Tavuklu Yıldız Şehriye Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu Yıldız Şehriye Salatası, lezzetli ve besleyici bir yaz yemeği olarak öne çıkıyor. Taze sebzelerle zenginleştirilmiş bu salata, hem şık sunumu hem de sağlıklı içeriğiyle piknikler ve özel davetler için ideal bir seçenek sunuyor.
08 Ekim 2024
Tavuklu Yıldız Şehriye Salatası, hem lezzetli hem de besleyici bir öğün seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Bu salata, özellikle yaz aylarında serinletici bir alternatif sunmakta ve davetlerde şık bir sunum imkanı sağlamaktadır. Tarife geçmeden önce, bu sağlıklı yemeğin faydaları ve malzemeleri hakkında detaylı bilgi vermek gerekmektedir.

Malzemeler


  • 1 su bardağı yıldız şehriye
  • 200 gram tavuk göğsü
  • 1 adet salatalık
  • 1 adet domates
  • 1/2 su bardağı mısır konservesi
  • 1/2 su bardağı bezelye
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı limon suyu
  • Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Tarifin Hazırlanışı


1. İlk olarak, tavuk göğsünü haşlayın. Tavuk eti tamamen piştiğinde, soğumaya bırakın ve ardından küçük parçalar halinde didikleyin.

2. Yıldız şehriyeleri, paket üzerindeki talimatlara göre haşlayın. Haşlandıktan sonra süzün ve soğumaya bırakın.

3. Salatalığı ve domatesi küp şeklinde doğrayın.

4. Bir karıştırma kabında, haşlanmış tavuk, haşlanmış yıldız şehriye, doğranmış salatalık ve domates, mısır konservesi ve bezelyeyi bir araya getirin.

5. Ayrı bir kapta zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırarak bir sos hazırlayın.

6. Hazırladığınız sosu salatanın üzerine dökün ve tüm malzemeleri iyice karıştırın.

7. Salatanızı servis tabağına alın ve ince doğranmış maydanoz ile süsleyin.

Besin Değerleri


Tavuklu Yıldız Şehriye Salatası'nın besin değerleri, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Ancak ortalama olarak, 1 porsiyon (yaklaşık 200 gram) aşağıdaki besin değerlerine sahiptir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 20 gram
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • Yağ: 10 gram
  • Lif: 3 gram
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Tavuklu Yıldız Şehriye Salatası, sağlıklı bir öğün alternatifi olmakla birlikte, farklı sebzelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, havuç, kırmızı biber veya avokado eklemek, hem besin değerini artıracak hem de salatanın lezzetini çeşitlendirecektir. Ayrıca, salatayı hazırladıktan sonra birkaç saat buzdolabında dinlendirmek, lezzetlerin birbirine geçmesini sağlamak açısından faydalı olacaktır. Bu salata, hem çocuklar hem de yetişkinler için uygun bir seçenek olup, pikniklerde, açık hava etkinliklerinde ve özel günlerde sunulabileceği gibi günlük öğünlerde de tercih edilebilir. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek isteyenler için ideal bir tariftir. Sonuç olarak, Tavuklu Yıldız Şehriye Salatası, hem görsel hem de tat açısından zengin bir alternatif sunarak sofralarınızı süsleyecektir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ecevit 02 Ekim 2024 Çarşamba

Tavuklu Yıldız Şehriye Salatası tarifini okuduğumda, yaz aylarında serinletici bir alternatif olarak harika bir seçenek olduğunu düşündüm. Malzemelerin çeşitliliği ve besleyiciliği dikkatimi çekti. Tavuk göğsü ve sebzelerle zenginleştirilmiş olması, hem sağlıklı hem de lezzetli bir yemek sunuyor. Özellikle misafirler için şık bir sunum imkanı sağlaması, bu tarifi özel günlerde denemek isteyenler için cazip kılıyor. Ayrıca, dinlendirdikten sonra lezzetlerin bir araya gelmesi fikri de oldukça akıllıca. Sizce bu salatayı farklı sebzelerle denemek nasıl olur?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Ecevit, yorumunuz için teşekkür ederim. Tavuklu Yıldız Şehriye Salatası'nın yaz aylarında serinletici bir alternatif olması gerçekten çok güzel bir özellik. Malzemelerin çeşitliliği ve besleyiciliği, bu tarifi hem sağlıklı hem de lezzetli kılıyor. Misafirler için şık bir sunum yapabilme imkanı da oldukça cazip.

Farklı sebzelerle denemek harika bir fikir! Özellikle mevsim sebzelerini kullanarak salatanın tadını ve dokusunu zenginleştirebilirsiniz. Örneğin, renkli biberler, havuç, avokado veya bezelye eklemeyi düşünebilirsiniz. Bu tür değişiklikler, hem görselliği artırır hem de farklı tatlar elde etmenizi sağlar. Bu şekilde hem damak zevkinizi hem de misafirlerinizi mutlu edebilirsiniz. Denemelerinizi merakla bekliyorum!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni