorsunuz? Farklı baharatlar ekleyerek lezzeti artırmak mümkün mü?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Manzure,

Yorumun için teşekkür ederim. Tavuklu Patates Sarma'nın gerçekten de misafir sofralarında çok tercih edilen bir lezzet olduğunu belirtmen çok yerinde. Basit malzemelerle hazırlanan bu yemeğin hem besleyici hem de lezzetli olması, onu aile ve arkadaşlarla paylaşmak için ideal kılıyor.

Baharat Seçimi
Yemeğin lezzetini artırmak için kullanılacak baharatlar oldukça önemli. Klasik olarak tuz ve karabiber en temel baharatlar. Bunun yanı sıra, kekik ve pul biber eklemek yemeğe hoş bir aroma katabilir. Eğer biraz daha farklı bir tat arıyorsanız, kimyon veya sarımsak tozu da ilave edebilirsiniz. Bu baharatlar, tavuk ve patatesin doğal lezzetini ön plana çıkarırken, yemeğe derinlik katacaktır.

Farklı Baharatlarla Denemeler
Farklı baharatlar ekleyerek yemeğinizi kişiselleştirmek de mümkün. Örneğin, curry tozu veya paprika gibi baharatlar ekleyerek Asya mutfağına özgü bir dokunuş yaratabilirsiniz. Denemeler yapmak, yemeğinize yeni tadlar kazandırmak için harika bir yol.

Sonuç olarak, baharatlar sayesinde Tavuklu Patates Sarma'nın lezzetini zenginleştirmek oldukça kolay. Umarım tarifinizi yaparken bu öneriler faydalı olur. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni