Zeytinyağlı Yogurtlu Poğaça Tarifi ve Malzemeleri

Zeytinyağlı yoğurtlu poğaça, Türk mutfağının hafif ve besleyici atıştırmalıklarından biridir. Zeytinyağının sağlıklı özellikleri ile ferahlatıcı yoğurt birleşimi, özellikle çay saatlerinde tercih edilen lezzetli bir alternatiftir. Bu tarif, pratik hazırlanışıyla mutfaklarda yer bulur.
03 Ekim 2024

Zeytinyağlı Yoğurtlu Poğaça Tarifi ve Malzemeleri


Zeytinyağlı yoğurtlu poğaça, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Bu tarif, zeytinyağının sağlıklı yağ asitleri ve yoğurdun probiyotik özellikleri sayesinde hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık sunar. Özellikle çay saatlerinde ya da misafirliklerde tercih edilen bu poğaça, hafif yapısıyla da dikkat çeker.

Malzemeler


  • 250 gram un
  • 125 ml zeytinyağı
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 yumurta (sarısı üstü için, beyazı hamur için)
  • Susam veya çörek otu (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Poğaçanın hazırlanışı oldukça basittir ve bu aşamaları takip ederek lezzetli bir poğaça elde edebilirsiniz.1. Öncelikle, derin bir kabın içerisine un, kabartma tozu, tuz ve zeytinyağını ekleyin. Karıştırarak homojen bir karışım elde edin.

2. Ardından yoğurdu ve yumurta beyazını ekleyin. Tüm malzemeleri yoğurarak yumuşak bir hamur elde edin. Hamurun kıvamı çok sert olmamalıdır.

3. Hamuru dinlenmesi için 15-20 dakika kadar bekletin. Bu, poğaçaların daha kabarık olmasını sağlayacaktır.

4. Dinlenen hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp, avuç içinde yuvarlayın ve yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin.

5. Poğaçaların üzerine yumurta sarısını sürün ve isteğe bağlı olarak susam veya çörek otu serpin.

6. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzeri altın rengi olana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin.

7. Fırından çıkan poğaçalarınızı sıcak ya da ılık olarak servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri

Zeytinyağlı yoğurtlu poğaçanın 100 gramı için ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 12 g
  • Doymuş Yağ: 2 g
  • Lif: 1 g
  • Sodyum: 300 mg
  • Kalsiyum: 80 mg

Ekstra Bilgiler

Zeytinyağlı yoğurtlu poğaça, sağlıklı bir atıştırmalık olmasının yanı sıra, çeşitli malzemelerle zenginleştirilerek farklı tatlar elde edilebilir. Örneğin, içine beyaz peynir veya lor peyniri ekleyerek daha zengin bir iç harç oluşturabilirsiniz. Ayrıca, çeşitli otlar ve baharatlar ekleyerek aromatik bir tat da elde edebilirsiniz. Zeytinyağının sağlıklı yağ asitleri sayesinde, bu poğaça hem besleyici hem de lezzetli bir alternatif sunar.

Sonuç olarak, zeytinyağlı yoğurtlu poğaça tarifi, pratik yapılışı ve sağlıklı malzemeleri ile mutfaklarınızda yer alması gereken lezzetli bir seçenektir. Hem çay saatlerinizde hem de misafirlerinize sunabileceğiniz bu poğaçalar, herkesin beğenisini kazanacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ece Melis 02 Ekim 2024 Çarşamba

Zeytinyağlı yoğurtlu poğaçanın tarifini okuduktan sonra gerçekten denemek istiyorum. Malzemelerin hepsi evde mevcut ve hazırlama aşamaları oldukça basit görünüyor. Özellikle yoğurt ve zeytinyağının birleşimi hem hafif hem de sağlıklı bir atıştırmalık sunuyor. Dinlendirme aşaması da poğaçaların kabarması için önemliymiş, bu ayrıntıyı atlamamak lazım. Acaba poğaçaların içine beyaz peynir eklesem nasıl olur? Farklı otlar ve baharatlarla zenginleştirilmiş bir versiyonu denemek de ilginç olabilir. Sonuç olarak, bu tarif kesinlikle denemeye değer gibi görünüyor! Sıcak servis etmek, misafirlerim için harika bir ikram olur. Başka tariflerle de zenginleştirilmiş bir menü oluşturmayı planlıyorum.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ece Melis,

Zeytinyağlı yoğurtlu poğaçayı denemek istemen harika bir fikir! Malzemelerin evde mevcut olması gerçekten büyük bir avantaj. Tarifin basit olması, mutfakta zaman geçirmeyi daha da keyifli hale getiriyor.

Yoğurt ve Zeytinyağı Kombinasyonu özellikle hafif ve sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçim. Dinlendirme aşamasının poğaçaların kabarması için önemli olması, tarifin püf noktalarından biri. Bu aşamayı atlamaman iyi bir karar.

Beyaz Peynir Eklemek ise poğaçaların lezzetini zenginleştirebilir. Farklı otlar ve baharatlarla bu tarife çeşitlilik katmak da oldukça ilginç bir öneri. Örneğin, dereotu veya kekik ekleyebilirsin; bu, poğaçaların aromasını artıracak ve misafirlerine sunarken daha özel bir tat sunacaktır.

Sıcak servis etme fikrin, misafirlerin için harika bir ikram olmasını sağlayacaktır. Ayrıca, diğer tariflerle zenginleştirilmiş bir menü oluşturma planın da oldukça hoş. Umarım denemelerin başarılı olur ve sevdiklerinle paylaşmaktan keyif alırsın!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni