Fırında Et Sote Patatesli Tarifi ve Malzemeleri

Fırında et sote patatesli, lezzetli ve pratik bir ana yemek olarak öne çıkıyor. Et ve patatesin mükemmel uyumunu sunan bu tarif, misafir sofralarınızı zenginleştirecek. Kolay hazırlanışıyla mutfakta zaman kazandırırken, sağlıklı bir öğün alternatifi sunar.
05 Ekim 2024
Fırında et sote patatesli, hem lezzetli hem de pratik bir ana yemektir. Özellikle misafir sofralarında ya da aile yemeklerinde tercih edilen bu tarif, etin ve patatesin uyumlu birleşimiyle damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Fırında pişirildiği için daha sağlıklı bir seçenek sunarken, aynı zamanda derin bir lezzet elde edilmesini sağlar.

Malzemeler


Aşağıda, fırında et sote patatesli tarifi için gerekli malzemeler listelenmiştir:
  • 500 gram kuşbaşı dana eti
  • 3 adet orta boy patates
  • 2 adet soğan
  • 3 diş sarımsak
  • 2 adet yeşil biber
  • 2 adet domates
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • Yarım çay bardağı su

Hazırlık Aşaması


Fırında et sote patatesli hazırlığı, öncelikle malzemelerin doğru bir şekilde hazırlanması ile başlar. Aşağıda bu aşamaları detaylı olarak bulabilirsiniz:
  • İlk olarak, kuşbaşı etleri yıkayıp süzün. Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıtın ve etleri ekleyin. Etler suyunu salıp çekene kadar kavurun.
  • Soğanları yarım ay şeklinde doğrayın ve etlerin üzerine ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurmaya devam edin.
  • Sarımsakları ince ince doğrayarak ekleyin, ardından doğranmış yeşil biberleri ve küp şeklinde doğranmış domatesleri ilave edin.
  • Patatesleri soyup, halka halka doğrayın. Fırın tepsisine yerleştirin ve üzerine et karışımını dökün.
  • Tuz, karabiber, pul biber ve kekik ile tatlandırın. Yarım çay bardağı suyu da ekleyerek karıştırın.
  • Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzerleri hafifçe kızarana kadar yaklaşık 40-50 dakika pişirin. Gerektiğinde karıştırarak etin ve patateslerin eşit şekilde pişmesini sağlayın.

Servis Önerileri


Fırında et sote patatesli yemeğini sıcak olarak servis edebilirsiniz. Yanında yeşil salata veya mevsim salatası ile sunmak, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, pilav veya yoğurt ile de servis edilebilir.

Besin Değerleri

Aşağıdaki besin değerleri, fırında et sote patatesli tarifinin bir porsiyonu (yaklaşık 200 gram) için ortalama değerlerdir:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 25 gram
  • Yağ: 20 gram
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • Fiber: 3 gram
  • Sodyum: 600 mg

Fırında et sote patatesli, hem besleyici hem de doyurucu bir yemek olmasının yanı sıra, hazırlık aşamasının kolay olmasıyla da mutfakta zaman kazandırmaktadır. Bu tarif, hem lezzetli hem de pratik bir seçenek arayanlar için ideal bir tercihtir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Tuzer 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarif gerçekten harika görünüyor! Fırında et sote patatesli yapmak için hangi malzemeleri kullanmalıyım? Özellikle et ve patatesin uyumu beni çok cezbetti. Hazırlık aşamasında dikkat etmem gereken özel bir nokta var mı? Misafirlerime sunmak için en iyi nasıl servis edebilirim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Tuzer,

Malzemeler
Fırında et sote patatesli yapmak için ihtiyacın olan temel malzemeler şunlardır:
- 500 gram kuşbaşı et (tercihen dana veya kuzu)
- 3-4 adet orta boy patates
- 2 adet soğan
- 2-3 diş sarımsak
- 1-2 adet biber (isteğe bağlı olarak yeşil veya kırmızı)
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz, karabiber, pul biber, kekik gibi baharatlar
- Yarım su bardağı su veya et suyu

Hazırlık Aşaması
Özellikle etin yumuşak olması için marine etmek oldukça önemlidir. Etleri, zeytinyağı, tuz ve baharatlarla en az 1 saat bekletmen, lezzetini artıracaktır. Patatesleri dilimleyip, tuz ve baharatlarla harmanlamak da önemli. Patateslerin pişme süresi etten daha uzun olduğu için, fırın tepsisine önce patatesleri yerleştirip, ardından etleri eklemek iyi bir yöntemdir.

Servis Önerisi
Misafirlerine sunum yaparken, fırından çıkan yemeği güzel bir servis tabağına alabilirsin. Yanında yeşil salata veya yoğurt ile servis etmek, yemeğin lezzetini tamamlayacaktır. Ayrıca, yemekle uyumlu bir şarap veya ayran da iyi bir tercih olabilir.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tahinli Çörek Tarifi ve Malzemeleri
Tahinli Çörek Tarifi ve Malzemeleri
Soslu Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Soslu Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Fesleğenli Makarna Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Fesleğenli Makarna Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Pizza Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Pizza Tarifi ve Malzemeleri
Süt Kremalı Poğaça Tarifi ve Malzemeleri
Süt Kremalı Poğaça Tarifi ve Malzemeleri